Αναζήτηση:

δοκιμάστε και ταχίνι πορτοκάλι

απ' οτι βλεπω οι αποψεις διιστανται για την συχνοτητα με την οποια μπορει να γυμνάζεται καποιος με το βαρος του σωματος του....σας ευχαριστω ολους για τις απαντησεις

αυτο που με ενδιαφερει ειναι η αυξηση της δυναμης μου εχω δει καποια αρθρα στο ιντερνετ που προτεινουν ακομα και καθημερινη εκγυμναση με το βαρος του σωματος. για να γινω πιο συγκεκριμενος ειχα δει...

γεια σας,

θα ηθελα την αποψη σας για το αν ειναι αποδοτικο το να γυμαναζεται καποιος εκτελωντας ασκησεις με το βαρος του σωματος του γυμναζοντας καθημερινα την ιδια μυικη ομαδα για παραδειγμα...

γεια σας,

θα ηθελα την αποψη σας για το παρακατω αρθρο-προγραμμα προπονησης. ειναι αποδοτικο οπως θα διαβασετε και στο αρθρο κατα την γνωμη σας το να κανεις καθημερινα καμψεις και μονοζυγο για 20...