Το δοκίμασα, με γεύση lemon-lime. Γευστικά θυμίζει τσάι με λεμόνι. Ως διεγερτικό δεν απογοητεύει, ούτε εντυπωσιάζει. Ως μαγικό φίλτρο αύξησης τεστοστερόνης, αναμένουμε τα αποτελέσματα...
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: MusclesOfShadow
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,01 δευτερόλεπτα
-
06-03-23, 10:38
Θέμα: Alpha Male (Stacker2)
Από MusclesOfShadow- Απαντήσεις
- 3
- Εμφανίσεις
- 2.978
Το δοκίμασα, με γεύση lemon-lime. Γευστικά...
-
07-11-17, 22:15
- Απαντήσεις
- 18
- Εμφανίσεις
- 11.381
Για να διαλευκανουμε λιγο τη συγχυση με το...
Για να διαλευκανουμε λιγο τη συγχυση με το ρυζι...
Ενας κοκος καστανου ρυζιου ειναι ο,τι και ενας κοκκος λευκου ρυζιου συν καποιες στρωσεις φλοιου (αναποφλοίωτο)
Φυσικα οταν το κοιτας σε γραμμαρια... -
06-11-17, 19:11
Θέμα: ποια πρωτεινη ογκου?
Από MusclesOfShadow- Απαντήσεις
- 22
- Εμφανίσεις
- 7.263
Puzi επισης μπορεις να προσθεσεις μακαρονια και...
Puzi επισης μπορεις να προσθεσεις μακαρονια και ρυζι για υδατανθρακα.
Ειδικά με τα όσπρια ταιριάζει πολυ το ρυζι. -
06-11-17, 12:17
Θέμα: ποια πρωτεινη ογκου?
Από MusclesOfShadow- Απαντήσεις
- 22
- Εμφανίσεις
- 7.263
Βεβαια, ομως αυτη η συνηθεια μπορει να...
Βεβαια, ομως αυτη η συνηθεια μπορει να αποπροσανατολισει απο παραγοντες πιο σημαντικους (π.χ. ατομα που αντικαθιστουν γευματα με ενα shake η που παραμελουν την προπονηση διοτι θεωρουν εσφαλμενα οτι...
-
05-11-17, 23:33
Θέμα: ποια πρωτεινη ογκου?
Από MusclesOfShadow- Απαντήσεις
- 22
- Εμφανίσεις
- 7.263
1)Αξια ενος συμπληρωματος πρωτεινης 1 κιλο...
1)Αξια ενος συμπληρωματος πρωτεινης
1 κιλο κουβας πρωτεινης δεν σημαινει 1 κιλο πρωτεινη. Αν προσεξει κανεις σε μια συγκεκριμενη ποσοτητα σκονης η πρωτεινη αποτελει ενα μονο μερος της (τα υπολοιπα... -
05-11-17, 23:08
Θέμα: Πρόβλημα με στήθος
Από MusclesOfShadow- Απαντήσεις
- 2
- Εμφανίσεις
- 1.594
Ναι μπορεις. Προπονηση και υπομονη. Δυστυχως δεν...
Ναι μπορεις. Προπονηση και υπομονη.
Δυστυχως δεν εχουμε ολοι τα ιδια γενετικα για ενα απολλωνιο στηθος με μια ευθεια γραμμη να χωριζει τους δυο τεραστιους φουσκωτους θωρακικους. Τουλαχιστον στα δυο... -
05-11-17, 16:32
- Απαντήσεις
- 0
- Εμφανίσεις
- 932
Τα συμπληρώματα δεν αντικαθιστούν το φαγητό!
Το γράφουν οι ετικετες αλλα... Δεν το προσεχουμε.
Οι τροφες ειδικα οι φυτικες περιεχουν ενα απιστευτο αριθμο ενωσεων Συνηθως ενδιαφερομαστε για μερικους πρωτογενεις, πρωτεϊνες υδατανθρακες λιπη.... -
11-10-15, 22:19
Θέμα: Φυσικο Pre-Workout?
Από MusclesOfShadow- Απαντήσεις
- 10
- Εμφανίσεις
- 9.085
Εκτός και αν υποσιτίζεσαι ή δεν κοιμάσαι αρκετά,...
Εκτός και αν υποσιτίζεσαι ή δεν κοιμάσαι αρκετά, προφανώς το ζήτημα είναι και ψυχολογικό (άβυσσος η ψυχή του ανθρώπου!) ή αφορά το χρονοδιάγραμμά σου (το πότε πας γυμναστήριο) καθώς μετά το...
