Αναζήτηση:

Type: Posts; Χρήστης: Fuhrer

Σελίδα 1 από 20 1 2 3 4
Αναζήτηση: Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,01 δευτερόλεπτα
  1. Απαντήσεις
    922
    Εμφανίσεις
    253.807

    Αγαπουλες σε αξιολογηση συμπληρωματων μπηκα για...

    Αγαπουλες σε αξιολογηση συμπληρωματων μπηκα για να δω για την καινουρια παραγγελια κ αντι αυτου βλεπω εκκολαπτομενους γευσηγνωστες.20/30 σελιδες λενε πως ειναι η γευση.Να πω την αμαρτια μου κ σαν...
  2. Απαντήσεις
    135
    Εμφανίσεις
    96.260

    Να καναμε κ μεις οι αντρες τοσο γλυκες σκεψεις με...

    Να καναμε κ μεις οι αντρες τοσο γλυκες σκεψεις με τοσα γλυκα λογακια ειδικα για την φοτο με το φουστανακι... :P .Παντως ειναι καλο...Αρκετα.Αλλα μη τουμπανιαζει πολυ ρε γαμω...
  3. Απαντήσεις
    10
    Εμφανίσεις
    5.080

    Να υποθεσω εννοεις τις μεγαλες μυικες ομαδες?Να...

    Να υποθεσω εννοεις τις μεγαλες μυικες ομαδες?Να κανω δλδ κατι του στυλ 3 χ 7,5,4 για τις μεγαλες?Με αυξηση των κιλων εννοειται...Αν θελετε καντε τροποποιησεις στο προγραμμα για να καταλαβω ακριβως.Μη...
  4. Απαντήσεις
    10
    Εμφανίσεις
    5.080

    Οτι κανω εκεινη την ημερα ειτε τραπεζοειδης ειτε...

    Οτι κανω εκεινη την ημερα ειτε τραπεζοειδης ειτε ωμοι τα εχω στους ωμους.Εκανα μπαρα ορθια κωπηλατικη βασικα αλλα την σταματησα χθες γιατι μου ειπε ο γυμναστης εκει ειναι περισσοτερο για γραμμωση...
  5. Απαντήσεις
    10
    Εμφανίσεις
    5.080

    Παμε ογκο?Ψησου.

    Λοιπον μετα απο 1.5 χρονο απουσιας απτο γυμναστηριο αρχισα παλι κ ιδου η καινουρια μου αλχημεια...

    Δευτερα
    Στηθος

    3 χ 10,8,6 Πιεσεις στον παγκο.
    3 χ 10,8,6 Πιεσεις στον επικληνη.
    3 χ 10...
  6. Απαντήσεις
    2.173
    Εμφανίσεις
    557.121

    Παιδια αρχισα για πρωτη φορα την κρεατινη.Βαζω...

    Παιδια αρχισα για πρωτη φορα την κρεατινη.Βαζω 5γρ μαζι με την πρωτεινη κ μια μπανανα μετα απο καθε προπονηση.Δεν εχω κανει ουτε overload ουτε τπτ κ ουτε προκειται.Απλα θελω να την λαμβανω για οσα...
  7. Απαντήσεις
    831
    Εμφανίσεις
    515.718

    Αχαχαχαχαχαχαχα.Α ρε κυριε Τριανταφυλλου.Αν...

    Αχαχαχαχαχαχαχα.Α ρε κυριε Τριανταφυλλου.Αν μπορεσω να ξεκλεψω κ γω χρονο μετα την εξεταστικη θα πεταχτω να σας δω ισα ισα ενα απογευμα :green:
  8. Απαντήσεις
    24
    Εμφανίσεις
    9.176

    Τοστακι παντως οχι μετα απο καμια ωρα απτην...

    Τοστακι παντως οχι μετα απο καμια ωρα απτην προπονηση?
  9. Απαντήσεις
    24
    Εμφανίσεις
    9.176

    Κοτατζ εφαγα πριν λιγες μερες αντι για γιαουρτι κ...

