Αναζήτηση:

Type: Posts; Χρήστης: Γιάννηςς

Σελίδα 1 από 20 1 2 3 4
Αναζήτηση: Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,01 δευτερόλεπτα
  1. Απαντήσεις
    123
    Εμφανίσεις
    65.351

    Eμένα μου άρεσε πιο πολύ απ' τα άλλα!

    Eμένα μου άρεσε πιο πολύ απ' τα άλλα!
  2. Απαντήσεις
    129
    Εμφανίσεις
    89.449

    Eγώ δεν ξέρω γιατί,αφού όλοι υδατάνθρακες είναι...

    Eγώ δεν ξέρω γιατί,αφού όλοι υδατάνθρακες είναι σύνθετοι,όταν τρώω μια μέρα για υδατάνθρακες κυρίως ψωμί δεν έχω αρκετή ενέργεια στο γυμναστήριο,ενώ ακριβώς το αντίθετο με το basmati!Μακαρόνια και...
  3. Απαντήσεις
    9.688
    Εμφανίσεις
    1.581.907

    Ξέρω ότι τα κορεσμένα λιπαρά οξέα είναι...

    Ξέρω ότι τα κορεσμένα λιπαρά οξέα είναι διάφορα,αλλά ακόμα και στη σελίδα του EUFIC λέει ότι γενικότερα τα κορεσμένα αυξάνουν πχ την LDL στο πλάσμα.Τώρα δεν ξέρω τι ακριβώς ισχύει,και δεν βρίσκω...
  4. Απαντήσεις
    9.688
    Εμφανίσεις
    1.581.907

    Δεν τα βάφτισα εγώ τα κορεσμένα λιπαρά κακά.Τους...

    Δεν τα βάφτισα εγώ τα κορεσμένα λιπαρά κακά.Τους έχει δοθεί αυτή η ονομασία γιατί υποστηρίζεται πως προκαλούν καρδιακά προβλήματα και ανεβάζουν την LDL χοληστερόλη.Τα κορεσμένα λιπαρά δεν έχουν κάτι ...
  5. Απαντήσεις
    9.688
    Εμφανίσεις
    1.581.907

    Toτε αποκτά ακόμα περισσότερο ενδιαφέρον :P Αλλά...

    Toτε αποκτά ακόμα περισσότερο ενδιαφέρον :P Αλλά με προβληματίζει...Δεν θα έπρεπε κανονικά να έχει γίνει θέμα και να το ξέρουμε όλοι;Δηλαδή εδώ μιλάμε για οδηγίες διατροφής για όλο τον κόσμο. :P...
  6. Απαντήσεις
    9.688
    Εμφανίσεις
    1.581.907

    Όντος πολύ ενδιαφέρον άρθρο,αν και παραμένω...

    Όντος πολύ ενδιαφέρον άρθρο,αν και παραμένω επιφυλακτικός.Αλλά και πάλι και αυτό να ισχύει,που δεν είμαστε καθόλου σίγουροι,καλύτερα να προτιμήσεις άλλες πηγές για να γεμίσεις τη διατροφή σου που θα...
  7. Απαντήσεις
    9.688
    Εμφανίσεις
    1.581.907

    Καλεσπέρα φίλο μου!Εφκαρισρτώ για το κομπλιμάν!...

    Καλεσπέρα φίλο μου!Εφκαρισρτώ για το κομπλιμάν!
    Δεν είμαι απόλυτος σε αυτό που είπα,απλά εξέφρασα την άποψή μου.Και τώρα τα επιχειρήματα:
    Στο γυμνάσιο κιόλας στο μάθημα της οικιακής οικονομίας...
  8. Απαντήσεις
    9.688
    Εμφανίσεις
    1.581.907

    Γιατί είναι σχεδόν άχρηστο.Κορεσμένα λιπαρά με...

