Η ζώνη δεν είναι για να αποτρέψει τραυματισμούς κυρίως.
Είναι για να σου δυναμώσει τον κορμό και να σου δώσω ίσως 5-10 κιλά ακόμη στο μέγιστο σου.
Αν έχεις κακή τεχνική, είτε με ζώνη είτε χωρίς...
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: greekoo
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
-
29-11-14, 00:54
- Απαντήσεις
- 27
- Εμφανίσεις
- 12.349
Η ζώνη δεν είναι για να αποτρέψει τραυματισμούς...
-
28-11-14, 15:38
- Απαντήσεις
- 27
- Εμφανίσεις
- 12.349
Ναι φίλε έχεις δίκιο. Η μέγιστη ήταν απλώς το...
Ναι φίλε έχεις δίκιο. Η μέγιστη ήταν απλώς το κερασάκι στην τούρτα εκείνη τη μέρα :)
-
27-11-14, 18:29
- Απαντήσεις
- 27
- Εμφανίσεις
- 12.349
Madcow intermediate strength training
Madcow intermediate strength training
-
26-11-14, 15:08
- Απαντήσεις
- 27
- Εμφανίσεις
- 12.349
ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ: 200 κιλά άρσεις θανάτου. Σημερινό: ...
ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ: 200 κιλά άρσεις θανάτου. Σημερινό:
https://www.youtube.com/watch?v=fckhCYVDLmQ -
03-11-14, 14:40
- Απαντήσεις
- 27
- Εμφανίσεις
- 12.349
χαχα εχεις δικιο φιλε
χαχα εχεις δικιο φιλε
-
31-10-14, 23:07
- Απαντήσεις
- 27
- Εμφανίσεις
- 12.349
Eυχαριστώ πολύ για τη βοήθεια φίλε μου. Θα την...
Eυχαριστώ πολύ για τη βοήθεια φίλε μου. Θα την πάρω υπόψιν.
Όχι δεν έχω κάνει ποτέ σουμο. -
31-10-14, 15:07
- Απαντήσεις
- 27
- Εμφανίσεις
- 12.349
Είμαι 87 κιλά.
Είμαι 87 κιλά.
-
31-10-14, 11:33
- Απαντήσεις
- 27
- Εμφανίσεις
- 12.349
Δεν έχει σημασία το επίπεδο σου φίλε μου. Οι...
Δεν έχει σημασία το επίπεδο σου φίλε μου. Οι άρσεις θανάτου είναι εκπληκτική άσκηση και δεδομένου ότι έχεις καλή τεχνική γνώμη μου είναι ότι δεν θα πρέπει να λείπει απο κανένα πρόγραμμα γυμναστικής.
-
30-10-14, 20:23
- Απαντήσεις
- 27
- Εμφανίσεις
- 12.349
Θα τα ελευθερωνα αλλα φωναζουν οι γυμναστες για...
Θα τα ελευθερωνα αλλα φωναζουν οι γυμναστες για τον θορυβο...
-
30-10-14, 13:00
- Απαντήσεις
- 27
- Εμφανίσεις
- 12.349
ευχαριστω
ευχαριστω
-
29-10-14, 23:34
- Απαντήσεις
- 27
- Εμφανίσεις
- 12.349
ευχαριστω για τα λογια φιλε μου.
ευχαριστω για τα λογια φιλε μου.
-
29-10-14, 22:10
- Απαντήσεις
- 27
- Εμφανίσεις
- 12.349
190 κιλά άρσεις θανάτου [προσωπικό βίντεο - κριτική;]
Χαίρεται, σήμερα έκανα νέο προσωπικό ρεκόρ στις άρσεις θανάτου 190 κιλά:
https://www.youtube.com/watch?v=QXAOZI-EC7k
Καμιά κριτική; -
06-10-14, 17:32
Θέμα: 3 Γευματα Vs 6 Γευματα
Από greekoo- Απαντήσεις
- 588
- Εμφανίσεις
- 231.524
Δημοσκόπηση: Αυτό ακριβώς, οι διατροφολόγοι έχουν βγάλει μια...
Αυτό ακριβώς, οι διατροφολόγοι έχουν βγάλει μια σχετική σχολή παρολαυτά πολλοί συνεχίζουν να λένε ότι αν δν φας για 3 ώρες θα πεθανει ο μεταβολισμός σου!
-
06-10-14, 12:09
Θέμα: 3 Γευματα Vs 6 Γευματα
Από greekoo- Απαντήσεις
- 588
- Εμφανίσεις
- 231.524
Δημοσκόπηση: Χιλιάδες έρευνες ε; Μάλιστα. Και σου κάνει κόπο...