    Κοτατζ εφαγα πριν λιγες μερες αντι για γιαουρτι κ δυστυχως...Δεν...Μου φερνει αναγουλα...
  10. Απαντήσεις
    24
    Εμφανίσεις
    9.176

    Παιδια με το που παρω την πρωτεινη μετα την...

    Παιδια με το που παρω την πρωτεινη μετα την προπονηση μετα απο καμια ωρα να φαω κ ενα τοστακι?Δεν την παλευω με τοσο νερο που εχω πιει.Νιωθω το στομαχι μου γεματο νερο μονο -.- Στερεο γευμα δεν κανω...
  11. Απαντήσεις
    135
    Εμφανίσεις
    96.260

    Την ειδα την ελενιτσα,την ειδα ψες αργα.Στην...

    Την ειδα την ελενιτσα,την ειδα ψες αργα.Στην διαφημιση των extreme stores.Κ αναφωνησα ΩΠ!Τι εχουμε εδω?Η μαλλον οπως ελεγε κ o σπυρος παπαδοπουλος...Τι εγινε ρε παιδια?? .Πριζει κοσμο η ελενιτσα...
  12. Απαντήσεις
    24
    Εμφανίσεις
    9.176

    Σας αγαπω κ τους 2 :D

    Σας αγαπω κ τους 2 :D
  13. Απαντήσεις
    24
    Εμφανίσεις
    9.176

    Ωραιος.Ευχαριστω ολους οσους δειξατε ενδιαφερον...

    Ωραιος.Ευχαριστω ολους οσους δειξατε ενδιαφερον για με :green:.Κ να σου πω ρε παλικαρε.Βρωμη για ποση ποσοτητα μιλαμε?Δλδ να βαλω 50-60γρ οσο ηταν κ τα δημητριακα?Θα με κραταει μετα το πρωι η θα...
  14. Απαντήσεις
    2.173
    Εμφανίσεις
    557.121

    Κανε τον κοπο κ μπες στο Διατροφη κ τσεκαρε το...

    Κανε τον κοπο κ μπες στο Διατροφη κ τσεκαρε το Αλχημειες διατροφης.Εκει εχω γραψει τι σαβουρες τρωω :D .Η αληθεια ειναι οτι ειναι αργα αλλα δεν μπορω να παω για προπονηση πριν τις 8-9 το βραδυ.Πολλα...
  15. Απαντήσεις
    2.173
    Εμφανίσεις
    557.121

    Τελειωνω καθε προπονηση κατα τις 11.30-12 το...

    Τελειωνω καθε προπονηση κατα τις 11.30-12 το βραδυ...Δν γινεται μετα να φαω γευμα κανονικο...Πινω την πρωτεινη κ μετα απο καμια ωρα (κατα τη μια δλδ) τσιμπαω κ ενα γιαουρτακι 2% στραγγιστο.Αυτα.Τωρα...
  16. Απαντήσεις
    2.173
    Εμφανίσεις
    557.121

    Τι εννοεις οτι θες εσυ βαλε?Οτι θελω εγω απο αυτα...

    Τι εννοεις οτι θες εσυ βαλε?Οτι θελω εγω απο αυτα τα 2 η να βαλω μεσα οτι ναναι?
  17. Απαντήσεις
    2.173
    Εμφανίσεις
    557.121

    Ρε παιδια να ρωτησω κ γω κατι?Καπου ειχα βρει για...

    Ρε παιδια να ρωτησω κ γω κατι?Καπου ειχα βρει για την μαλτοδεξτρινη και την δεξτροζη.Μετα την προπονηση θα πρεπει να παιρνω κ απτις 2?Αν βαλω πχ τα 35γρ πρωτεινης κ 45γρ δεξτροζη(με στοχο να μεινω...
  18. Θέμα: Αγκώνας

    Από Fuhrer
    Απαντήσεις
    45
    Εμφανίσεις
    21.243

    Εγω οταν ειχα συμπτωματα ωλενιας νευριτιδας ημουν...

