Εννοείται είναι το παν το φαγητό και το ξέρω. αλλά αφού δεν το κάνω τότε μένω νυστικός με ένα γεύμα την μέρα και τρέχω πολύ από το πρωί μέχρι το βράδυ.
δηλαδή μετά την προπόνηση που κάνω που για...
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: mihalis19
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
-
23-04-20, 13:11
- Απαντήσεις
- 20
- Εμφανίσεις
- 10.197
Εννοείται είναι το παν το φαγητό και το ξέρω....
-
22-04-20, 00:34
- Απαντήσεις
- 20
- Εμφανίσεις
- 10.197
Την πρωτεινη όγκου την ανέφερα για τον λόγο ότι...
Την πρωτεινη όγκου την ανέφερα για τον λόγο ότι έχει αρκετές θερμίδες και ίσως με βοηθήσει στο ότι κάνω ΜΟΝΟ 1 γεύμα την μέρα. Επίσης ίσως να με βοηθησει στην
Προπόνηση γιατί με καθόλου γεύμα και... -
21-04-20, 12:54
- Απαντήσεις
- 20
- Εμφανίσεις
- 10.197
ναι το πρόγραμμα είναι ακριβώς όπως το έγραψα με...
ναι το πρόγραμμα είναι ακριβώς όπως το έγραψα με τίποτα λιγότερο ή περισσότερο.
τρώω 1 φορά την μέρα κανονικό φαγητό ότι και αν είναι αυτό απλά με προσοχή.
χωρίς ψωμιά χωρίς γενικότερα να τρώω... -
21-04-20, 12:36
- Απαντήσεις
- 20
- Εμφανίσεις
- 10.197
Ανάλυσα πλήρως μια μέρα. Τι παραπάνω να...
Ανάλυσα πλήρως μια μέρα.
Τι παραπάνω να αναλύσω? τι ακριβώς κάνω στην δουλειά και δεν μπορώ να φάω?
ότι από την ώρα που θα τελειώσω την προπόνηση μέχρι τις 11:30 θα τρέχω με τα παιδιά και με ένα... -
21-04-20, 12:29
- Απαντήσεις
- 20
- Εμφανίσεις
- 10.197
Άσχετα με το τι θα καταλάβω εγώ από το άρθρο...
Άσχετα με το τι θα καταλάβω εγώ από το άρθρο γιατι μπορεί να είμαι και χαζός και μην καταλάβω σωστά (λέμε τώρα)
θα ήθελα να δω πως κάποιοι άλλοι θα συμπεριφέρονταν με τα δεδομένα που έδωσα.
απλά... -
21-04-20, 12:20
- Απαντήσεις
- 20
- Εμφανίσεις
- 10.197
Το άρθρο αν και εννοείται αναφέρει ένα σωρό...
Το άρθρο αν και εννοείται αναφέρει ένα σωρό σημαντικά πράγματα δεν νομίζω ότι μπορεί να απαντήσει βάση της δικής μου καθημερινότητας
τι είναι σωστό να προσθέσω στις 11 το πρωί που ρωτάω εγώ.
η... -
21-04-20, 12:11
- Απαντήσεις
- 20
- Εμφανίσεις
- 10.197
όπως είπα είμαι αρκετό καιρό στο γυμναστήριο για...
όπως είπα είμαι αρκετό καιρό στο γυμναστήριο για να ξέρω πολύ καλά ότι τον στόχο σου δεν στον εκπληρώνουν τα συμπληρώματα αλλά η διατροφή κατά κύριο λόγο και εννοείται και η προπόνηση.
το θέμα... -
21-04-20, 11:57
- Απαντήσεις
- 20
- Εμφανίσεις
- 10.197
Τύπος πρωτείνης για μη ολοκληρωμένη διατροφή
Γεια σας παιδια.
Δεν ήξερα τι καλύτερο τίτλο να βάλω επειδή όντως ο τύπος πρωτείνης που θέλω πρέπει να κάνει για την δική μου ανάγκη που
ουσιαστικά δεν είναι κάποιο συγκεκριμένο πλάνο διατροφής. ... -
25-09-16, 18:11
Θέμα: Xtend (Scivation)
Από mihalis19- Απαντήσεις
- 271
- Εμφανίσεις
- 251.688
Τις μέρες που δεν κάνουμε προπόνηση πρέπει να...
Τις μέρες που δεν κάνουμε προπόνηση πρέπει να παίρνουμε;
Επίσης κατι ακόμα. Μετά απο πόση ώρα θα μπορούσα να φάω μετά το xtend? -
22-09-16, 20:05
Θέμα: Xtend (Scivation)
Από mihalis19- Απαντήσεις
- 271
- Εμφανίσεις
- 251.688
Σίγουρα δεν έχω γνώσεις! Παίζει να είμαι και...
Σίγουρα δεν έχω γνώσεις! Παίζει να είμαι και ημιμαθής αλλά προσπαθώ να μάθω! Αν κανω λάθος απλα κανω λάθος! Μην παρεξηγηθώ δεν λέω οτι φταίνε μόνο οι πρωτεΐνες λέω οτι απλα και αυτές σίγουρα όσο...
-
22-09-16, 14:08
Θέμα: Xtend (Scivation)
Από mihalis19- Απαντήσεις
- 271
- Εμφανίσεις
- 251.688
Κοίτα σίγουρα οι γνώσεις μου είναι περιορισμένες....
