Καλωσόρισες στο αγαπημένο μας bodybuilding forum:wave:
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: kostas_m
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,01 δευτερόλεπτα
-
29-05-13, 23:18
Θέμα: Καινούργιος στην παρέα!!!
Από kostas_m- Απαντήσεις
- 10
- Εμφανίσεις
- 3.416
Καλωσόρισες στο αγαπημένο μας bodybuilding...
-
29-05-13, 12:15
Θέμα: Γεια σας γεια σας
Από kostas_m- Απαντήσεις
- 11
- Εμφανίσεις
- 3.475
Καλή αρχή Σπαρτιάτη :welcome:
Καλή αρχή Σπαρτιάτη :welcome:
-
29-05-13, 12:11
- Απαντήσεις
- 10
- Εμφανίσεις
- 7.893
@CHRISSERRES μια χαρά συνέχισε έτσι δυνατά...
@CHRISSERRES μια χαρά συνέχισε έτσι δυνατά :weights:
-
29-05-13, 12:09
Θέμα: Theologos φωτογραφιες...
Από kostas_m- Απαντήσεις
- 88
- Εμφανίσεις
- 28.553
:shock: αυτά είναι συνέχισε έτσι
:shock: αυτά είναι συνέχισε έτσι
-
29-05-13, 12:04
Θέμα: Theologos φωτογραφιες...
Από kostas_m- Απαντήσεις
- 88
- Εμφανίσεις
- 28.553
είσαι πολύ καλός τι ύψος έχεις φίλε ; :weights:
είσαι πολύ καλός τι ύψος έχεις φίλε ; :weights:
-
29-05-13, 00:14
Θέμα: Γενικες ερωτησεις για συμπληρωματα
Από kostas_m- Απαντήσεις
- 9.133
- Εμφανίσεις
- 1.902.031
Καμία καλή πρωτεΐνη και κρεατίνη που την έχουν τα...
Καμία καλή πρωτεΐνη και κρεατίνη που την έχουν τα φαρμακεία ξέρουμε ;:unsure:
-
28-05-13, 23:59
- Απαντήσεις
- 42
- Εμφανίσεις
- 7.776
ναι σωστά στέφανε ;) φώτη σου απάντησα και εγώ...
ναι σωστά στέφανε ;)
φώτη σου απάντησα και εγώ πίσω για τους μάγκες δεν πιστεύω να μην το είδες έτσι ; :bbbiceps: -
28-05-13, 23:52
- Απαντήσεις
- 10
- Εμφανίσεις
- 7.893
πολύ καλός για πες μας και τα κιλά και το ύψος...
πολύ καλός για πες μας και τα κιλά και το ύψος σου φίλε :weights:
-
28-05-13, 23:42
- Απαντήσεις
- 42
- Εμφανίσεις
- 7.776
εγώ θα στο πω λίγο αλλιώς γιατί σε βλέπω να...
εγώ θα στο πω λίγο αλλιώς γιατί σε βλέπω να κλατάρεις μετά από λίγες εβδομάδες
20-30 λεπτά διάδρομο 5 λεπτά διάλειμμα (όχι παραπάνω) και μετά ξανά 20-30 λεπτά διάδρομο και μετά κανένα βαράκι ή... -
28-05-13, 15:08
Θέμα: Στερεό γεύμα μετά τη προπόνηση
Από kostas_m- Απαντήσεις
- 2.173
- Εμφανίσεις
- 557.093
κανένα κότατζ ; ή γιαούρτι ; αναλόγως με της...
κανένα κότατζ ; ή γιαούρτι ; αναλόγως με της διατροφικές απαιτήσεις σου
-
28-05-13, 14:45
Θέμα: Ημερολόγιο Κωνσταντίνος
Από kostas_m- Απαντήσεις
- 1.060
- Εμφανίσεις
- 169.220
τι θα γίνει με την περίπτωση σου δεν ξέρω ρε...
τι θα γίνει με την περίπτωση σου δεν ξέρω ρε συνονόματε :P
τι πόδια είναι αυτά βρε θηρίο ; συγχαρητήρια :clap: -
28-05-13, 14:42
- Απαντήσεις
- 42
- Εμφανίσεις
- 7.776
ψυχραιμία φίλε τράβα μια βόλτα μακριά από όλους...
ψυχραιμία φίλε τράβα μια βόλτα μακριά από όλους με κάποιον που θα σε κάνει να νιώσεις καλά αν δεν έχεις τράβα μόνος σου το ίδιο είναι σκέψου πως μπορείς να χτίσεις το σώμα σου και πως μπορείς να τους...
