Αναζήτηση:

Type: Posts; Χρήστης: skouras xristos

Σελίδα 1 από 2 1 2
Αναζήτηση: Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
  1. Θέμα: 25 ετων

    Από skouras xristos
    Απαντήσεις
    43
    Εμφανίσεις
    12.764

    'Οντως μια ''θολουρα'' στους κοιλιακους υπαρχει...

    'Οντως μια ''θολουρα'' στους κοιλιακους υπαρχει λογο διατροφης....οχι σαβουρες απλα διατροφη ''ογκου'' ειμαι 3 κιλα + ...αυτο θα αλλαξει μετα το πασχα οπου θα αλλαξει η διατροφη και θα μπει στο...
  2. Θέμα: 25 ετων

    Από skouras xristos
    Απαντήσεις
    43
    Εμφανίσεις
    12.764

    Αρσεις θανατου δν κανω γιατι ειχα πριν 2 χρονια...

    Αρσεις θανατου δν κανω γιατι ειχα πριν 2 χρονια ειχα προβλημα με την μεση και αποφευγω!!Οσο για τα ποδια ειναι μεχρι να το παρω στα σοβαρα..και πρεπει να τ παρω στα σοβαρα!και να επισημανω πως η ολη...
  3. Θέμα: 25 ετων

    Από skouras xristos
    Απαντήσεις
    43
    Εμφανίσεις
    12.764

    Μετα ποδια οντος ειμαι πισω...δν εχω ασχοληθει...

    Μετα ποδια οντος ειμαι πισω...δν εχω ασχοληθει ποτε σοβαρα μ τ ποδια!!
  4. Θέμα: 25 ετων

    Από skouras xristos
    Απαντήσεις
    43
    Εμφανίσεις
    12.764

    ΜΕΤΑ ΑΠΟ 2-3 ΜΗΝΕΣ ΠΕΡΙΠΟΥ ΕΙΠΑ ΝΑ ΑΝΕΒΑΣΩ ΚΑΜΙΑ...

    ΜΕΤΑ ΑΠΟ 2-3 ΜΗΝΕΣ ΠΕΡΙΠΟΥ ΕΙΠΑ ΝΑ ΑΝΕΒΑΣΩ ΚΑΜΙΑ ΦΩΤΟ..ΠΕΡΙΜΕΝΩ ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ ΓΙΑ ΠΕΡΑΙΡΕΤΩ ΒΕΛΤΙΩΣΗ
  5. Θέμα: 25 ετων

    Από skouras xristos
    Απαντήσεις
    43
    Εμφανίσεις
    12.764

    Μιχαλη σευχαριστω

    Μιχαλη σευχαριστω
  6. Θέμα: 25 ετων

    Από skouras xristos
    Απαντήσεις
    43
    Εμφανίσεις
    12.764

    Ανδρεα σευχαριστω!τα λογια σας μου δινουν δυναμη

    Ανδρεα σευχαριστω!τα λογια σας μου δινουν δυναμη
  7. Θέμα: 25 ετων

    Από skouras xristos
    Απαντήσεις
    43
    Εμφανίσεις
    12.764

    κ μολις ξεθαψα φωτο προ τριετιας στα 105 κιλα για...

    κ μολις ξεθαψα φωτο προ τριετιας στα 105 κιλα για να σας δειξω πως ημουν(αυτος με το καπελο ειμαι εννοειτε)
  8. Θέμα: 25 ετων

    Από skouras xristos
    Απαντήσεις
    43
    Εμφανίσεις
    12.764

    Καλησπερα!ξανανεβαζω φωτο μετα απο δυο μηνες και...

    Καλησπερα!ξανανεβαζω φωτο μετα απο δυο μηνες και πλεον 5 κιλα μυων!τωρα ζυγιζω πλεον 73 κιλα που πριν 3 χρονια ζυγιζα 105!
    ανεβαζω και μερικες απο την προπονηση χεριων!
  9. Θέμα: 25 ετων

    Από skouras xristos
    Απαντήσεις
    43
    Εμφανίσεις
    12.764

    λιγες φωτο ακομα..περιμενω σχολια σας!οχι μονο...

    λιγες φωτο ακομα..περιμενω σχολια σας!οχι μονο καλα αλλα και αρνητικα και να μου πειτε που βλεπετε αδυναμα σημεια για βελτιωση!
  10. Απαντήσεις
    81
    Εμφανίσεις
    29.653

    πολη καλη δουλεια!!μπραβο!:thumbup:

    πολη καλη δουλεια!!μπραβο!:thumbup:
  11. Θέμα: 25 ετων

    Από skouras xristos
    Απαντήσεις
    43
    Εμφανίσεις
    12.764

    Σημερινη μετα απο προπονηση στηθους...

    Σημερινη μετα απο προπονηση στηθους...
  12. Απαντήσεις
    420
    Εμφανίσεις
    81.256

    Aχ αυτοι οι χωρισμοι τι μας κανουν!μπραβο παντως...

