Αναζήτηση:

Type: Posts; Χρήστης: Goofonly

Σελίδα 1 από 20 1 2 3 4
Αναζήτηση: Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,01 δευτερόλεπτα
  1. Απαντήσεις
    65
    Εμφανίσεις
    16.312

    απαράδεκτο... ποιος προσπαθεί να με αντιγράψει?...

    απαράδεκτο... ποιος προσπαθεί να με αντιγράψει? :P



    δύσκολο χωρίς επαγγελματικά όργανα αλλά όχι ακατόρθωτο, το χειμώνα θα το παλέψουμε, να'σαι καλά! :)
  2. Απαντήσεις
    8.173
    Εμφανίσεις
    1.795.405

    Έτσι για να μην είμαστε και φλώροι! Bodybuilding...

    Έτσι για να μην είμαστε και φλώροι! Bodybuilding μερακλίδικο!

    50955
  3. Απαντήσεις
    65
    Εμφανίσεις
    16.312

    78

    78
  4. Απαντήσεις
    65
    Εμφανίσεις
    16.312

    Ωραίος Τόλη! Χτεσινή φωτογραφία : ...

    Ωραίος Τόλη!





    Χτεσινή φωτογραφία :

    50241
  5. Απαντήσεις
    19
    Εμφανίσεις
    11.420

    Σε όλες εκτός τις 1ης φαίνεται να έχεις απλά ένα...

    Σε όλες εκτός τις 1ης φαίνεται να έχεις απλά ένα καλοσχηματισμένο στήθος. Τώρα... στην πρώτη ( χωρίς να το λέω με σιγουριά ) μου φαίνεται ότι ο όγκος του στήθους έχει μία κλίση προς τα κάτω, σε αυτήν...
  6. Απαντήσεις
    208
    Εμφανίσεις
    65.107

    συνέχισε έτσι τρελέ, πας πολύ καλά :clap:

    συνέχισε έτσι τρελέ, πας πολύ καλά :clap:
  7. Θέμα: Δειλα εγω!!

    Από Goofonly
    Απαντήσεις
    451
    Εμφανίσεις
    124.533

    είσαι φοβερή τρελή μου, συνέχισε έτσι! :)

    είσαι φοβερή τρελή μου, συνέχισε έτσι! :)
  8. Απαντήσεις
    65
    Εμφανίσεις
    16.312

    :green::toast:

    :green::toast:
  9. Απαντήσεις
    65
    Εμφανίσεις
    16.312

    Μονόζυγο και έλξεις κυρίως! Λοιπόν, το...

    Μονόζυγο και έλξεις κυρίως!


    Λοιπόν, το πρόγραμμά μου:

    1η ημέρα: Άνω σώμα
    2η ημέρα: Πρωινό αερόβιο ( αν δεν προλάβω κάνω το απόγευμα )
    3η ημέρα: Άνω σώμα
    4η ημέρα: Πόδια + Αερόβιο
    5η...
  10. Απαντήσεις
    11
    Εμφανίσεις
    3.369

    ναι το κατάλαβα γιατί είχα ένα παρόμοιο...

    ναι το κατάλαβα γιατί είχα ένα παρόμοιο πρόβλημα... πόσα σου είπε ότι θέλει για την επέμβαση?
  11. Απαντήσεις
    41
    Εμφανίσεις
    13.571

    μπράβο φίλε, διατηρείσαι πολύ καλά! :clap:

    μπράβο φίλε, διατηρείσαι πολύ καλά! :clap:
  12. Απαντήσεις
    11
    Εμφανίσεις
    3.369

    Καλά πας για 3μηνο! Μου φαίνεται όμως ότι έχεις...

    Καλά πας για 3μηνο! Μου φαίνεται όμως ότι έχεις μία ψευδογυναικομαστία στο στήθος. Είχες περιττά κιλά τα οποία έχασες ε?
  13. Απαντήσεις
    65
    Εμφανίσεις
    16.312

    μπράβο!! πολύ καλή δουλειά! ετοιμάζω το πρόγραμμα...

    μπράβο!! πολύ καλή δουλειά! ετοιμάζω το πρόγραμμα τώρα για να το ανεβάσω :)



    ναι κάτι είδα στο internet, ευχαριστώ :)
  14. Απαντήσεις
    65
    Εμφανίσεις
    16.312

    Τώρα πόσο είσαι? Σε τι φάση βρίσκεσαι? Θα ανεβάσω...

    Τώρα πόσο είσαι? Σε τι φάση βρίσκεσαι? Θα ανεβάσω όλο το πρόγραμμά μου με την πρώτη ευκαιρία!



