Αναζήτηση:

Type: Posts; Χρήστης: albertob30

Σελίδα 1 από 17 1 2 3 4
Αναζήτηση: Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,01 seconds, δημιουργήθηκε πρίν απο 59 minute(s) .
  1. Απαντήσεις
    2.093
    Εμφανίσεις
    823.894

    μιλαω για υψηλη ενταση γιατι κανω λαστιχα και...

    μιλαω για υψηλη ενταση γιατι κανω λαστιχα και αναμεσα στο καθε σετ κανω κοιλιακους χωρις καθολου διαλλημα. μιλαμε για full pump και πολυ ιδρωτα
  2. Απαντήσεις
    2.093
    Εμφανίσεις
    823.894

    superset ή οχι

    καλησπερα,

    θα ηθελα να ρωτησω αν συμφωνητε να ξεκινησω superset ή οχι για ενα μηνα πριν μπω σε 3μηνο προγραμμα με λαστιχα (resistance bands)? το προγραμμα που κανω με τα λαστιχα ειναι πολυ υψηλης...
  3. Απαντήσεις
    75
    Εμφανίσεις
    134.736

    carb cycling

    καλησπερα,

    το ξερω οτι εχουν δημιουργηθει θεματα ξανα με αυτο το τοπικ αλλα θα ηθελα επιγραμματικα την αποψη σας επειδη εχω ακουσει πολλες θεωριες περι του θεματος.
    ειναι καλυτερο σε διατροφη για...
  4. Απαντήσεις
    4
    Εμφανίσεις
    5.284

    δεν εχει κανεις γνωμη?

    δεν εχει κανεις γνωμη?
  5. Απαντήσεις
    4
    Εμφανίσεις
    5.284

    μειωση ποσοστου λιπους ξανα

    καλησπερα σε ολους,

    θα ηθελα την συμβουλη σας οσο αφορα την μειωση του ποσοστου λιπους ξανα. θα σας εξηγησω τι ακριβως εννοω.

    ασχολουμε με τα βαρη εδω και αρκετα χρονια και ειμαι αρκετα...
  6. Απαντήσεις
    22
    Εμφανίσεις
    12.252

    φιλε μου ασχολουμαι αρκετα χρονια και εχω κανει...

    φιλε μου ασχολουμαι αρκετα χρονια και εχω κανει και εγω μερικες φορεσ ακριβως το ιδιο προγραμμα με καποιες μικρες παραλλαγες σε ασκησεις για να δωσω εμφαση εκει που υστερω..

    το σωμα του μοντελου...
  7. Απαντήσεις
    130
    Εμφανίσεις
    105.327

    Κατι που δουλευει πανω σου μην το αλλαξεις για...

    Κατι που δουλευει πανω σου μην το αλλαξεις για κανενα λογο!! να βρεισ κατι που δουλευει πανω σου ειναι πολυ δυσκολο συνηθως αρα μην το σκεφτεις καν!

    αν προσθεσεις αεροβια του χρονου μην ορκιζεσαι...
  8. Απαντήσεις
    212
    Εμφανίσεις
    105.859

    παρα πολυ καλος..και χωρις ακροτητες σε διατροφη...

    παρα πολυ καλος..και χωρις ακροτητες σε διατροφη και συμπληρωματα απο οσο βλεπω..

    το λογκ το εφτιαξες τελικα ? γιατι δεν το βρισκω..
  9. Απαντήσεις
    112
    Εμφανίσεις
    87.663

    +2 μια γυρα την ημερα 30 λεπτο φουλ ενταση ειναι...

    +2 μια γυρα την ημερα 30 λεπτο φουλ ενταση ειναι CARDIO ΤΟΥΜΠΑΝΟ
  10. Απαντήσεις
    18
    Εμφανίσεις
    5.923

    δεν υπαρχει λεξη γραμμωτικο ελεος

    δεν υπαρχει λεξη γραμμωτικο ελεος
  11. Απαντήσεις
    1.785
    Εμφανίσεις
    941.742

    ποιον θεωρειτε τον καλυτερο λιποδυαλιτη?

    ποιον θεωρειτε τον καλυτερο λιποδυαλιτη?
  12. Απαντήσεις
    579
    Εμφανίσεις
    308.256

    ξερει κανεις ποσο εχει το μιτοτροπιν?

    ξερει κανεις ποσο εχει το μιτοτροπιν?
  13. Απαντήσεις
    9.133
    Εμφανίσεις
    1.901.575

    εαν παρω μιτοτροπιν χωρις να παρω πρωτεινη για...

