Ειχα αρκετο καιρο να μπω κ πραγματικα σας ευχαριστω ολους για τα πολυ καλα σας λογια :) Θα ηθελα να ενημερωσω για την φετινη μου κτασταση! Ακολουθησα προγραμμα ογκου στο γυμναστηριο για φετος το...
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: DiKey
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,01 δευτερόλεπτα
-
26-07-11, 13:09
- Απαντήσεις
- 212
- Εμφανίσεις
- 106.728
Ειχα αρκετο καιρο να μπω κ πραγματικα σας...
-
02-03-11, 14:50
Θέμα: Νέος στην παρέα σας.
Από DiKey- Απαντήσεις
- 13
- Εμφανίσεις
- 6.989
Welcome:) Πολυυυ καλος :thumbup:
Welcome:) Πολυυυ καλος :thumbup:
-
02-03-11, 14:41
Θέμα: My body Now
Από DiKey- Απαντήσεις
- 41
- Εμφανίσεις
- 16.826
Πολυ καλος αδερφε, μπραβο σου:thumbup::thumbup:
Πολυ καλος αδερφε, μπραβο σου:thumbup::thumbup:
-
02-03-11, 14:36
Θέμα: Με το καλησπερα που λενε...
Από DiKey- Απαντήσεις
- 20
- Εμφανίσεις
- 10.841
Welcome αδερφε. υπομονη κ προσπαθεια :thumbup:
Welcome αδερφε. υπομονη κ προσπαθεια :thumbup:
-
02-03-11, 12:10
Θέμα: Προγραμμα Προπονησης για Ογκο 4ημερων.
Από DiKey- Απαντήσεις
- 21
- Εμφανίσεις
- 12.454
Γτ συνδιαζω δυναμη κ αντοχη παραλληλα! Και κατι...
Γτ συνδιαζω δυναμη κ αντοχη παραλληλα! Και κατι σημαντικο για μενα, βλεπω πως ο οργανισμος μου ανταποκρινεται πολυ καλυτερα με το συγκεκριμενο κ ας ανεβαινω αργα σε κιλα, οπως κ εμφανισιακα τα κιλα...
-
02-03-11, 12:05
Θέμα: Προγραμμα Προπονησης για Ογκο 4ημερων.
Από DiKey- Απαντήσεις
- 21
- Εμφανίσεις
- 12.454
Κανω 6 γευματα την ημερα (τα 2 ειναι η πρωτεινη,...
Κανω 6 γευματα την ημερα (τα 2 ειναι η πρωτεινη, αυτη την στιγμη παιρνω την Gaspari Myofusion) τα οποια ειναι μεριδες λιγο πανω απο το κανονικο! Τρωω οτι φτιαχνουν στο σπιτι, δεν πινω αναψυχτηκα, δεν...
-
02-03-11, 11:55
Θέμα: Οι photo's μου
Από DiKey- Απαντήσεις
- 180
- Εμφανίσεις
- 90.652
Πολυ καλος Γιαννη! Εγω πιστευω στα 80με 81 θα...
Πολυ καλος Γιαννη! Εγω πιστευω στα 80με 81 θα εισαι κ πολυ καλα κομμενος κ τεραστιος :thumbup:
-
07-02-11, 16:12
Θέμα: 3μηνο Προγραμμα Για Τελεια Γραμμωση!
Από DiKey- Απαντήσεις
- 130
- Εμφανίσεις
- 106.286
Αδερφε μου κ να γνωριζα δεν θα μπορουσα να σου...
Αδερφε μου κ να γνωριζα δεν θα μπορουσα να σου απαντησω για καποιον αλλον, καταλαβαινεις!
-
26-01-11, 15:58
Θέμα: 3μηνο Προγραμμα Για Τελεια Γραμμωση!
Από DiKey- Απαντήσεις
- 130
- Εμφανίσεις
- 106.286
Σ'ευχαριστω αδερφε μου :) Η συγκεκριμενη διατροφη...
Σ'ευχαριστω αδερφε μου :) Η συγκεκριμενη διατροφη σε μενα δουλεψε, ο καθε οργανισμος βεβαια ειναι διαφορετικος, δοκιμες μεχρι να δεις το τι ειναι καλυτερο για σενα, ετσι το δουλεψα κ εγω κ εφτασα σε...
-
26-01-11, 15:54
- Απαντήσεις
- 212
- Εμφανίσεις
- 106.728
οχι, δεν εχω κανει ποτε σολαριουμ,απο το...
οχι, δεν εχω κανει ποτε σολαριουμ,απο το καλοκαιρι ειναι! συμφωνω απολυτα, γιατι με το μαυρισμα φαινονται σχεδον τα παντα :thumbup: γιαυτο κ στους αγωνες περνανε οι αθλητες αυτο το ειδικο υλικο!
-
25-01-11, 16:16
- Απαντήσεις
- 212
- Εμφανίσεις
- 106.728
καταλαβα με το θεμα των εξετασεων! Δεν εχω...
καταλαβα με το θεμα των εξετασεων!
Δεν εχω κανενα προβλημα να πει ο αλλος οτι παιρνω απλα μην αποριπτεις κ στελνεις στον καδο των αχρηστων οτιδηποτε εχει υπωθει! Γτ κ αλλοι συμφορουμητες εγραψαν... -
25-01-11, 16:09
- Απαντήσεις
- 212
- Εμφανίσεις
- 106.728
για το συγκεκριμενο προγραμμα γυμναστικης με...
