Αναζήτηση:

Εχουν τοποθετηθει στο φορουμ κατα καιρους διαθρεπτικες επισημανσεις απο αναλυσεις εργαστηριων που οι ιδιοι οι χρηστες ζητησαν για σκευασματα που λαμβανουν ? Με αυτο ,εννοω οτι οι αξιολογησεις ειναι...

Aν εχεις αφραγκιες καλη ειναι. Τιμια για τα λεφτα της. Υπαρχουν βεβαια 5-6 πολυβιταμινες που ειναι δυναμιτες σε σχεση μ αυτην. Αν οι απαιτησεις σου δν ειναι στα κοκκινα τοτε ειναι οκ.
*Τested*

Μην καψεις την προσπαθεια μεσα σε μια βδομαδα. Θελει 2-3 μινιμουμ για να συνηθισεις . Ασε που θα διορθωσεις κ οποια λαθη. Στη μεση της προπονησης πριν τα βαρη.βαλε υγρα αμινοξεα, νιτρικα,καρνιτινη,...

Αν βαλεις τα βαρη στο καπακι μετα το Kick εισαι χαμενος απο χερι. Εχεις χασει ολα τα νερα σου, εισαι αφυδατωμενος, το γλυκογονο σου ειναι στο πατο και εχεις αρχισει ηδη ν καταβολιζεσαι! Η διπλη...

Επειδη η βιτ c προσφερεται στα συμπληρωματα ως ασκορβικο οξυ , επερχεται ενας κορεσμος στην απορροφηση της, οσο αυξανουμε την καταναλωση. Αν δλδ παιρνουμε 2 γρ η απορροφηση της ειναι καπου στο 30%....

Σαφως και κανω πλακα. Δεν φαινεται απο το ειρωνικο της συνταξης? Εγω δε προτεινω σε κανεναν ουτε ασπιρινη! Η ειρωνια βρισκεται στο γεγονος οτι εναποθετει τις ελπιδες του για ν περασει τα αθληματα σε...

******** .... ??? κανε τα στραβα ματια και παρε ********n να εισαι σιγουρος...! (Joke!) :rolf:

Αν παιρνεις σκευασματα απο εταιριες που πουλανε στα φαρμακεια της γειτονιας που παιρνει και η γιαγια μου ,εχουν τοσες χαμηλες ποσοτητες που δε προκειται να βγαλεις ουτε σπυρακι.

Αν θες γραψε...

Οι now foods θεωρουνται top brands και εχουν αυτα που λεει η ετικέτα τους . Δεν εχω δοκιμασει το συγκεκριμενο .
Οσο για το liv52. To απλο κοστιζει 11 ευρω(100 χαπια). και το DS (60 χαπια, διπλασια...

Εγω λεω να σας βαλω λιγο στην πριζα.
Η χολεστερολη ειναι ο προδρομος για την βιοσυνθεση στεροιδων ορμονων ..
Αυξανει τα χολικα οξεα , τα οποια μεταβολιζουν το διατροφικο λιπος ...
Απαραιτητο...

Στο post μου δεν συγκρινω AAS με φυσικο τροπο αναπλασης .
Οπως και ο Triantafylloy εγραψε. Οταν εισαι εφηβος , εχεις ορμονικο αβανταζ απο την φυση σου , και ΝΑΙ ..ειναι ξεκαθαρο ..οτι σε αυτες...

Ξεχασα να σου πω οτι καθε κυριακη (μερα ξεκουρασης ) , εκανα υπερπληρωση υδατανθρακων.
Τουτεστιν , συκωτακια , σαλατες , πιτσες , παγωτα , κανταιφι ,κοντοσουβλι ... ξερεις με παρεα σε ταβερνα. ...

Χοντροκομμενα λοιπον , θα σου πω τι μου αρεσε εμενα να τρωω και τι με εκανε να νιωθω καλα οταν ημουν και εγω για αγωνες.
Αν η προπονηση μου ηταν 9 το βραδυ , τοτε απο το πρωι ξεκινουσα εξης: ...

Κατεβαινεις σε αγωνες και δε μας λες τι προπονηση κανεις. Ποσο κοιμασαι , αν δουλευεις , τι τρως .
Ετσι οπως το εγραψες , ειναι σαν να περιμενεις , οτι μια πρωτεινη ειναι το κλειδι της επιτυχιας. ...

Damn ! respect!

H Κρεατινη ειναι μια! Δεν υπαρχει αλλη . Creatine monohydrate ! Ολα τα αλλα ειναι τρικ διαφημισης και πληρωνεις μια ερευνα με λογικη ψυχιατριου!!
Τα 100 γρ. δε πρεπει να σου κοστισουν πανω απο...

Δωστου να καταλαβει!!!

Το post μου παρεξηγηθηκε καπως οποτε θα το ανασκευασω .
Οπως ειπες . "Δεν ισχυει απαραιτητα" .

Αυτο ομως εχει πολλαπλες ερμηνειες.
Η αθλητικη επιδοση , η μυικη αναπτυξη αλλα και η σωματικη...

Ενα αξιολογο συμπληρωμα υγρων αμινοξεων με δημοφιλη ταμπελα εταιριας και ευαναγνωστο profil αμινοξεων εχει την τυπικη ποσοτητα των : 12,5 gr αμινοξεων ανα 25 ml προΙοντος. Αν παρουμε το μπουκαλι του...

Κρεατινη .
Μια βαρια μορφη "πρωτεινης" (αυθαιρετη ονομασια απο μενα) απο την στιγμη που σχηματιζεται απο 3 αμινοξεα.
Συντιθεται στο ανθρωπινο σωμα.
Απαραιτητη για τον κυκλο Νατριου - καλιου ....

Προσφερουν χρονο απορροφησης. Χρειαζεται λιγοτερος χρονος για το σωμα να τα χρησιμοποιησει.
Σε εναν απλο αθλητη τα αμινοξεα ειναι πολυτελεια.
Γτ τα πουλανε? Φυσικα για κερδος. Η βιομηχανια...

9 χρονια muai thai παραλληλα με 2 xronia Βjj (με gi), και 2010 -2011 mma . Κανω βαρη 13 χρονια. Με σοβαρα κιλά(!) τις καλες εποχες και με λαστιχα οταν σάπιζα. Με σωστες και λαθος εκτελεσεις , με...

ποπο ... Λοιπον , μαγκες θα σας πω κατι και ελπιζω να μην πεσετε απο τα συννεφα!!
Η πρωτεινη ... ΕΙΝΑΙ τα ..αμινοξεα!! ΝΑΙ !! Πεπτιδια αμινοξεων στην σειρα χτιζουν μια πρωτεινη .. !! ναι αυτην...

Δεν ηρθα να δασκαλεψω κανεναν.
Θα πω μονο το εξης.
Τα βαρη , ενεργοποιουν τα γονιδια.
Τα μαχητικα αθληματα , το ταλεντο και τα @@ στην καρδια.
Αν τα συνδυασεις ..τοτε θα γινεις πρωταθλητης.....

Λοιπον . Υπαρχει μια λανθασμενη εντυπωση. Οταν θελουμε να βαλουμε μυς , πρεπει να τηρουνται καποιοι παραμετροι και πρεπει να ικανοποιουμε καποιες μεταβλητες!
Τα βασικα .. !
-ΔΕν γινεται να...