    Aχ αυτοι οι χωρισμοι τι μας κανουν!μπραβο παντως συνεχισε την καλη δουλεια!!:thumbup:
  13. Θέμα: 25 ετων

    Από skouras xristos
    Απαντήσεις
    43
    Εμφανίσεις
    12.764

    Σευχαριστω!σ ευχομαι να πετυχεις τους στοχους...

    Σευχαριστω!σ ευχομαι να πετυχεις τους στοχους σου..
  14. Θέμα: 25 ετων

    Από skouras xristos
    Απαντήσεις
    43
    Εμφανίσεις
    12.764

    φιλε aetosa σευχαριστω...περιμενω να πιασουν λιγο...

    φιλε aetosa σευχαριστω...περιμενω να πιασουν λιγο τ κρυα για να μπω για δυνατα στις προπονησεις!
  15. Θέμα: 25 ετων

    Από skouras xristos
    Απαντήσεις
    43
    Εμφανίσεις
    12.764

    απλα νομιζω οτι θελω σφυξιμο στην περιοχη τησ...

    απλα νομιζω οτι θελω σφυξιμο στην περιοχη τησ κοιλιας
  16. Θέμα: 25 ετων

    Από skouras xristos
    Απαντήσεις
    43
    Εμφανίσεις
    12.764

    μερικες φωτο ακομα για πιο ολοκληρωμενη εικονα

    μερικες φωτο ακομα για πιο ολοκληρωμενη εικονα
  17. Θέμα: 25 ετων

    Από skouras xristos
    Απαντήσεις
    43
    Εμφανίσεις
    12.764

    [QUOTE=Deathless;738881]Τρομερη αλλαγη απτα 105....

    [QUOTE=Deathless;738881]Τρομερη αλλαγη απτα 105.
    Εχεις στεγνωσει αρκετα κ εχεις βαλει κ μυικη μαζα σε σχεση με την τελευταια φωτο που ανεβασες.Μπραβο!
    Εχεις κανει πολυ καλη δουλεια!Θεωρω κ εγω οτι...
  18. Θέμα: 25 ετων

    Από skouras xristos
    Απαντήσεις
    43
    Εμφανίσεις
    12.764

    71442 περσυ ημουν ετσι..νομιζω οτι υπαρχει...

    71442

    περσυ ημουν ετσι..νομιζω οτι υπαρχει βελτιωση!
  19. Θέμα: 25 ετων

    Από skouras xristos
    Απαντήσεις
    43
    Εμφανίσεις
    12.764

    και εγω αυτο πιστευω οτι σιγουρα δν ειμαι στο 6.5...

    και εγω αυτο πιστευω οτι σιγουρα δν ειμαι στο 6.5 αλλα σκεφτετε οτι ξεκινησα απο τα 105 κιλα κ ειμαι στα 78..Τωρα αυτο π θελω ειναι να σφιξω στην περιοχη της κοιλιας γιατι στα 105 ειχα ¨ξεχιλωσει¨!!
  20. Θέμα: 25 ετων

    Από skouras xristos
    Απαντήσεις
    43
    Εμφανίσεις
    12.764

    χαχχαχ τ ξερω αλλα το μηχανημα εδειξε ετσι!

    χαχχαχ τ ξερω αλλα το μηχανημα εδειξε ετσι!
  21. Θέμα: 25 ετων

    Από skouras xristos
    Απαντήσεις
    43
    Εμφανίσεις
    12.764

    Mikekan το μηχανιμα του διατροφολογου που με...

    Mikekan το μηχανιμα του διατροφολογου που με παρακολουθει ετσι εδειξε!
    σου ανεβαζω και φωτο με τα αποτελεσματα..
  22. Θέμα: 25 ετων

    Από skouras xristos
    Απαντήσεις
    43
    Εμφανίσεις
    12.764

    Η αληθεια ειναι οτι υπαρχει ενας φοβος για να μπω...

    Η αληθεια ειναι οτι υπαρχει ενας φοβος για να μπω σε φαση ογκου!
  23. Θέμα: 25 ετων

    Από skouras xristos
    Απαντήσεις
    43
    Εμφανίσεις
    12.764

    1,82 υψος

    1,82 υψος
  24. Θέμα: 25 ετων

    Από skouras xristos
    Απαντήσεις
    43
    Εμφανίσεις
    12.764

    stef25 3 χρονια στο συνολο ασχολουμαι απο τοτε...

    stef25 3 χρονια στο συνολο ασχολουμαι απο τοτε που εβαλα στοχο να χασω τα κιλα..σημερα εκανα μετρηση λιπους και βρισκομαι στο 6,5%..στα 78 κιλα παιζω στα 69 κιλα μυς σωματικου βαρους
  25. Θέμα: 25 ετων

    Από skouras xristos
    Απαντήσεις
    43
    Εμφανίσεις
    12.764

    μια ακομα φωτο...περιμενω σχολια σας

    μια ακομα φωτο...περιμενω σχολια σας
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 25 από 32
Σελίδα 1 από 2 1 2