Αναζήτηση:

Type: Posts; Χρήστης: sctp

Σελίδα 1 από 20 1 2 3 4
Αναζήτηση: Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,01 δευτερόλεπτα
  1. Θέμα: Αυγά

    Από sctp
    Απαντήσεις
    557
    Εμφανίσεις
    178.883

    Αυγα ωμα = κινδυνος για σαλμονελα και αποροφηση...

    Αυγα ωμα = κινδυνος για σαλμονελα και αποροφηση μονο 50% της πρωτεινης που προσφερουν.
    http://www.bodybuilding.com/fun/drryan28.htm :weights:
  2. Απαντήσεις
    116
    Εμφανίσεις
    100.087

    Kαλη η Γλυκοζαμινη..αλλα σε μορφη συμπληρωματος...

    Kαλη η Γλυκοζαμινη..αλλα σε μορφη συμπληρωματος ειναι foul πιστευω,ειναι φαρμακο για παθησεις και η προληπτικη χρηση δεν ωφελει.Τωρα η προσωπικη μου εμπειρια..χωρις να εχω πονους στης αρθρωσεις ειχα...
  3. Απαντήσεις
    725
    Εμφανίσεις
    215.654

    Ναι εννοειται η καταχρηση igf-1 και γενικα...

    Ναι εννοειται η καταχρηση igf-1 και γενικα πεπτιδια που εχουν σχεση με HGH σε κανουν να φαινεσαι λες και εισαι στον 9ο μηνα
  4. Απαντήσεις
    907
    Εμφανίσεις
    181.557

    Μην αφηνεις κανεναν να σε αποσπασει απο τον στοχο...

    Μην αφηνεις κανεναν να σε αποσπασει απο τον στοχο σου,αφου το αποφασισες τωρα τελιωσε το και δωσε 100%...απλα πιστευω πως μεσα στους στοχους σου ειναι να κατεβαινεις σε σωματικο βαρος καθε...
  5. Θέμα: savage log

    Από sctp
    Απαντήσεις
    1.340
    Εμφανίσεις
    378.003

    http://www.ergo-log.com/optimaltraining.html για...

    http://www.ergo-log.com/optimaltraining.html για αυξηση δυναμης διαβασε αυτο το αρθρο..sorry PARIS :green:
  6. Θέμα: gspyropo's BODYBLOG

    Από sctp
    Απαντήσεις
    489
    Εμφανίσεις
    98.869

    Οντως η διαρκεια της προπονησης ειναι αρκετα...

    Οντως η διαρκεια της προπονησης ειναι αρκετα μεγαλη και τα σετ πολλα(τωρα αν εισαι enhanced ..πασο), το τελευταιο γευμα 4 ωρες πριν την προπονηση..και 6~ ωρες μεταξυ των δυο πιο βασικων γευματων μου...
  7. Θέμα: Hexaghen (Musclemeds)

    Από sctp
    Απαντήσεις
    11
    Εμφανίσεις
    7.317

    Το GHRP-2 σιγουρα κανει δουλεια..αν ειναι το...

    Το GHRP-2 σιγουρα κανει δουλεια..αν ειναι το πραγματικο πεπτιδιο :P
  8. Απαντήσεις
    67
    Εμφανίσεις
    16.696

    100γρ τονος riomare η τρατα εχουν 30~γρ....

    100γρ τονος riomare η τρατα εχουν 30~γρ. πρωτεινη,οσο αναφορα τη διατροφη σου πιστευω οτι ειναι σχετικα σωστα δομημενη αλλα υστερει σε ποσοτητα,ανεβασε σιγουρα λιγο τα λιπαρα γιατι θα παθει η χολη...
  9. Απαντήσεις
    26
    Εμφανίσεις
    13.770

    Προσωπικα πανω στην ωρα συνηθως αδειαζει το...

    Προσωπικα πανω στην ωρα συνηθως αδειαζει το στομαχι μου μετα απο γευμα και αισθανομαι μια λιγουρα σχεδον παντα..απλα εκεινη τη στιγμη κατεβαζω αρκετο νερο η τσαι και μου περναει συνηθως.Αν θες...
  10. Απαντήσεις
    110
    Εμφανίσεις
    46.321

    Τη nitro-tech την ειχα δοκιμασει για 6μηνο οταν...

    Τη nitro-tech την ειχα δοκιμασει για 6μηνο οταν πρωτοξεκινησα βαρη..δε μπορω να πω πως εχω παραπονο,αν και αρχη ηταν λιγη εμπειρια και τα αποτελεσματα ερχονταν ετσι και αλλιως,ακομα και η γευση μου...
  11. Απαντήσεις
    579
    Εμφανίσεις
    308.261

    Και θα εμπιστευτεις καποιον που σου μιλαει μεσω...

    Και θα εμπιστευτεις καποιον που σου μιλαει μεσω ενος forum,o οποιος μπορει και να εχει καποιες γνωσεις πανω στα συμπληρωματα αλλα αμφιβαλλω πολυ αν ξερει ποσο επηρεαζουν τον οργανισμο..ουτε οι...
  12. Απαντήσεις
    907
    Εμφανίσεις
    181.557

    Στην ουσια DC κανεις..απλως ισως να μην...

    Στην ουσια DC κανεις..απλως ισως να μην ακολουθεις τα rep ranges που δινει το προγραμμα..π.χ παγκο με μπαρα λεει 11-15 με τα R-P και για για βαρακια 15-30 με τα R-P παντα..αν κανεις και τα stretches...
  13. Θέμα: Dicana (Thermolife)

    Από sctp
    Απαντήσεις
    48
    Εμφανίσεις
    19.673

    1)Δεν συμφερει τον παρασκευαστη να βαλει παραπανω...

