ειναι λαθος αυτο το θεμα, κακως το εκανες σαν δημοσκοπιση, ανοιξε το παλι σωστα κ ρωτα αυτα που θες..αν εχουν να κανουν με διατροφη, το ποσταρεις τις διατροφες μελλων.
αν ειναι για την προπονηση...