Αν δεν βαζεις ζαχαρη η οποιοδηποτε λιπος οπως βουτυρο κτλ οχι. Σκεψου οτι η μαρεγγα ειναι απλα ασπραδι αυγου με εγκλωβισμενο αερα....
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: asdf
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,01 δευτερόλεπτα
-
Αν δεν βαζεις ζαχαρη η οποιοδηποτε λιπος οπως...
-
12-07-13, 13:54
Θέμα: Απογλυκογονωση
Από asdf- Απαντήσεις
- 38
- Εμφανίσεις
- 25.370
Carb Depletion & Carb Loading
Εχω κανει σχετικη ερευνα αλλα θα με ενδιαφερε να ανταλλαξω αποψεις ετσι ωστε να ειμαι σιγουρος τι καταλαβαινω και τι οχι. Απο οτι λοιπον εχω καταλαβει "Carb Depletion & Carb Loading period"...
-
29-06-13, 12:30
Θέμα: Asdf photos
Από asdf- Απαντήσεις
- 87
- Εμφανίσεις
- 35.037
Ξεχασα να να αναφερω οτι μετα τον πρωτο μηνα...
Ξεχασα να να αναφερω οτι μετα τον πρωτο μηνα σταματησα του συνθετους υδατανθρακες σε καθε γευμα μου ΜΕΤΑ ΤΟ γυμναστηριο και τους αντικατεστησα με πρασινους, σαλατες κτλ. Επισης κ τα φρουτα δεν τα...
-
29-06-13, 02:24
Θέμα: Asdf photos
Από asdf- Απαντήσεις
- 87
- Εμφανίσεις
- 35.037
http://i245.photobucket.com/albums/gg63/zazoufis/2...
http://i245.photobucket.com/albums/gg63/zazoufis/20130628_210233.jpg
http://i245.photobucket.com/albums/gg63/zazoufis/20130628_210315.jpg
Γεια χαρα σε ολους και ολες
Επιτελους μετα απο... -
06-10-09, 21:21
Θέμα: Liquid Super Amino (Dymatize)
Από asdf- Απαντήσεις
- 25
- Εμφανίσεις
- 13.531
To οτι αγοραζεις κατι χωρις να ξερεις να το...
To οτι αγοραζεις κατι χωρις να ξερεις να το χρησημοποεις δεν ειναι λιγο κουφο :green:? Anyway αν ειναι ας πει καποιος που ξερει να μας διαφωτισει :bbbiceps:
-
06-10-09, 20:56
Θέμα: Liquid Super Amino (Dymatize)
Από asdf- Απαντήσεις
- 25
- Εμφανίσεις
- 13.531
Αφου μετα την προπο καταναλωνεται whey. Στα...
Αφου μετα την προπο καταναλωνεται whey. Στα καπακια και AMINOS? :unsure:
-
06-10-09, 20:56
Θέμα: BB και σχολείο
Από asdf- Απαντήσεις
- 12
- Εμφανίσεις
- 5.251
Ειναι θεμα θελησης νομιζω. Ολοι μπορουμε να το...
Ειναι θεμα θελησης νομιζω. Ολοι μπορουμε να το κανουμε μιας και δεν ειναι τπτ σπουδαιο :bbbiceps:
-
05-10-09, 01:06
Θέμα: BB και σχολείο
Από asdf- Απαντήσεις
- 12
- Εμφανίσεις
- 5.251
Ταπερακια με φαγητο και whey ειναι πολυ απλο το...
Ταπερακια με φαγητο και whey ειναι πολυ απλο το θεμα. Παραδειγμα δες τι κανω εγω στο πανεπιστημιο http://bodybuilding.gr/forum/showpost.php?p=36626&postcount=149 ..... Απλα τα πραγμματα αμα υπαρχει...
-
05-10-09, 00:56
Θέμα: Liquid Super Amino (Dymatize)
Από asdf- Απαντήσεις
- 25
- Εμφανίσεις
- 13.531
Εχει να προτεινει κανεις συγκεκριμενο τροπο ληψης?
Εχει να προτεινει κανεις συγκεκριμενο τροπο ληψης?
-
12-09-09, 18:55
Θέμα: φωτο-βιογραφία
Από asdf- Απαντήσεις
- 231
- Εμφανίσεις
- 77.322
Πολυ καλος, μπραβο :clap:
Πολυ καλος, μπραβο :clap:
-
11-09-09, 22:52
- Απαντήσεις
- 64
- Εμφανίσεις
- 30.987
Kyriako παρακαλω πρωτου πετας τετοιες επικες...
Kyriako παρακαλω πρωτου πετας τετοιες επικες ατακες να κανεις ενα απλο search στο φορουμ η και στο google για τον απλουστατο λογο οτι πολυ νεοι χρηστες η γενικα ατομα τα οποια ειναι φρεσκα στο χωρο...
-
11-09-09, 22:46
Θέμα: BULK συμπληρωματα
Από asdf- Απαντήσεις
- 1.211
- Εμφανίσεις
- 242.459
Με ενα ΑΠΛΟ search στο google μπορεις να τα βρεις...