    1)Δεν συμφερει τον παρασκευαστη να βαλει παραπανω απο αυτη την ποσοτητα
    2)Θελει να δωσει αποτελεσματα..αλλα παντα με το σταγονομετρο,ετσι ωστε να εχει τον καταναλωτη να το αγορασει ξανα μετα απο ενα...
  14. Θέμα: Dicana (Thermolife)

    Από sctp
    Απαντήσεις
    48
    Εμφανίσεις
    19.673

    Γιατι τα 120mcg που παιρνει μαξ καποιος Τ3..και...

    Γιατι τα 120mcg που παιρνει μαξ καποιος Τ3..και το νομιμο που στην καλυτερη να δωσει και 10-15mcg(αν σου δινει και τοσα) εχουν διαφορετικη επιδραση στη μυικη μαζα πιστευω,oσο για το παρονομα η μη...
  15. Θέμα: Dicana (Thermolife)

    Από sctp
    Απαντήσεις
    48
    Εμφανίσεις
    19.673

    Στα νομιμα πιστευω τα πραγματα δεν ειναι τοσο...

    Στα νομιμα πιστευω τα πραγματα δεν ειναι τοσο τραγικα οσο αναφορα τη μυικη μαζα :P
  16. Απαντήσεις
    579
    Εμφανίσεις
    308.261

    3 μερες προς το παρον..απο ενεργεια..δε μου...

    3 μερες προς το παρον..απο ενεργεια..δε μου ελειπε και ποτε..αλλα γενικοτερα ειμαι πιο ευδιαθετος,αλλα και πολυ περισσοτερο πεινασμενος :)
  17. Θέμα: Sida Stack (Thermolabs)

    Από sctp
    Απαντήσεις
    62
    Εμφανίσεις
    28.121

    Mπραβο Ktsam που καταφερες να κανεις τη Scivation...

    Mπραβο Ktsam που καταφερες να κανεις τη Scivation διατροφη,την ειχα δοκιμασει περσι και απλα...πολυ πεινα..γρηγορη απωλεια λιπους αλλα και μεγαλος κινδυνος για απωλεια μυικης μαζας κατα τη γνωμη...
  18. Απαντήσεις
    67
    Εμφανίσεις
    16.696

    Το να προπονησεις μυικη ομαδα η οποια ειναι ηδη...

    Το να προπονησεις μυικη ομαδα η οποια ειναι ηδη πιασμενη απο την προηγουμενη φορα και αποτελεσματα δε θα φερει και αυξανεις κατα πολυ τον κινδυνο τραυματισμου,υπαρχει παντα η αεροβια :P
  19. Απαντήσεις
    7
    Εμφανίσεις
    3.661

    Βαλε λιγη πρωτεινη ακομη στο πρωινο σου,βγαλε η...

    Βαλε λιγη πρωτεινη ακομη στο πρωινο σου,βγαλε η τις σταφιδες η την μπανανα,βγαλε το αμυλωδη υδατανθρακα απο το τελευταιο γευμα και βαλε καποια καλα λιπαρα.Το μεταπροπονητικο smoothie ελπιζω να...
  20. Απαντήσεις
    167
    Εμφανίσεις
    37.097

    Που τα διαβαζετε αυτα δε ξερω..παντως εδω αν...

    Που τα διαβαζετε αυτα δε ξερω..παντως εδω αν ψαξεις για "fish" μεσα στο doc ισως και να τα μαθεις με τη σωστη σειρα...
  21. Θέμα: TheGraviJia log

    Από sctp
    Απαντήσεις
    934
    Εμφανίσεις
    176.353

    Το dogcrapp εχει και το widowmaker για τα body...

    Το dogcrapp εχει και το widowmaker για τα body parts που εχουν μεινει πισω,μπορεις να το ακολουθησεις ..δλδ ενα επιπλεον straight σετ συνηθως με 15-20reps
  22. Απαντήσεις
    167
    Εμφανίσεις
    37.097

    Aπο οσο γνωριζω η πρωτεινη απο τα ψαρια εχει...

    Aπο οσο γνωριζω η πρωτεινη απο τα ψαρια εχει μεγαλυτερη βιολογικη αξια απο το κατ'εξοχην BB κρεατικο που ειναι το κοτοπουλο :green:
  23. Θέμα: Κοιλια!!!

    Από sctp
    Απαντήσεις
    18
    Εμφανίσεις
    8.968

    Δεν μιλας..δεν κανεις κοιλιακους ραχιαους εκεινες...

    Δεν μιλας..δεν κανεις κοιλιακους ραχιαους εκεινες τις μερες..καντα σπιτι αυτα :P και πρεπει να πας περιπου στα 45-50 λεπτα τη διαρκεια απο τα βαρη:thumbup:
  24. Θέμα: Κοιλια!!!

    Από sctp
    Απαντήσεις
    18
    Εμφανίσεις
    8.968

    45 λεπτα βαρη και 30λεπτα αεροβια δεν κανουν 2.5...

    45 λεπτα βαρη και 30λεπτα αεροβια δεν κανουν 2.5 ωρες,ουκ εν τω πολλω το ευ ;)
  25. Απαντήσεις
    167
    Εμφανίσεις
    37.097

    Kαθενα εχει τα πλεονεκτηματα και τα μειονεκτηματα...

    Kαθενα εχει τα πλεονεκτηματα και τα μειονεκτηματα του..το debate concentrate vs isolate αν το googlarete θα δωσει πολλα αποτελεσματα :P διαφορα δε νομιζω να δεις στο σωμα σου,η isolate απευθυνεται σε...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 25 από 500
Σελίδα 1 από 20 1 2 3 4