Αναζήτηση:

Greek Gladiator · 05-09-23, 20:01

Γεια σας παιδιά!
Έχει παραγγείλει κανείς πρόσφατα από βότανο (Δεν αναφέρω το όνομα του site μιας και δεν επιτρέπεται λόγω χορηγών) και αν ναι η παραγγελία περίπου πόσο καιρό έκανε να έρθει;
Είχε...

Greek Gladiator · 12-02-17, 19:09

Σε καλή κατάσταση σε βλέπω John:thumbup:
Θα σου συνιστούσα να πας φούλ για όγκο μιας και είσαι λίγα κιλά ανάλογα με το ύψος σου (τουλάχιστον εγώ αυτό θα έκανα αν ήμουν στη θέση σου).

Greek Gladiator · 10-02-17, 19:39

Ωραία πράγματα:thumbup:

Greek Gladiator · 09-02-17, 18:35

Καλώς ήρθες και καλή επιτυχία στους στόχους σου:welcome:
Αν θέλεις γράψε και τη προπόνηση που κάνεις στο γυμναστήριο.

Greek Gladiator · 28-01-17, 20:43

Καλώς ήρθες:welcome::welcome::welcome:

Greek Gladiator · 22-01-17, 22:05

https://www.youtube.com/watch?v=HeGPn5zxegY

Greek Gladiator · 17-01-17, 21:37

Πάρε όποιο απ'τα δύο θέλεις. Εγώ αν ήμουν στη θέση σου θα έπερνα αυτό: http://athlitis.gr/simpliromata/lipara-oksea/enteric-fish-oil-100softgels-optimum/ ή...

Greek Gladiator · 17-01-17, 21:25

Απ'αυτες τις δύο που ανέφερες παραπάνω θα σου πρότεινα την ON 100% whey gold standard όπως σου είπαν και οι υπόλοιποι.

Greek Gladiator · 15-01-17, 20:51

Είσαι λίγα κιλά ανάλογα με το ύψος σου οπότε θα ήταν καλύτερα να κάνεις όγκο παρά γράμμωση. Η πρωτεϊνη που θες να πάρεις δεν σου χρειάζεται, πρέπει πρώτα να φτιάξεις τη διατροφή σου και την προπόνηση...

Greek Gladiator · 06-01-17, 21:28

Καλώς ήρθες στο forum:welcome:

Greek Gladiator · 20-12-16, 21:15

Καλώς ήρθες στο forum Δημήτρη και συγχαρητήρια για την προσπάθεια σου:welcome:

Greek Gladiator · 14-09-16, 17:27

Καλώς ήρθες:welcome::welcome::welcome:

Greek Gladiator · 03-08-16, 12:40

Masista συγχαρητήρια για την προσπάθεια σου είσαι σε φοβερή κατάσταση:clap::clap::bodybuilder2:
Αν θέλεις βάλε και καμία φωτο απο πόδια.

Greek Gladiator · 03-08-16, 12:34

Καλώς ήρθες Δημήτρη:welcome:

Greek Gladiator · 18-07-16, 20:09

Καλώς ήρθες στο forum:welcome:

Greek Gladiator · 12-07-16, 11:26

Καλώς ήρθες στο forum:welcome::welcome::welcome:

Greek Gladiator · 08-07-16, 14:29

Καλώς ήρθες:welcome:

Greek Gladiator · 30-06-16, 18:47

Καλώς ήρθες στο forum:welcome:

Greek Gladiator · 20-06-16, 20:55

Θηρία και οι δύο:bodybuilder2:
Τόλη τί ύψος έχεις και πόσα κιλά είσαι;

Greek Gladiator · 19-06-16, 13:33

Καλώς ήρθες φίλε:welcome:
Ποτέ δεν είναι αργά για να βελτιώσεις το σώμα σου.

Greek Gladiator · 19-06-16, 10:59

Καλώς ήρθες:welcome::welcome::welcome:

Greek Gladiator · 28-05-16, 16:57

Χαχαχαχα:P ευχαριστώ Feth:welcome:

Greek Gladiator · 28-05-16, 15:07

Αν και δε συμμετέχω πολύ στο forum το παρακολουθώ συχνά και είπα να βάλω σήμερα μερικές φωτογραφίες με τις "δημιουργίες" μου:)

Στήθος κοτόπουλο με ρύζι,καρότο και ντοματοσαλάτα...

Greek Gladiator · 25-12-15, 14:18

Καλώς ήρθες και χρόνια πολλά:welcome::welcome::welcome:

Greek Gladiator · 25-12-15, 14:15

Γεια σου jaern99:welcome:
Δεν έχω κάποια εμπειρία όσον αφορά αυτά που γράφεις αλλά η γνώμη μου είναι να μην μπεις σε αυτή τη διαδικασία που αναφέρεις και να πάρεις καλύτερα ένα μονόζυγο τοίχου (αν...

Αναζήτηση:

Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις-Aπορίες

Θέμα: Οι Πρωτες μου Φωτογραφιες !!!

Θέμα: Γενικό ημερολόγιο συζήτησης

Θέμα: Γενικό ημερολόγιο συζήτησης

Θέμα: Γεια και από εμένα.

Θέμα: Πάρτε έμπνευση

Θέμα: ποιο ιχθυέλαιο να παρω?

Θέμα: Βοηθεια για τι πρωτεινη να παρω

Θέμα: Βοηθεια για τι πρωτεινη να παρω

Θέμα: γεια σε ολους

Θέμα: Καλησπέρα

Θέμα: Χαιρετώ!

Θέμα: Μερικές φωτογραφίες μου

Θέμα: Νέος

Θέμα: ΒΑΡΒΑΤΟ καλωσόρισμα

Θέμα: Ι-Τζεη Μπιστ αυτοκαλοσωρίζομαι ούτος η άλλος θα με έχεται εδώ για πολύ καιρό :)

Θέμα: καλησπερα παιδια

Θέμα: Καλως σας βρήκα

Θέμα: Τόλης photos.

Θέμα: Πρωτάρης

Θέμα: Καλώς σας βρήκα

Θέμα: Φωτογραφιες με το φαγητο μας

Θέμα: Φωτογραφιες με το φαγητο μας

Θέμα: να συστηθώ

Θέμα: Home Gym - Σοβαρή προπόνηση στο σπίτι !