Χιλιάδες έρευνες ε; Μάλιστα. Και σου κάνει κόπο να αναφέρεις έστω μια;
Όσο για το ότι το συστήνει ο κάθε διαιτολόγος δεν θα το σχολιάσω για την ίδια αιτία που δεν θα σχολιάσω ότι κάθε πολιτικός... -
06-10-14, 11:37
Θέμα: 3 Γευματα Vs 6 Γευματα
Από greekoo- Απαντήσεις
- 588
- Εμφανίσεις
- 231.524
Δημοσκόπηση: Μάλιστα. Μήπως θα μπορούσες να αποδείξεις τον...
Μάλιστα. Μήπως θα μπορούσες να αποδείξεις τον ισχυρισμό σου με κανένα στοιχείο ή καμιά έρευνα
-
05-10-14, 19:03
Θέμα: 3 Γευματα Vs 6 Γευματα
Από greekoo- Απαντήσεις
- 588
- Εμφανίσεις
- 231.524
Δημοσκόπηση: Σε καταλαβαίνω φίλε μου.
Σε καταλαβαίνω φίλε μου.
-
05-10-14, 17:11
Θέμα: 3 Γευματα Vs 6 Γευματα
Από greekoo- Απαντήσεις
- 588
- Εμφανίσεις
- 231.524
Δημοσκόπηση: Ευχαριστώ για την απάντηση φίλε μου. Αυτό για...
Ευχαριστώ για την απάντηση φίλε μου.
Αυτό για την επιβίωση που μίλησα για τα αρχαία χρόνια το είπα για να τονίσω ότι δεν είναι "φυσιολογικό" γενικώς για έναν άνθρωπο να τρώει κάθε 2-3 ώρες.
... -
05-10-14, 14:47
Θέμα: 3 Γευματα Vs 6 Γευματα
Από greekoo- Απαντήσεις
- 588
- Εμφανίσεις
- 231.524
Δημοσκόπηση: Ευχαριστώ φίλε μου. Έχεις δίκιο φίλε, η...
Ευχαριστώ φίλε μου.
Έχεις δίκιο φίλε, η προπαγάνδα και σε αυτόν τον τομέα έχει επικρατήσει.
Αλλά πρέπει κάποτε να λάμψει η αλήθεια γενικά (ειδικά σε αυτόν τον τόπο που λέγεται Ελλάς!). -
05-10-14, 12:46
Θέμα: 3 Γευματα Vs 6 Γευματα
Από greekoo- Απαντήσεις
- 588
- Εμφανίσεις
- 231.524
Δημοσκόπηση: http://4.bp.blogspot.com/_dtaWqzV6d7M/TMC_lQFY1SI/...
http://4.bp.blogspot.com/_dtaWqzV6d7M/TMC_lQFY1SI/AAAAAAAAA5E/hiRn0jPhJbI/s1600/Batman+and+Joker+Diet+Discussion.jpg
-
05-10-14, 12:37
Θέμα: 3 Γευματα Vs 6 Γευματα
Από greekoo- Απαντήσεις
- 588
- Εμφανίσεις
- 231.524
Δημοσκόπηση: ΜΥΘΟΣ ΤΑ ΠΟΛΛΑ ΓΕΥΜΑΤΑ ΤΗ ΜΕΡΑ!!(ΠΑΡΑΠΕΜΠΩ VIDEO KAI ΕΡΕΥΝΕΣ)
Καλημέρα παιδιά.
Δημιούργησα το παρακάτω βίντεο για να συμβάλλω στην καταρριψη του μύθου ότι για να χάσεις κιλά ή ότι για να ασχοληθείς υγιεινά με διατροφή κλπ ΠΡΕΠΕΙ να κάνεις "πολλά γεύματα"... -
07-12-13, 19:29
- Απαντήσεις
- 44
- Εμφανίσεις
- 17.717
http://oi39.tinypic.com/15y915f.jpg...
http://oi39.tinypic.com/15y915f.jpg
http://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/601943_614444408566666_262395164_n.jpg
130 κιλα βαθυ καθισμα μια επαναληψη.
Και το προγραμμα μου στα... -
07-12-13, 19:17
- Απαντήσεις
- 44
- Εμφανίσεις
- 17.717
Νέα: http://i39.tinypic.com/t50s9w.jpg
Νέα:
http://i39.tinypic.com/t50s9w.jpg -
10-04-13, 13:39
Θέμα: Εχω προδιαγραφες; (18.5 χρονων φωτος)
Από greekoo- Απαντήσεις
- 11
- Εμφανίσεις
- 4.545
να σαι καλα
να σαι καλα
-
05-04-13, 22:55
Θέμα: Εχω προδιαγραφες; (18.5 χρονων φωτος)
Από greekoo- Απαντήσεις
- 11
- Εμφανίσεις
- 4.545
:welcome::)
:welcome::)
-
05-04-13, 15:19
Θέμα: Εχω προδιαγραφες; (18.5 χρονων φωτος)
Από greekoo- Απαντήσεις
- 11
- Εμφανίσεις
- 4.545
ευχαριστω φιλε`!
ευχαριστω φιλε`!
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 25 από 54