    εαν παρω μιτοτροπιν χωρις να παρω πρωτεινη για ενα μηνα πειραζει? γενικα η ληψη λιποδυαλητη χωρις την ληψη πρωτεινης τι αποτελεσματα εχει?
  14. Θέμα: gspyropo's BODYBLOG

    Από albertob30
    Απαντήσεις
    489
    Εμφανίσεις
    98.868

    το ξερω..για τωρα λεω που ειπε οτι ειναι πολυ...

    το ξερω..για τωρα λεω που ειπε οτι ειναι πολυ κομμενος για την εποχη..γι'αυτο ρωτησα..
  15. Θέμα: gspyropo's BODYBLOG

    Από albertob30
    Απαντήσεις
    489
    Εμφανίσεις
    98.868

    γιωργο τελικα καμια φοτο θα ανεβασεις που λες οτι...

    γιωργο τελικα καμια φοτο θα ανεβασεις που λες οτι εισαι πολυ κομμενος να σε δουμε??;)
  16. Απαντήσεις
    9.133
    Εμφανίσεις
    1.901.575

    εκτος απο τον μιτοτροπιν για τον arso τι γνωμη...

    εκτος απο τον μιτοτροπιν για τον arso τι γνωμη εχετε οι εμπειροι του φορουμ??? ας μιλησει κανεις..
  17. Απαντήσεις
    9.133
    Εμφανίσεις
    1.901.575

    εκτος απο τον μιτοτροπιν για τον arso τι γνωμη...

    εκτος απο τον μιτοτροπιν για τον arso τι γνωμη εχετε οι εμπειροι του φορουμ???
  18. Θέμα: Σκοινάκι

    Από albertob30
    Απαντήσεις
    60
    Εμφανίσεις
    44.829

    το σκεφτομαι και εγω για να αρχισω αντι για...

    το σκεφτομαι και εγω για να αρχισω αντι για αεροβια καμια φορα..πως σας φαινεται?
  19. Απαντήσεις
    907
    Εμφανίσεις
    181.547

    τι ονομα εχεις στο φβ?

    τι ονομα εχεις στο φβ?
  20. Απαντήσεις
    907
    Εμφανίσεις
    181.547

    μπραβο ρε μητσο χαιρομαι φουλ για σενα.. τι κανει...

    μπραβο ρε μητσο χαιρομαι φουλ για σενα.. τι κανει η αφοσιωση..1000 μπραβο.. φοτος απο τον αγωνα που μπορουμε να δουμε??
  21. Απαντήσεις
    116
    Εμφανίσεις
    35.560

    αυτο δεν ειναι 9,7..να ξερεις..ασε τι λενε οι...

    αυτο δεν ειναι 9,7..να ξερεις..ασε τι λενε οι λιπομετρησεις
  22. Απαντήσεις
    21
    Εμφανίσεις
    6.749

    δεν εννοω να τρωει καποιος σαβουρες αλλα αν πχ...

    δεν εννοω να τρωει καποιος σαβουρες αλλα αν πχ ειναι 80kg Χ 2 = 160gr χρειαζεται πρωτεινη την μερα και περνει πχ απο τρωφες τα 100 ειναι παραλογο να πιει και 2 σκουπ με πχ λιγα καρυδια ή αμυγδαλα?
  23. Απαντήσεις
    21
    Εμφανίσεις
    6.749

    δηλαδη ρε παιδια καποιος που δεν κανει στανταρ...

    δηλαδη ρε παιδια καποιος που δεν κανει στανταρ διατροφη ετσι οπως λεει και το παιδι παραπανω, εαν περνει μια whey για να συμληρωνει την απαραιτητη ημερισια προσληψη προτεινης για να μην χασει εστω...
  24. Απαντήσεις
    91
    Εμφανίσεις
    46.096

    γιατι οταν καποις περνει λιπος ομοιομορφα(παντου)...

    γιατι οταν καποις περνει λιπος ομοιομορφα(παντου) σημαινει οτι ειναι μεσομορφος? κανεις δεν ειναι κατι εξολοκληρου..εχουμε στοιχεια απο τους σωματοτυπους..
  25. Απαντήσεις
    32
    Εμφανίσεις
    11.528

    απληστια..κλασσικο χαρακτηριστικο των ανθρωπων.....

    απληστια..κλασσικο χαρακτηριστικο των ανθρωπων.. ανθρωπος γαρ..ε μρ.σαβατζ?;)
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 25 από 403
Σελίδα 1 από 17 1 2 3 4