Καλημέρα
Φίλε και εγώ πριν από λίγους Μήνες είχα πάθει το ίδιο . Ξεκίνησε ξαφνικά στο γυμναστήριο σε μια άσκηση που έκανα για τρικέφαλους .
Πήγα σε γιατρό και μου είπε ότι όντως είναι...
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: ger1975
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
-
29-09-13, 10:34
Θέμα: Επικονδυλίτιδα
Από ger1975- Απαντήσεις
- 73
- Εμφανίσεις
- 68.442
Καλημέρα Φίλε και εγώ πριν από λίγους Μήνες...
-
15-09-13, 17:06
Θέμα: Φωτογραφίες νέου μέλους
Από ger1975- Απαντήσεις
- 197
- Εμφανίσεις
- 55.537
Άψογος όπως πάντα , μπράβο :)
Άψογος όπως πάντα , μπράβο :)
-
13-08-13, 17:29
Θέμα: Χονδροπάθεια και χάσιμο βάρους.
Από ger1975- Απαντήσεις
- 1
- Εμφανίσεις
- 4.453
Καλησπέρα Φίλε και εγώ είχα το ίδιο πρόβλημα...
Καλησπέρα
Φίλε και εγώ είχα το ίδιο πρόβλημα και στα δύο γόνατα το οποίο ξεκίνησε κάπου στα 27 μου χρόνια. Είχα αφόρητους πόνους κυρίως το βράδυ που ξάπλωνα και να φανταστείς κάποιες μέρες δεν... -
30-07-13, 12:41
Θέμα: 100% Whey Gold Standard (ΟΝ)
Από ger1975- Απαντήσεις
- 1.417
- Εμφανίσεις
- 703.665
Δεν νομίζω ''νύχτα'' ο πωλητής απλά οι πωλήσεις...
Δεν νομίζω ''νύχτα'' ο πωλητής απλά οι πωλήσεις είναι κατευθυνόμενες ........ όπως και να το κάνουμε η on gold είναι από τις πιο δημοφιλείς πρωτεΐνες αλλά κάποια μαγαζιά τους συμφέρει (για διάφορους...
-
18-07-13, 13:39
Θέμα: Φωτογραφίες νέου μέλους
Από ger1975- Απαντήσεις
- 197
- Εμφανίσεις
- 55.537
Απ: Φωτογραφίες νέου μέλους
Ελα και εγώ με το κινητό στο χέρι περίμενα τόσο καιρό να βάλεις κάποια νέα φωτό....
Τώρα για το αποτέλεσμα που φαίνεται τι να πω.....απλα respect ....όλα τα άλλα περριτεύουν.....
Στάλθηκε από... -
04-07-13, 22:46
Θέμα: Elite Recoup (Dymatize)
Από ger1975- Απαντήσεις
- 47
- Εμφανίσεις
- 22.655
Αν η πρωτεΐνη έχει αμινοξέα μέσα (που σχεδόν όλες...
Αν η πρωτεΐνη έχει αμινοξέα μέσα (που σχεδόν όλες έχουν) γιατί να βάλει και άλλα μέσα?
Κάνε όπως σου είπα , βάλε σε ένα μπουκάλι με νερό ένα σκούπ και πιες το μισό μισή ώρα πριν τα βάρη και αμέσως... -
04-07-13, 22:21
Θέμα: Elite Recoup (Dymatize)
Από ger1975- Απαντήσεις
- 47
- Εμφανίσεις
- 22.655
Δεν έχει νόημα νομίζω άλλωστε οι περισσότερες...
Δεν έχει νόημα νομίζω άλλωστε οι περισσότερες πρωτεΐνες έχουν και αμινοξέα μέσα........ Εγώ αυτό που έκανα ήταν μισό σκούπ πριν την προπόνηση με βάρη και το άλλο μισό αμέσως μετά την προπόνηση και...
-
17-06-13, 15:34
Θέμα: Συμπληρώματα κ εξετάσεις αίματος
Από ger1975- Απαντήσεις
- 767
- Εμφανίσεις
- 355.549
Για τον Lefti(ξέχασα να κάνω παράθεση).... ...
Για τον Lefti(ξέχασα να κάνω παράθεση)....