Κοίτα σίγουρα οι γνώσεις μου είναι περιορισμένες. Σίγουρα δεν είμαι master. Όμως όχι και εντελώς άσχετος ή απλά ένα παιδάκι που νομίζει ότι θα πάρει πρωτείνη και χωρίς γυμναστική απλά θα φουσκώσει.
... -
21-09-16, 14:26
Θέμα: Xtend (Scivation)
Από mihalis19- Απαντήσεις
- 271
- Εμφανίσεις
- 251.688
Ακριβώς αυτό. Γλυτώνω το στάδιο της διάσπασης,...
Ακριβώς αυτό. Γλυτώνω το στάδιο της διάσπασης, για αυτό πιστεύω ότι θα επιβαρύνω λιγότερο το οργανισμό μου. Δεν μου έχει πει κάποιος ότι το ένα επηρεάζει και το άλλο όχι καμία σχέση. Απλά το κάνω εγώ...
-
21-09-16, 13:42
Θέμα: Xtend (Scivation)
Από mihalis19- Απαντήσεις
- 271
- Εμφανίσεις
- 251.688
Δεν παίρνω πρωτείνες. Τις έχω σταματήσει λόγω του...
Δεν παίρνω πρωτείνες. Τις έχω σταματήσει λόγω του ότι παίρνω άλλα φάρμακα εκτός γυμναστηρίου και κανονικά δεν θα έρπεπε να παίρνω ούτε αμινοξέα.
Κατά την διάρκεια της προπόνησης προτιμώ να πίνω... -
20-09-16, 10:58
Θέμα: Xtend (Scivation)
Από mihalis19- Απαντήσεις
- 271
- Εμφανίσεις
- 251.688
το θέμα είναι αν θα έχει νόημα και αποτέλεσμα να...
το θέμα είναι αν θα έχει νόημα και αποτέλεσμα να παίρνω 1 scoop μόνο μετά
-
20-09-16, 10:48
Θέμα: Xtend (Scivation)
Από mihalis19- Απαντήσεις
- 271
- Εμφανίσεις
- 251.688
παιδια θα ήθελα να δοκιμάσω τα αμινοξέα και από...
παιδια θα ήθελα να δοκιμάσω τα αμινοξέα και από ότι έχω ψάξει το συγκεκριμένο θεωρείται αρκετά καλό. Παλιότερα έπαιρνα ast bcaa 4500.
Θα ήθελα να ρωτήσω κάτι για το συγκεκριμένο (xtend) σε περίπτωση... -
21-03-16, 20:21
Θέμα: Ποδήλατο για αδυνατισμα
Από mihalis19- Απαντήσεις
- 3
- Εμφανίσεις
- 5.447
Ποδήλατο για αδυνατισμα
Γεια σας παιδιά! Θα ήθελα να χάσω μερικά κιλά και πήρα ένα ποδήλατο για λίγη αερόβια! Άσκηση με βάρη 4 φορές την βδομάδα κάνω και κάθε μέρα ποδήλατο! Ξεκίνησα την προηγούμενη βδομάδα με 5 χλμ και...
-
30-08-14, 18:20
Θέμα: Dexaprine XR (iForce)
Από mihalis19- Απαντήσεις
- 8
- Εμφανίσεις
- 9.561
όχι δεν περνάω κάποιο ντοπινγκ κοντρολ! ειναι...
όχι δεν περνάω κάποιο ντοπινγκ κοντρολ! ειναι αθλητης αλλα καποια σχεση με ελεγχους.
για παρενεργεις ελεγα ακριβως αυτο συκωτι καρδια θυρεωειδη κτλ! -
28-08-14, 10:49
Θέμα: Dexaprine XR (iForce)
Από mihalis19- Απαντήσεις
- 8
- Εμφανίσεις
- 9.561
Ευχαριστώ παιδιά. 1) όταν λέμε αθλητής? τι...
Ευχαριστώ παιδιά.
1) όταν λέμε αθλητής? τι είδους αθλητής? γενικά να μην κάνω κάποια δραστηριότητα ή απλά αθλητής σε ομάδα πχ οπότε δεν πρέπει να με "πιάσουν" με αυτό??
2) Επίσης τι είναι τα... -
27-08-14, 09:21
Θέμα: Dexaprine XR (iForce)
Από mihalis19- Απαντήσεις
- 8
- Εμφανίσεις
- 9.561
Dexaprine XR (iForce)
Παιδιά το dexaprine xr τι λέει από άποψη παρενεργειών? Πέρα από ταχυπαλμίες κτλ. Είδα ότι έχει βγει και μια σχετική απαγόρευση για το συγκεκριμένο για αθλητές. Μιλάω για σοβαρές παρενέργεις σε συκώτι...
-
16-02-14, 11:17
Θέμα: Platinum Isolate Supreme (SAN)
Από mihalis19- Απαντήσεις
- 6
- Εμφανίσεις
- 5.969
Τελεια! ευχαριστω πολυ για την απαντηση! αυτο που...
Τελεια! ευχαριστω πολυ για την απαντηση! αυτο που μου αρεσει ειναι οτι ειναι πιο καθαρη ακομα απο την iso100
-
11-02-14, 16:28
Θέμα: Platinum Isolate Supreme (SAN)
Από mihalis19- Απαντήσεις
- 6
- Εμφανίσεις
- 5.969
Την έχει δοκιμάσει κανείς? Έχουμε κάποιο σχόλιο??...
Την έχει δοκιμάσει κανείς? Έχουμε κάποιο σχόλιο?? Σε σχέση με της dymatize iso-100??
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 21 από 21