-
10-10-15, 23:28
Θέμα: Φυσικο Pre-Workout?
Από MusclesOfShadow- Απαντήσεις
- 10
- Εμφανίσεις
- 9.085
Νιώθεις καθόλου διστακτικός πριν την προπόνηση?...
Νιώθεις καθόλου διστακτικός πριν την προπόνηση? Νιώθεις το κεφάλι σου βαρύ, τις κινήσεις σου αργές? Νιώθεις πως θα ήθελες να βλέπεις τηλεόραση ή να διαβάζεις αντί να προπονείσαι? Σου συμβαίνει τίποτα...
-
10-10-15, 23:10
Θέμα: Φυσικο Pre-Workout?
Από MusclesOfShadow- Απαντήσεις
- 10
- Εμφανίσεις
- 9.085
Αυτή την ερώτηση την επεξεργάζομαι τον τελευταίο...
Αυτή την ερώτηση την επεξεργάζομαι τον τελευταίο καιρό ώστε να βρω μια απάντηση σε ένα παρόμοιο δικό μου ερώτημα
Γενικότερα δεν έχεις και πάρα πολλές επιλογές αν θες να φτιάξεις το δικό σου pre... -
10-10-15, 21:09
- Απαντήσεις
- 10
- Εμφανίσεις
- 3.679
Υπάρχουν και άλλοι παράγοντες εξίσου και...
Υπάρχουν και άλλοι παράγοντες εξίσου και περισσότερο σημαντικοί όσον αφορά την παραγωγή των αναβολικών σου ορμονών, από την ώρα που θα κοιμηθείς. Σημασία έχει και η ποιότητα του ύπνου, η διατροφή...
-
09-10-15, 17:12
- Απαντήσεις
- 6
- Εμφανίσεις
- 4.814
έχεις δίκιο, δικό μου το λάθος!
έχεις δίκιο, δικό μου το λάθος!
-
09-10-15, 12:44
- Απαντήσεις
- 6
- Εμφανίσεις
- 4.814
Η σωστή κίνηση να τα σηκώσεις από κάτω είναι αυτή...
Η σωστή κίνηση να τα σηκώσεις από κάτω είναι αυτή που σου περιέγραψα, το ζετέ, είναι αποτελεσματική και ασφαλής, και ουσιαστικά αυτή είναι η βοηθητική "άσκηση" που θα σου επιτρέψει να φέρνεις πολλά...
-
09-10-15, 12:08
- Απαντήσεις
- 6
- Εμφανίσεις
- 4.814
Μπορείς να χρησιμοποιήσεις ορθοστάτες με τις...
Μπορείς να χρησιμοποιήσεις ορθοστάτες με τις κατάλληλες προδιαγραφές ώστε να αντέξουν το βάρος ή αν πηγαίνεις σε κάποιο γυμναστήριο κατ' εξαίρεση κάποιο ελεύθερο squat rack ή σε μερικά smith...
-
09-10-15, 10:42
Θέμα: Πρωτεΐνη και κρεατινη
Από MusclesOfShadow- Απαντήσεις
- 4
- Εμφανίσεις
- 1.857
Διόρθωσέ με εάν κάνω λάθος αλλά φαντάζομαι η...
Διόρθωσέ με εάν κάνω λάθος αλλά φαντάζομαι η πρωτεΐνη αυτή δεν θα κρατάει περισσότερο από ένα μήνα εκτός και αν έχεις πάρει τη μεγάλη.
Το ζήτημα έχει δύο όψεις η μια είναι πρακτική και περιλαμβάνει... -
09-10-15, 02:30
Θέμα: Πρωτεΐνη και κρεατινη
Από MusclesOfShadow- Απαντήσεις
- 4
- Εμφανίσεις
- 1.857
Σύμφωνα με τους πιο ασφαλείς και διαδεδομένους...
Σύμφωνα με τους πιο ασφαλείς και διαδεδομένους τρόπους χρήσης της κρεατίνης, έχεις δύο επιλογές.
->Η μία είναι να "φορτώσεις" για 5 ημέρες κρεατίνη από την kre-alkalyn δηλαδή 10 γραμμάρια τη μέρα... -
09-10-15, 02:17
Θέμα: Μπερδευτηκα βοθεια
Από MusclesOfShadow- Απαντήσεις
- 3
- Εμφανίσεις
- 2.149
Η αύξηση γενικά τους βάρους μετά την πρόσληψη...
