Αναζήτηση:

TToni Shark · 12-06-13, 13:50

Ρήξη στροφείου μυός ώμου από πιέσεις αλτήρων:(

TToni Shark · 11-05-13, 14:11

Πολύ πιθανών αν τα αυγά είναι αγνώστου προελεύσεως :unsure:

TToni Shark · 07-04-13, 21:10

1 κουταλιά μέλι ταχίνι και 1 μπανάνα:)

TToni Shark · 09-03-13, 18:50

Περαστικά:thumbup:

TToni Shark · 09-03-13, 18:48

Πολύ καλό:thumbup:

TToni Shark · 03-03-13, 19:10

:thumbup::welcome:

TToni Shark · 02-03-13, 16:18

H cookies and cream απίστευτη γεύση με γιαούρτη και ταχίνι με μέλι:bowdown:

TToni Shark · 16-12-12, 21:06

Εκτός από βανίλια που είναι πολύ καλή δοκίμασε κανείς κάποια άλλη;

TToni Shark · 16-12-12, 20:58

Η βανίλια είναι φοβερή:bowdown:

TToni Shark · 16-12-12, 20:33

To Xειμώνα 2-3 φορές την εβδομάδα :)

TToni Shark · 24-11-12, 20:18

Στην NLS είναι γεμάτο μέχρι πάνω :shock:

TToni Shark · 24-11-12, 20:14

Από γεύση πολύ καλή:clap: Και από τιμή:thumbup:
Τώρα από όλα τα άλλα θα ενημερώσω στο μέλλον.

TToni Shark · 02-11-12, 21:44

Πρωινό: Γιαούρτι 2%, ταχίνι,μέλι,μπανάνα και βρώμη:food:

TToni Shark · 02-11-12, 21:27

Mην στεναχωριέσαι όλοι έχουμε περάσει στην ζωή μας από αυτήν την φάση;)

TToni Shark · 29-10-12, 21:52

:welcome::thumbup:

TToni Shark · 30-09-12, 14:48

:welcome::welcome::thumbup:

TToni Shark · 28-09-12, 20:34

Eγώ ε'ιχα κάνει προπόνηση και μετά από 1 ημέρα έκανα εξετάσεις και το CPK ήταν εκτός στρατόσφαιρας :shock::shock:

TToni Shark · 28-09-12, 20:11

:welcome::welcome::thumbup:

TToni Shark · 28-09-12, 20:10

:welcome::welcome::thumbup:

TToni Shark · 28-09-12, 20:10

:welcome::welcome::welcome:

TToni Shark · 28-09-12, 20:08

Τελικά η Geriatrig αξίζουν:unsure:

TToni Shark · 23-09-12, 14:02

Συνδυασμός και των δύο θα έλεγα:thumbup:

TToni Shark · 23-09-12, 13:55

Σε αυτήν την περίπτωση θα προτιμούσα τις ασκήσεις των μηχανημάτων με πολλές επαναλήψεις και λίγα κιλά;)

TToni Shark · 14-09-12, 20:30

Τα συγχαρητήριά μου:clap:

TToni Shark · 14-09-12, 20:24

Kαλώς 'ηρθες μικρέ:welcome:

Αναζήτηση:

Θέμα: Δελτοειδης μυς

Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις Διατροφής

Θέμα: Στερεό γεύμα πριν την προπόνηση

Θέμα: Ουρολοίμωξη

Θέμα: Fish oil (Warriorlab)

Θέμα: Καλημέρα συναθλητές

Θέμα: 100% Whey Gold Standard (ΟΝ)

Θέμα: Whey Plus (NLS)

Θέμα: 100% Whey Gold Standard (ΟΝ)

Θέμα: Τα πάντα για cheat meals/cheatday/ refeed/ carb up πάνω στις δίαιτες.

Δημοσκόπηση: To Xειμώνα 2-3 φορές την εβδομάδα :)

Θέμα: 100% Whey Gold Standard (ΟΝ)

Θέμα: Whey Plus (NLS)

Θέμα: Ταχίνι

Θέμα: Κουραση και πονοι.

Θέμα: Καλησπέρα (από νέο μέλος)

Θέμα: Kαλησπερα(νεος)

Θέμα: Συμπληρώματα κ εξετάσεις αίματος

Θέμα: Γεια σας! Χαιρομαι που βρηκα ενα τοσο χρησιμο και ενδιαφερον forum!

Θέμα: Γεια σας και από μένα

Θέμα: Γειά σας και από εμένα

Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις για Πολυβιταμίνες

Θέμα: Τι να κάνω για τα πόδια μου?

Θέμα: Τι να κάνω για τα πόδια μου?

Θέμα: Κρητικοπούλου Ελένη - IFBB Figure Pro

Θέμα: Γεια σας και καλως σας βρηκα !