    Εγω οταν ειχα συμπτωματα ωλενιας νευριτιδας ημουν μεσα στο στρατο κ εκανα τις περισσοτερες εξετασεις.Παντως ο γιατρος μου ειχε πει οτι ειναι ακριβες εξω οποτε ετοιμασου να σκασεις πραγμα αν θες να το...
  19. Απαντήσεις
    831
    Εμφανίσεις
    515.718

    Αγαπαμε κυριο Τριανταφυλλου :green::turtle:

    Αγαπαμε κυριο Τριανταφυλλου :green::turtle:
  20. Απαντήσεις
    831
    Εμφανίσεις
    515.718

    Καλε μου κυριε Τριανταφυλλου δεν θα ελεγα ποτε...

    Καλε μου κυριε Τριανταφυλλου δεν θα ελεγα ποτε κατι ρατσιστικο οδο ειμαι διπλα σας.Θα ειμαι καλο παιδι σας το υποσχομαι!!!:green::green::green: Δεν εχω λογια για αυτο που βλεπω.Μπραβο για την δουλεια...
  21. Απαντήσεις
    24
    Εμφανίσεις
    9.176

    Ναι εχετε δικιο.Λαθος δικο μου.Εγω διαβασα...

    Ναι εχετε δικιο.Λαθος δικο μου.Εγω διαβασα υπερ-θερμιδικο για αυτο ειπα το surplus.Τωρα οσο αναφορα τον τονο στο μεσημεριανο ειπες μεγαλη κουβεντα παλικαρε.Μπορω να φαω απειρη ποσοτητα δεν εχω...
  22. Απαντήσεις
    24
    Εμφανίσεις
    9.176

    Τι ειναι η υπερθερμιδικη διατροφη ρε παιδια?Αυτο...

    Τι ειναι η υπερθερμιδικη διατροφη ρε παιδια?Αυτο που λεμε στα αγγλικα να εχει ενα surplus η διατροφη?Απο οτι ειχα δει σε ενα site για να βρει ποσες θερμιδες θελει το σωμα ημερησιως επαιρνε το...
  23. Απαντήσεις
    24
    Εμφανίσεις
    9.176

    Αααααα.....Εγω ελεγα τα δημητριακα ρε παλικαρε...

    Αααααα.....Εγω ελεγα τα δημητριακα ρε παλικαρε της κουακερ.Μαλιστα.Ναι τα εχω δει αυτα ειχα παρει κ βρωμη μια φορα αλλα ηταν σαν σποροι.Αυτο δν μπορουσα να το φαω ετσι σκετο.Αυτα της κουακερ ειναι...
  24. Απαντήσεις
    24
    Εμφανίσεις
    9.176

    Αχ αχ!Μονο εσυ με αγαπας πια!Με παρατησαν τα αλλα...

    Αχ αχ!Μονο εσυ με αγαπας πια!Με παρατησαν τα αλλα τα παιδακια!Δν θελουν να παιξουν μαζι μου!Κοιτα βασικα τα δημητριακα ειναι τα Special K της Kellogs.Λαθος εκανα για το ονομα.Απλα θυμαμαι οτι τα...
  25. Απαντήσεις
    24
    Εμφανίσεις
    9.176

    Αλχημειες Διατροφης...

    Θα ηθελα να ριξετε τα φωτα σας καθως η διατροφη μου μαλλον ειναι αθλια...Μιλαμε για ογκο κ αρχιζουμε :

    7:30 Μισο λιτρο γαλα(πότε πληρες πότε άπαχο) με δημητριακα.Οχι κουακερ αλλα τα fitness που...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 25 από 500
Σελίδα 1 από 20 1 2 3 4