    Ευχαριστώ φίλε! :) Θα βγάλω κανένα βιντεάκι ή φωτογραφίες της προπόνησης μου και θα τα βάλω ;)
    ...
  15. Απαντήσεις
    65
    Εμφανίσεις
    16.312

    Να'σαι καλά φίλε, αυτήν την άσκηση κάνω για ώμους...

    Να'σαι καλά φίλε, αυτήν την άσκηση κάνω για ώμους στο τοίχο. Μπορεί να πάρω κανένα λάστιχο όμως, δεν είναι κακή ιδέα! :green:
  16. Απαντήσεις
    65
    Εμφανίσεις
    16.312

    Στο δέρμα έχω ακόμα θέμα, αν προσέχεις στο V το...

    Στο δέρμα έχω ακόμα θέμα, αν προσέχεις στο V το δέρμα είναι κάτω από τους πλάγιους κοιλιακούς μύες, δεν είναι " κολλημένο "... που θα πάει θα το λύσουμε κάποια στιγμή και αυτό.

    Εάν δεν είσαι σαν...
  17. Απαντήσεις
    65
    Εμφανίσεις
    16.312

    Στη πρώτη φωτογραφία είμαι 14 χρονών και 90φεύγα...

    Στη πρώτη φωτογραφία είμαι 14 χρονών και 90φεύγα κιλά με ένα μέτριο ανάστημα. Έχω σβήσει τα πάντα από εκείνες τις εποχές γιατί ήθελα να τα αφήσω πίσω μου, για αυτό δεν μπορώ να βρω καμιά καλύτερη...
  18. Απαντήσεις
    65
    Εμφανίσεις
    16.312

    Ένα σετ κάμψεις είχα κάνει για ζέσταμα, γενικά...

    Ένα σετ κάμψεις είχα κάνει για ζέσταμα, γενικά τις φωτογραφίες μου τις βγάζω πριν την κυρίως προπόνηση για να είναι πιο " ειλικρινής " . Να'σαι καλά για τα λόγια σου :)







    Δεν έχω καλά...
  19. Απαντήσεις
    65
    Εμφανίσεις
    16.312

    Δύο ακόμα φωτογραφίες... :) 47131 ...

    Δύο ακόμα φωτογραφίες... :)

    47131 47132
  20. Απαντήσεις
    3
    Εμφανίσεις
    3.958

    οι μύες με πονάνε γύρω απ'τη μέση... όταν πιέζω...

    οι μύες με πονάνε γύρω απ'τη μέση... όταν πιέζω τη μέση μου ή κάθομαι ώρα όρθιος χειροτερεύει... εάν κάθομαι σε καρέκλα π.χ και σκύψω μόνο το κεφάλι πάλι με τραβάει και με πονάει....
  21. Απαντήσεις
    3
    Εμφανίσεις
    3.958

    Τράβηγμα-Πόνος στη μέση

    Εδώ και λίγο καιρό με πονάει η μέση μου. Ειδικά όταν πάω να σηκωθώ ή όταν είμαι καθιστός και σκύβω το κεφάλι μου προς τα κάτω, με " τραβάει " και πονάω. Κάνω διατάσεις και κοιμάμαι χωρίς μαξιλάρι...
  22. Απαντήσεις
    65
    Εμφανίσεις
    16.312

    Σε ευχαριστώ φίλε μου! Και εγώ ντεπό έμενα πριν 2...

    Σε ευχαριστώ φίλε μου! Και εγώ ντεπό έμενα πριν 2 χρόνια, στον Άγιο Ελευθέριο. Τώρα είμαι στην Μητρόπολη κοντά;)



    ρε νέο παιδί είμαι, θα πεθάνω άδοξα :P
  23. Απαντήσεις
    65
    Εμφανίσεις
    16.312

    Ευχαριστώ gym :) Εγώ από καλαμαριά είμαι... δεν...

    Ευχαριστώ gym :) Εγώ από καλαμαριά είμαι... δεν έχει την ποικιλία του κέντρου αλλά έχει πιο ωραίο περιβάλλον και σε εμπνέει :green:
  24. Απαντήσεις
    65
    Εμφανίσεις
    16.312

    να'σαι καλά φίλε μου... καλά ναι... για μόστρα τα...

    να'σαι καλά φίλε μου... καλά ναι... για μόστρα τα κάνουν και μετά κατηγορούν τους κινέζους
  25. Απαντήσεις
    65
    Εμφανίσεις
    16.312

    Για κάποια περίοδο πήγαινα γυμναστήριο, και τότε...

    Για κάποια περίοδο πήγαινα γυμναστήριο, και τότε που θυμάσαι το είχα ήδη σταματήσει... έχει καιρό. Η διατροφή έγινε έτσι γιατί δεν έχω τα χρήματα για τόσα κρεατικά πλέον... οπότε χρειαζόμουν κάτι που...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 25 από 500
Σελίδα 1 από 20 1 2 3 4