Εκτός από το να κλείσεις ραντεβού και να πας σε κάποιο υποκατάστημα του ΕΟΠΠΥ υπάρχουν και συμβεβλημένοι ιατροί που πας στο ιατρείο τους και δεν... -
02-06-13, 12:06
Θέμα: Σωματική αλλαγή 4μιση μηνών
Από ger1975- Απαντήσεις
- 33
- Εμφανίσεις
- 12.309
Καλημέρα Τι να πω φίλε είσαι απίστευτος...
Καλημέρα
Τι να πω φίλε είσαι απίστευτος μπράβο...... γίνεσαι πρότυπο ....
Τέτοια βλέπω και παίρνω και εγώ θάρρος..... -
01-05-13, 16:57
Θέμα: 100% Whey Gold Standard (ΟΝ)
Από ger1975- Απαντήσεις
- 1.417
- Εμφανίσεις
- 703.665
[QUOTE=sanitarium20;712617]Επειδή δεν κατάλαβα,...
[QUOTE=sanitarium20;712617]Επειδή δεν κατάλαβα, που ήταν το αστείο με την έννοια του ρήματος αρταίνει;;; Γιατί μάλλον κάτι μου διαφεύγει...
Τίποτα απλά επειδή η λέξη αρταίνω πέρα από την έννοια... -
30-04-13, 14:18
Θέμα: 100% Whey Gold Standard (ΟΝ)
Από ger1975- Απαντήσεις
- 1.417
- Εμφανίσεις
- 703.665
Εγώ πάντως ξέρω δύο έννοιες αυτού του...
Εγώ πάντως ξέρω δύο έννοιες αυτού του ρήματος...... φαντάζομαι θα εννοείται την μία έννοια που έχει σχέση με την νηστεία ...γιατί η άλλη μάλλον δεν κολλάει...χαχαχαχ
-
15-04-13, 18:48
Θέμα: Φωτογραφίες νέου μέλους
Από ger1975- Απαντήσεις
- 197
- Εμφανίσεις
- 55.537
Μπόμπα μεγατόνων κιόλας:clap: RESPECT
Μπόμπα μεγατόνων κιόλας:clap:
RESPECT -
στα κιλα ακομα ειμαι αρχαριος φιλε μου 90 για 12...
στα κιλα ακομα ειμαι αρχαριος φιλε μου 90 για 12 επαναληψεις κανω[/QUOTE]
Άμα τα 90 κιλά είναι για αρχάριους τότε εγώ πρέπει να πάω να αυτοκτονήσω....:( -
22-03-13, 18:10
Θέμα: Παπούτσια για τρέξιμο (Running)
Από ger1975- Απαντήσεις
- 191
- Εμφανίσεις
- 87.062
Σήμερα πάντως δεύτερη μέρα που φόρεσα τα nimbus...
Σήμερα πάντως δεύτερη μέρα που φόρεσα τα nimbus πολύ καλύτερα ... μάλλον τελικά θέλει το πόδι να συνηθίσει λίγο.
Επίσης χτες έκανα μόνο γρήγορο βάδην , σήμερα όμως που έκανα διαλλειματική στο... -
22-03-13, 00:56
Θέμα: Παπούτσια για τρέξιμο (Running)
Από ger1975- Απαντήσεις
- 191
- Εμφανίσεις
- 87.062
63523 Καλησπέρα Χτες αγόρασα και εγώ τα...
63523
Καλησπέρα
Χτες αγόρασα και εγώ τα asics nimbus 14 μιας και τρέχω αρκετά χιλιόμετρα καθημερινά.
Μέχρι τώρα φόραγα κάποια nike air max δεν ξέρω πια ακριβώς είναι , πάντως έχουν διπλή... -
Αν την παίρνεις για να σε βοηθήσει στην καύση...
Αν την παίρνεις για να σε βοηθήσει στην καύση λίπους θέλει ένα Μήνα χρήσης ένα Μήνα off.
-
14-03-13, 12:14
Θέμα: Συμπληρώματα κ εξετάσεις αίματος
Από ger1975- Απαντήσεις
- 767
- Εμφανίσεις
- 355.549
Ναι παίρνω το συμπλήρωμα και επίσης έχω ξεκινήσει...
Ναι παίρνω το συμπλήρωμα και επίσης έχω ξεκινήσει και τρώω και ψάρι δύο φορές την εβδομάδα....