-
27-05-13, 21:30
- Απαντήσεις
- 42
- Εμφανίσεις
- 7.776
αν το έχεις σκεφτεί έτσι τότε είσαι πραγματικά...
αν το έχεις σκεφτεί έτσι τότε είσαι πραγματικά φωτάρας !:thumbup:
-
26-05-13, 22:19
- Απαντήσεις
- 42
- Εμφανίσεις
- 7.776
αρκεί να μην τα παρατήσεις και να μην κάνεις...
αρκεί να μην τα παρατήσεις και να μην κάνεις ατασθαλίες στην διατροφή σου εντάξει μια φορά την εβδομάδα ελεύθερα αλλά όχι παραπάνω γιατί είναι σαν να μην κάνεις διατροφή .. (δεν χάνεις) και με μέτρο...
-
26-05-13, 21:55
Θέμα: Συμπληρώματα
Από kostas_m- Απαντήσεις
- 8
- Εμφανίσεις
- 2.544
καλωσόρισες ! για τέτοια στο ανάλογο τμήμα του...
καλωσόρισες ! για τέτοια στο ανάλογο τμήμα του φόρουμ :)
-
26-05-13, 15:35
- Απαντήσεις
- 42
- Εμφανίσεις
- 7.776
τότε φίλε μου θα τα πας μια χαρά αρκεί να...
τότε φίλε μου θα τα πας μια χαρά αρκεί να προσέχεις και να ακούς τις συμβουλές του γυμναστή σου :weights:
-
26-05-13, 13:10
- Απαντήσεις
- 42
- Εμφανίσεις
- 7.776
@john39 καταρχάς τι τρόπος είναι αυτός που μιλάς...
@john39 καταρχάς τι τρόπος είναι αυτός που μιλάς σε ένα παιδί 14 ετών ; ξέρεις τι προβλήματα μπορεί να έχει ; θα απαντήσω εκ μέρους σου ... με ένα μεγάλο ΌΧΙ , κοίταξε να μάθεις στην ζωή σου να...
-
26-05-13, 11:25
Θέμα: ArgoSixna - Παντελής
Από kostas_m- Απαντήσεις
- 518
- Εμφανίσεις
- 80.005
έτσι μπράβο ωραίος :bbbiceps:
έτσι μπράβο ωραίος :bbbiceps:
-
25-05-13, 22:13
- Απαντήσεις
- 315
- Εμφανίσεις
- 131.278
αν και δεν θα μπορέσω να πάω ...καλή επιτυχία σε...
αν και δεν θα μπορέσω να πάω ...καλή επιτυχία σε όλους από εμένα
-
25-05-13, 21:29
Θέμα: Πάρτε έμπνευση
Από kostas_m- Απαντήσεις
- 2.638
- Εμφανίσεις
- 1.240.659
αυτός είναι άξιος έμπνευσης... 66805
αυτός είναι άξιος έμπνευσης...
66805 -
25-05-13, 19:55
Θέμα: Το log μου
Από kostas_m- Απαντήσεις
- 239
- Εμφανίσεις
- 26.123
και πόσα κιλά είσαι τώρα ;
και πόσα κιλά είσαι τώρα ;
-
25-05-13, 18:30
Θέμα: ArgoSixna - Παντελής
Από kostas_m- Απαντήσεις
- 518
- Εμφανίσεις
- 80.005
καταρχάς μπράβο σου για το επίπεδο που έχεις...
καταρχάς μπράβο σου για το επίπεδο που έχεις φτάσει κατά δεύτερον τι ύψος έχεις ;
-
και μια πίσω γάμπες ... παρεμπίπτοντος είσαι πολύ...
και μια πίσω γάμπες ... παρεμπίπτοντος είσαι πολύ καλός μπροστά :bowdown:
-
25-05-13, 16:28
Θέμα: Lipo 6 (Nutrex)
Από kostas_m- Απαντήσεις
- 188
- Εμφανίσεις
- 74.996
έλα γιάννη 3 μέρες ακόμα περιμένουμε να δούμε τι...
έλα γιάννη 3 μέρες ακόμα περιμένουμε να δούμε τι θα του πεις :P
-
βγάλε και καμία με πόδια φίλε μου αν θες :)
βγάλε και καμία με πόδια φίλε μου αν θες :)
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 25 από 232