    Γιατί είναι σχεδόν άχρηστο.Κορεσμένα λιπαρά με χοληστερίνη είναι.Τσάμπα θερμίδες δηλαδή,και έχει και πολλές,9 θερμίδες ανά γραμμάριο.
  9. Απαντήσεις
    9.688
    Εμφανίσεις
    1.581.907

    Οκ λύθηκε.Ο κρεοπώλης το κόβει εκείνη τη στιγμή...

    Οκ λύθηκε.Ο κρεοπώλης το κόβει εκείνη τη στιγμή το κρέας που πάει για κιμά και μου λέει η μάνα μου ότι είναι σαν αυτό που βάζουμε για κατσαρόλα,δηλαδή ναι μεν θα έχει λίπος αλλά όχι ότι απομένει και...
  10. Απαντήσεις
    9.688
    Εμφανίσεις
    1.581.907

    8% στον συσκευασμένο που μπορείς να πεις ότι ίσως...

    8% στον συσκευασμένο που μπορείς να πεις ότι ίσως είναι και χαμηλότερης ποιότητας απ του χασάπη και βάζουν μέσα περισσότερο λίπος για το κέρδος.Δηλαδή στον συσκευασμένο στα 350 γρ θα είναι 28 γρ...
  11. Απαντήσεις
    9.688
    Εμφανίσεις
    1.581.907

    Ο κιμάς έχει πραγματικά τόσο λίπος;Δηλαδή στα...

    Ο κιμάς έχει πραγματικά τόσο λίπος;Δηλαδή στα μάκρος μου βγάζει ίση ποσότητα λίπους και πρωτεΐνης!Τόσο πολύ έχει;Πχ για 350γρ κιμά μοσχαρίσιο μου βγάζει 63 γρ πρωτεΐνης και 63 ή και παραπάνω γρ...
  12. Απαντήσεις
    17
    Εμφανίσεις
    11.159

    Ευχαριστώ πολύ αυτό με τα squat ειδικά με βοήθησε...

    Ευχαριστώ πολύ αυτό με τα squat ειδικά με βοήθησε πολύ!Δεν άνοιγα σωστά τα πόδια και δεν έπιανε όπως ήθελα!:thumbup:
  13. Ευχαριστώ! :)

    Ευχαριστώ! :)
  14. Θα δω τις εξετάσεις,θα δω τι λείπει,θα δω τι θα...

    Θα δω τις εξετάσεις,θα δω τι λείπει,θα δω τι θα μου πει ο γιατρός και θα ακολουθήσω ότι μου πει + ότι μπορώ να κάνω κι εγώ.Πάντως οι επιδόσεις μου έχουν πέσει αισθητά.Ξυπνάω το πρωΐ και είμαι λες και...
  15. Αυτό εννοούσα κι εγώ,απλώς θα το αναφέρω πρώτα...

    Αυτό εννοούσα κι εγώ,απλώς θα το αναφέρω πρώτα στον αλλεργιολόγο για να με επιβεβαιώσει ότι για τη χαμηλή συγκ. αιμοσφαιρίνης ευθύνεται ο σίδηρος :P

    Πάντως σήμερα στο γυμναστήριο κυριολεκτικά...
  16. Αυτή τη στιγμή κάνω υποθερμιδική και αν και με...

    Αυτή τη στιγμή κάνω υποθερμιδική και αν και με λίγο ύπνο πριν το γυμν και καλό ποιοτικό φαγητό έχω ενέργεια,μέσα στη μέρα νιώθω κουρασμένος σχετικά πολλές φορές,αν και κάνω λιγότερες ώρες...
  17. Απαντήσεις
    2.033
    Εμφανίσεις
    448.599

    Χθς το πρωϊ,δεν ξέρω γιατί,μάλλον φτάιει η...