για το συγκεκριμενο προγραμμα γυμναστικης με βοηθησε παρα πολυ, υποψην οτι ο υπνος μου ηταν το λιγοτερο 8 ωρες! Βεβαια δεν πινω αλκοολ κ καπνιζω 4 5 τσιγαρα την μερα (ντροπη αλλα εχω μια αδυναμια)!
-
25-01-11, 16:07
- Απαντήσεις
- 212
- Εμφανίσεις
- 106.728
φοβερη γευση, διαλυτοτητα, βραδιας μορφης το...
φοβερη γευση, διαλυτοτητα, βραδιας μορφης το οποιο ειναι κατι θετικο για μενα αλλα αρκετα τσιμπημενη η τιμη της! Αν ριξουν λιγο την τιμη Η αν την βρεις (μεσω ιντερνετ) σε χαμηλοτερη τιμη να την...
-
25-01-11, 16:03
- Απαντήσεις
- 212
- Εμφανίσεις
- 106.728
ΥΓ. Ερωτηση : στις εξετασεις αιματος φενεται αν...
ΥΓ. Ερωτηση : στις εξετασεις αιματος φενεται αν εχει κανει καποιος χρηση αναβολικων?
-
25-01-11, 15:58
- Απαντήσεις
- 212
- Εμφανίσεις
- 106.728
Να πω και εγω κατι. Δεν θα ειχα κανενα προβλημα...
Να πω και εγω κατι. Δεν θα ειχα κανενα προβλημα να πω κ να γραψω (οπως εκανα με τα συμπληρωματα, την διατροφη, το προγραμμα) αν ακολουθησα καποια συγκεκριμενη αγωγη, δεν υπαρχει κανενας λογος να το...
-
24-01-11, 22:22
- Απαντήσεις
- 212
- Εμφανίσεις
- 106.728
Δεν μπορω κ δεν θελω να πεισω κανενα, λεω αυτα...
Δεν μπορω κ δεν θελω να πεισω κανενα, λεω αυτα που εκανα, να σου αποδειξω οτι δεν εχω κανει χρηση ειναι πολυ ευκολο, μονο κ μονο αν με δεις απο κοντα θα το καταλαβεις αυτο, εφοσον εισαι κ γνωστης...
-
15-01-11, 11:44
- Απαντήσεις
- 212
- Εμφανίσεις
- 106.728
Με το συγκεκριμενο προγραμμα δεν κανω καθολου...
Με το συγκεκριμενο προγραμμα δεν κανω καθολου αεροβια, ειναι μεγαλη η ενταση της προπονησης(κ τα διαλλειματα ειναι τον 45δευτ.) που δεν μου χρειαζεται :thumbup:
-
15-01-11, 10:53
Θέμα: 3μηνο Προγραμμα Για Τελεια Γραμμωση!
Από DiKey- Απαντήσεις
- 130
- Εμφανίσεις
- 106.286
Εδω θα βρειτε το προγραμμα για ογκο που ακολουθω...
Εδω θα βρειτε το προγραμμα για ογκο που ακολουθω http://forum.bodybuilding.gr/showthread.php?t=12398
-
15-01-11, 10:49
- Απαντήσεις
- 212
- Εμφανίσεις
- 106.728
Εισαι απλα φοβερος...
Εισαι απλα φοβερος :thumbup::weights::thumbup::bowdown:
-
15-01-11, 10:48
- Απαντήσεις
- 212
- Εμφανίσεις
- 106.728
Σ'ευχαριστω αδερφε μου! Υγεια πανω απ'ολα...
Σ'ευχαριστω αδερφε μου! Υγεια πανω απ'ολα :thumbup:
-
15-01-11, 10:47
- Απαντήσεις
- 212
- Εμφανίσεις
- 106.728
Σ'ευχαριστω αδερφε μου! γυρω στο 7 με 7,5 πανω...
Σ'ευχαριστω αδερφε μου! γυρω στο 7 με 7,5 πανω κατω μπορει κ 8!
-
15-01-11, 10:46
- Απαντήσεις
- 212
- Εμφανίσεις
- 106.728
Υπερβαλεις αδερφε μου! Σ'ευχαριστω :thumbup:
Υπερβαλεις αδερφε μου! Σ'ευχαριστω :thumbup:
-
15-01-11, 10:45
- Απαντήσεις
- 212
- Εμφανίσεις
- 106.728
Σ'ευχαριστω αδερφε μου :weights:
Σ'ευχαριστω αδερφε μου :weights:
-
07-01-11, 15:12
Θέμα: Προγραμμα Προπονησης για Ογκο 4ημερων.
Από DiKey- Απαντήσεις
- 21
- Εμφανίσεις
- 12.454
Ναι εδω κ μια εβδομαδα, μετα τον 1ο μηνα θα...
Ναι εδω κ μια εβδομαδα, μετα τον 1ο μηνα θα αναρτησω κ μια φωτο με την προοδο μου! Θα ηθελα να προσθεσω, πως απο θεμα διατροφης αυτη την περιοδο δεν κανω τπτ το ιδιαιτερο απλα προσπαθω τα γευματα να...
-
07-01-11, 15:08
Θέμα: Προγραμμα Προπονησης για Ογκο 4ημερων.
Από DiKey- Απαντήσεις
- 21
- Εμφανίσεις
- 12.454
Για μενα ακολουθεις οτι δουλευει καλυτερα πανω...
Για μενα ακολουθεις οτι δουλευει καλυτερα πανω σου! Πειραματιζεσαι στην αρχη κ βλεπει που εχεις καλυτερη κληση κ το συνεχιζεις! Σ'ευχαριστω φιλε μου :)
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 25 από 204