Με ενα ΑΠΛΟ search στο google μπορεις να τα βρεις (σε ευρωπαικες χωρες παντα το search. Δεν μπορω να αναφερω κατι παραπανω διοτι δυστυχως εχουν υπαρξει περιστατικα χρηστων που χωρις κανενα λογο μας...
-
11-09-09, 18:28
- Απαντήσεις
- 64
- Εμφανίσεις
- 30.987
Διατροφική αύξηση τεστοστερόνης ...
Διατροφική αύξηση τεστοστερόνης ;)
-
11-09-09, 18:23
Θέμα: προτεινετε καποια light Συμπληρώματα
Από asdf- Απαντήσεις
- 15
- Εμφανίσεις
- 6.392
Aρα λοιπον ειναι επειδη εχεις αλεργια σε καποια...
Aρα λοιπον ειναι επειδη εχεις αλεργια σε καποια ουσια και οχι οτι φταιει το προιον + πηρες και τσιτα καφεινη :green: .
Μεινε στα βασικα : Whey , Vitamin C, Omega 3 κ στο τσακιρ κεφι καμια... -
11-09-09, 18:19
Θέμα: BULK συμπληρωματα
Από asdf- Απαντήσεις
- 1.211
- Εμφανίσεις
- 242.459
BULK συμπληρωματα
Για οσους δεν γνωριζουν τα bulk συμπληρωματα ειναι μια σειρα συμπληρωματων σαν του κοινου εμποριου με την μονη διαφορα οτι δεν εχει την super wow ετικετα πανω αλλα και δεν γινεται διαφημιστικη...
-
nice
nice
-
04-09-09, 16:02
Θέμα: Animal Flex (Universal)
Από asdf- Απαντήσεις
- 80
- Εμφανίσεις
- 105.185
Μια μικρη παρενθεση και σry για το off....Η...
Μια μικρη παρενθεση και σry για το off....Η glucosamine παιζει να καταπραυνει και την τενοντιτιδα?
-
Παιζει κανα ανακοινωθεν? Γιατι οπως και τα test...
Παιζει κανα ανακοινωθεν? Γιατι οπως και τα test δεν εγινα ποτε μπορει να μην εχει γινει και η ανακοινωση :green: .
-
Flowing σαν φορουμ παντα ειμαστε ανοιχτοι σε ολα...
Flowing σαν φορουμ παντα ειμαστε ανοιχτοι σε ολα τα brands και αυτο ειναι πουλ ευκολο να το διαπυστωσεις με ενα απλο search.... Καποιες φορες οταν χανετε τον ελεγχο δεν ξερετε τι λετε και εκτειθεσται...
-
01-09-09, 23:43
Θέμα: Πουρές Γλυκοπατάτας
Από asdf- Απαντήσεις
- 7
- Εμφανίσεις
- 12.896
Πολλα κορεσμενα δεν εχει :unsure: ?
Πολλα κορεσμενα δεν εχει :unsure: ?
-
Dymatize
Οσοι εχουν ασχοληθει εστω και στο ελαχιστο με supps σιγουρα εχουν συναντησει αυτην την εταρια. Tην θεωρειται αξιοπιστη? Προσωπικα εχω δοκιμασει μονο την πρωτεινη της και BCAA. Για την πρωτεινη...
-
01-09-09, 17:30
Θέμα: Super Pump 250 (Gaspari Nutrition)
Από asdf- Απαντήσεις
- 482
- Εμφανίσεις
- 166.307
Τραβιεται πολυ το Super Pump τωρα τελευταια απο...
Τραβιεται πολυ το Super Pump τωρα τελευταια απο πολλους απο εσας... Το εχω παραγγειλει και με περιμενει Αγγλια , συντομα θα παιξει και personal review :D
-
01-09-09, 17:27
Θέμα: Bodybuilding?
Από asdf- Απαντήσεις
- 12
- Εμφανίσεις
- 4.297
NASSER εκανες καλα και το απλουστευεσες .... Να...
NASSER εκανες καλα και το απλουστευεσες .... Να επανελθω και να πω... Ας πουμε εχουμε ενα τυπα 90-100 κιλα λιπος γυρω στο 15-18% και κανει bodybuilding. Δεν θα ηταν λαθος να καθονταν και να εκανε ενα...
-
01-09-09, 15:24
Θέμα: Bodybuilding?
Από asdf- Απαντήσεις
- 12
- Εμφανίσεις
- 4.297
theravija νομιζω οτι δεν εχεις καταλαβει το θεμα...
theravija νομιζω οτι δεν εχεις καταλαβει το θεμα του τοπικ
-
01-09-09, 14:33
Θέμα: Γενικες ερωτησεις για συμπληρωματα
Από asdf- Απαντήσεις
- 9.133
- Εμφανίσεις
- 1.912.252
Kρεατινη αλλα 17 χρονων δεν νομιζω να την...
Kρεατινη αλλα 17 χρονων δεν νομιζω να την χρειαζεσαι....
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 25 από 500