    Χθς το πρωϊ,δεν ξέρω γιατί,μάλλον φτάιει η λεπτίνη ή η πεσμένη γλυκόζη,αλλά ξύπνησα και έννιωθα ότι πρέπει να φάω τον κόσμο όλο...τρελλή λιγούρα!Εεεε έτυχε να έχει φτιάξει και κρέπες η μανα μου,και...
  18. ...Αυτά είναι,θα ρωτήσω το γιατρό,αν και πιστεύω...

    ...Αυτά είναι,θα ρωτήσω το γιατρό,αν και πιστεύω θα μου βάλει να κάνω εξετάσεις και θα δείξει.
  19. Απαντήσεις
    9.688
    Εμφανίσεις
    1.581.907

    Ρε παιδιά εγώ δεν έχω καταλάβει κάτι.Το 30 γρ...

    Ρε παιδιά εγώ δεν έχω καταλάβει κάτι.Το 30 γρ πρωτεϊνης/γευμα πως γίνεται να ισχύει αφού σε ένα γεύμα εκτός από το ότι παίρνουμε διαφώρων πηγών πρωτεϊνες,άρα και απορροφούνται σε διαφορετικούς...
  20. Χαμηλή μέση συγκέντρωση αιμοσφαιρίνης (σιδηροπενική αναιμία;)

    Έκανα γενικές αιματολογικές εξετάσεις γιατί τις χρειαζόμουν για τον αλλεργιολόγο επειδή τις χρειαζόταν.Εκτός από το ότι είχα διπλάσιες από τις φυσιολογικές τιμές Ανοσοσφαιρίνης Ε (φυσιολογικο 150,και...
  21. Απαντήσεις
    70
    Εμφανίσεις
    19.725

    Kαι εγώ αυτό ξέρω και είχα ρωτήσει τον Χημικό μας...

    Kαι εγώ αυτό ξέρω και είχα ρωτήσει τον Χημικό μας που παλιά ήταν και αθλητής στίβου.
  22. Απαντήσεις
    1.804
    Εμφανίσεις
    581.981

    D παίρνω τότε,κάθε μέρα αυγά κατευάζω.Α δεν...

    D παίρνω τότε,κάθε μέρα αυγά κατευάζω.Α δεν παίρνω τόσο,C,και δεν ξέρω για K.Τις λιποδιαλυτές δηλαδή.Αλλά για κάποιο λόγο,ίσως γενετικά,χάνω πάρα πολύ ιδρώτα και δεν ξέρω γιατί.Πχ παω από το σπίτι...
  23. Απαντήσεις
    1.804
    Εμφανίσεις
    581.981

    Ok!Θα δοκιμάσω και τα 2,θα ξεκινήσω με μαγιά να...

    Ok!Θα δοκιμάσω και τα 2,θα ξεκινήσω με μαγιά να δω,και μετά θα πάρω κάποια πολυβιταμίνη να δω πως δουλεύει και αυτή πάνω μου.Θα ρωτήσω τότε ποια κτλ.Και δεν είναι 50-100 :P Η adam 30 νομίζω έκανε,αν...
  24. Απαντήσεις
    1.804
    Εμφανίσεις
    581.981

    Ok θα δοκιμάσω αυτό βασικά.Μαγιά μπύρας για...

    Ok θα δοκιμάσω αυτό βασικά.Μαγιά μπύρας για αρχή,και μετά θα πάρω και πολυβιταμίνη να δώ.Αλλά η Μαγιά μπύρας δεν έχει έλλειψη σε διάφορα που θα έπαιρνα από την πολυβιταμίνη;Και αν οχι Adam ποιά και...
  25. Απαντήσεις
    1.804
    Εμφανίσεις
    581.981

    Χαχαχαχαχα...οκ :P Googlαρα softgels και μου...

    Χαχαχαχαχα...οκ :P Googlαρα softgels και μου έβγαλε μια άλλη βιταμίνη και νόμιζα ότι μιλάμε για άλλη.Οκ thanks! :green::thumbup:
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 25 από 500
Σελίδα 1 από 20 1 2 3 4