Ευχαριστώ για τις απαντήσεις και τις συμβουλές σας...
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: dimkatra
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 seconds, δημιουργήθηκε πρίν απο 36 minute(s) .
-
25-09-12, 10:19
Θέμα: Κοιλιακοι και ογκος
Από dimkatra- Απαντήσεις
- 15
- Εμφανίσεις
- 18.906
Ευχαριστώ για τις απαντήσεις και τις συμβουλές...
-
24-09-12, 17:51
Θέμα: Κοιλιακοι και ογκος
Από dimkatra- Απαντήσεις
- 15
- Εμφανίσεις
- 18.906
Όγκος στους κοιλιακούς μύς
Καλησπέρα!
Διαβάζοντας τα διάφορα post του forum σχετικά με τον τρόπο που κοιλιακοί αποκτούν όγκο, οι περισσότεροι αναφέρονται σε ασκήσεις με βάρη. Έχω αρκετά καλούς κοιλιακούς, γραμμωμένους αλλά... -
11-08-12, 15:40
Θέμα: ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΣΟΥΠΕΡ ΣΕΤ
Από dimkatra- Απαντήσεις
- 2
- Εμφανίσεις
- 2.358
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΣΟΥΠΕΡ ΣΕΤ
Καλησπέρα...
Ασχολούμαι με με γυμναστική με βάρη σχεδόν 10 χρόνια τώρα, είμαι 1,90 και 87 κιλά. Επειδή έχω κάπως κολλήσει στην προπόνηση σκέφτηκα για πρώτη φορά να εφαρμόσω πρόγραμμα σούπερ σετ. Το...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 3 από 3