Η αύξηση γενικά τους βάρους μετά την πρόσληψη κρεατίνης οφείλεται και στην αύξηση πρωτεϊνών στους μύες εκτός απ' το νερό.
Μόλις σταματήσει η χρήση ύστερα από ένα χρονικό διάστημα το βάρος μειώνεται... -
08-10-15, 23:53
- Απαντήσεις
- 10
- Εμφανίσεις
- 3.679
όχι δεν την κατάλαβα σόρρυ δεν είναι ο τομέας μου...
όχι δεν την κατάλαβα σόρρυ δεν είναι ο τομέας μου :green:
Προσωπικά δεν μου έχει τύχει ποτέ να αντιμετωπίσω τέτοιο ωράριο και δεν γνωρίζω ποια θα μπορούσε να είναι η καλύτερη αντιμετώπιση.
Πιστεύω... -
08-10-15, 22:46
- Απαντήσεις
- 10
- Εμφανίσεις
- 3.679
Πόσο απαιτητική είναι η δουλειά? Μπορείς δηλαδή...
Πόσο απαιτητική είναι η δουλειά? Μπορείς δηλαδή να τρως όποτε θέλεις?
-
08-10-15, 20:17
Θέμα: Αντικαθιστώντας την καφεΐνη
Από MusclesOfShadow- Απαντήσεις
- 4
- Εμφανίσεις
- 1.887
Ωραία τυροσίνη λογικά μπορώ να βρω σε χάπι να...
Ωραία τυροσίνη λογικά μπορώ να βρω σε χάπι να δοκιμάσω
Λάδι καρύδας και gaba θα τα κοιτάξω αργότερα. :clap:
Κακάο (εννοείς ρόφημα [κακαο και νερο] ή τη σκόνη κατευθείαν στο στόμα? :bbbiceps: :P )... -
08-10-15, 20:00
Θέμα: Αντικαθιστώντας την καφεΐνη
Από MusclesOfShadow- Απαντήσεις
- 4
- Εμφανίσεις
- 1.887
Α μάλιστα δεν έχω ξανα ακούσει κάτι παρόμοιο....
Α μάλιστα δεν έχω ξανα ακούσει κάτι παρόμοιο. Μπορείς να μου πεις κάτι παραπάνω? Σε τι μορφή? Υπάρχει κάποια φόρμουλα? Σε τι αναλογία και ποσότητα? Το έχεις δοκιμάσει? Πόση ώρα πριν την προπόνηση?
-
08-10-15, 19:52
Θέμα: Tι μπορεί να κάνω λάθος;
Από MusclesOfShadow- Απαντήσεις
- 139
- Εμφανίσεις
- 24.718
Αν αυτό σε ενδιαφέρει μονάχα τότε μου φαίνεται...
Αν αυτό σε ενδιαφέρει μονάχα τότε μου φαίνεται περίεργο που βρίσκεσαι σε ένα φόρουμ που αρχίζει και τελειώνει με την λέξη bodybuilding :green: Ίσως θα είχες καλύτερη ανταπόκριση σε ένα άλλο φόρουμ...
-
08-10-15, 13:59
Θέμα: Πρωτεινες "πολλων" πηγων
Από MusclesOfShadow- Απαντήσεις
- 3
- Εμφανίσεις
- 1.702
Γενικά τα συστατικά ενός προϊόντος βρίσκονται σε...
Γενικά τα συστατικά ενός προϊόντος βρίσκονται σε ποσοτικά φθίνουσα σειρά. Επομένως όταν θα δεις στα συστατικά "Protein Blend" να ακολουθείται από μια παρένθεση του τύπου "(whey protein concentrate,...
-
08-10-15, 13:23
Θέμα: Αντικαθιστώντας την καφεΐνη
Από MusclesOfShadow- Απαντήσεις
- 4
- Εμφανίσεις
- 1.887
Αντικαθιστώντας την καφεΐνη
Καλημέρα παιδιά
Τα τελευταία δύο χρόνια βασίζομαι υπερβολικά στην καφεΐνη (γενικότερα) και ειδικότερα στην προπόνηση με βάρη. Μου προσφέρει το τσίτωμα και την εγρήγορση που χρειάζομαι αλλά κυρίως... -
30-10-13, 23:44
- Απαντήσεις
- 311
- Εμφανίσεις
- 217.481
Θελω πολυ να συμμετασχω!!!!
Θελω πολυ να συμμετασχω!!!!
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 25 από 500