Ευχαριστώ φίλε -
14-03-13, 05:17
Θέμα: Συμπληρώματα κ εξετάσεις αίματος
Από ger1975- Απαντήσεις
- 767
- Εμφανίσεις
- 355.549
Καλησπέρα Αερόβια κάνω σχεδόν καθημερινά . Το...
Καλησπέρα
Αερόβια κάνω σχεδόν καθημερινά . Το θέμα είναι ότι ήμουν υπέρβαρος πιο παλιά και η καλή χοληστερίνη ήταν τότε 25 με πολύ αυξημένη και την κακή χοληστερίνη και την ολική.
Έφτιαξα την... -
11-03-13, 14:38
Θέμα: 100% Whey Gold Standard (ΟΝ)
Από ger1975- Απαντήσεις
- 1.417
- Εμφανίσεις
- 703.665
Πάντως την double rich chocolate την έχω...
Πάντως την double rich chocolate την έχω παραγγείλει 2 φορές από τον Πορτογάλο. Η πρώτη πριν κανά τρίμηνο και ήταν όντως νερουλή και χάλια σε γεύση....
Τώρα πριν 20 ημέρες περίπου παράγγειλα πάλι... -
05-03-13, 15:34
Θέμα: Συμπληρώματα κ εξετάσεις αίματος
Από ger1975- Απαντήσεις
- 767
- Εμφανίσεις
- 355.549
Επίσης έμαθα ότι η έλλειψη της βιταμίνης D2-D3 25...
Επίσης έμαθα ότι η έλλειψη της βιταμίνης D2-D3 25 (ΟΗ) που έχω προκαλεί μείωση στη μυϊκή δύναμη και οδηγεί στην σαρκοπενία....
-
05-03-13, 00:58
Θέμα: Συμπληρώματα κ εξετάσεις αίματος
Από ger1975- Απαντήσεις
- 767
- Εμφανίσεις
- 355.549
Έκανα και εγώ τις εξετάσεις μου .... Από αυτά...
Έκανα και εγώ τις εξετάσεις μου ....
Από αυτά που καταλαβαίνω έχω λίγο χαμηλότερη την HDL και αυξημένα τα τριγλυκερίδια.....αυτό με ανησυχεί λίγο ...θα δούμε τι θα μου πει ο γιατρός...
Τώρα από... -
27-02-13, 17:04
Θέμα: Η πρόοδος μου
Από ger1975- Απαντήσεις
- 420
- Εμφανίσεις
- 81.271
Καλησπέρα Φίλε μου είσαι πολύ καλός μπράβο όλη...
Καλησπέρα
Φίλε μου είσαι πολύ καλός μπράβο όλη αυτή η προσπάθεια που κάνεις φαίνεται στο αποτέλεσμα και τελικά αυτό είναι που μετράει.
Εγώ νομίζω ότι δεν χρειάζεται να χάσεις άλλο λίπος μια... -
26-02-13, 15:18
- Απαντήσεις
- 28
- Εμφανίσεις
- 10.110
Ελπίζω όταν κάνεις διάδρομο να μην κρατιέσαι από...
Ελπίζω όταν κάνεις διάδρομο να μην κρατιέσαι από κάπου , ούτε καν να ακουμπάς.....
-
25-02-13, 15:17
- Απαντήσεις
- 28
- Εμφανίσεις
- 10.110
Κοίτα πολύ καλά είναι τα polar απλά επειδή τα...
Κοίτα πολύ καλά είναι τα polar απλά επειδή τα πρώτα και πιο φτηνά μοντέλα (50 ευρώ) μετράνε μόνο παλμούς και από design είναι χάλια έψαξα και πείρα αυτό :...
-
25-02-13, 15:06
- Απαντήσεις
- 28
- Εμφανίσεις
- 10.110
Για να είσαι σίγουρος αγόρασε ένα ρολόι με ζώνη....
Για να είσαι σίγουρος αγόρασε ένα ρολόι με ζώνη.
Εγώ αυτό έκανα πριν λίγες μέρες και όντως με βοηθάει πάρα πολύ. Να φανταστείς συνδέεται αμέσως και με τον διάδρομο του γυμναστηρίου και όχι μόνο...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 25 από 183