Αναζήτηση:

Type: Posts; Χρήστης: Rhimz

Σελίδα 1 από 2 1 2
Αναζήτηση: Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
  1. Θέμα: Ποδοσφαιρο

    Από Rhimz
    Απαντήσεις
    60
    Εμφανίσεις
    29.849

    Ωραιο το αρθρο αλλα ανουσιες λεπτομερειες......

    Ωραιο το αρθρο αλλα ανουσιες λεπτομερειες... διαβαζα διαβαζα στο τελος μπορω να πω οτι μπερδευτικα κιολας, παντως εμαθα αρκετα καλα πραγματα :P
  2. Θέμα: Ποδοσφαιρο

    Από Rhimz
    Απαντήσεις
    60
    Εμφανίσεις
    29.849

    Καταλαβαινω, συκγκεριμενα εχω μεγαλο προβλημα στα...

    Καταλαβαινω, συκγκεριμενα εχω μεγαλο προβλημα στα καλαμια μου γιατι εχω περιοστιτιδα με αποτελεσμα να ποναω αρκετα σε εντονες προπονησεις η σε περιοδο κοπωσης. Παω γυμναστηριο αναμεσα στις μερες...
  3. Θέμα: Ποδοσφαιρο

    Από Rhimz
    Απαντήσεις
    60
    Εμφανίσεις
    29.849

    Δεν προσεξα οτι υπηρχε ειδη θεμα. Ναι παιζω σε...

    Δεν προσεξα οτι υπηρχε ειδη θεμα. Ναι παιζω σε ομαδα κανονικα συγκεκριμενα σε β τοπικο αλλα μην περιμενεις προκοπη απο προπονητες τετοιας κατηγοριας, οι περισσοτεροι παιζανε παλια ποδοσφαιρο και απλα...
  4. Θέμα: Ποδοσφαιρο

    Από Rhimz
    Απαντήσεις
    60
    Εμφανίσεις
    29.849

    Ποδοσφαιρο

    Ασχολουμαι καποιους μηνες με το ποδοσφαιρο, παω αρκετα καλα σε θεματα αντοχης και αποδοσεων αλλα θελω να βελτιωθω ακομα περισσοτερο και μπορω να πω οτι οι προπονησεις που κανουμε δεν ειναι οτι πιο...
  5. Απαντήσεις
    0
    Εμφανίσεις
    2.078

    Περιοστιτιδα / Ποδοσφαιρο

    Ειναι τωρα καποιοι μηνες που παιζω μπαλα, οντας απροπονητος για πολλα χρονια και μη συνηθισμενος σε μεγαλο γηπεδο λογικο ειναι να εχω καποια κοπωση και καποιους πονους, ελα ομως που τα καλαμια μου με...
  6. Θέμα: Καρνιτίνη

    Από Rhimz
    Απαντήσεις
    241
    Εμφανίσεις
    100.643

    Καταλαβα.. απλα θεωρησα οτι ρωτοντας θα κερδιζα...

    Καταλαβα.. απλα θεωρησα οτι ρωτοντας θα κερδιζα κατι. Πολλες φορες συμπληρωματα ββ δεν βοηθουν καπου στα αθληματα η αλλες φορες μπορει οι ουσιες να εχουν αποτελεσματα αλλα με μεγαλυτερη...
  7. Θέμα: Καρνιτίνη

    Από Rhimz
    Απαντήσεις
    241
    Εμφανίσεις
    100.643

    L-Carnitine

    Καλημερα.. ασχολουμαι με το ποδοσφαιρο εδω και καποιους μηνες και προσφατα μου ειπε ο ορθοπεδικος οτι εχω περιοστιτιδα. Μου ειπε να παρω συμπληρωμα καρνιτινης και συγκερκιμενα απο το φαρμακειο το...
  8. Απαντήσεις
    1
    Εμφανίσεις
    3.512

    Ποδοσφαιρο και γυμναστηριο

    Ειναι 4 μερες τωρα που ξεκινησαμε προετοιμασια με την ομαδα. Ασχολουμαι με την γυμναστικη 1 χρονο τωρα ενω ειχα να παιξω πολλα ποδοσφαιρο. Το προβλημα μου ειναι το εξης πως πρεπει να συνδιασω το...
  9. Απαντήσεις
    1
    Εμφανίσεις
    2.374

    Aντοχη και λιποδιαλυση.

    Μετα απο πολλα χρονια αποφασισα να ξανα αρχισω το ποδοσφαιρο σε πιο επαγγελματικο επιπεδο και πρεπει επιγοντος να φτιαξω την φυσικη κατασταση μου. Πως γινεται να φτιαξω αντοχη και παραλληλα να κανω...
  10. Απαντήσεις
    295
    Εμφανίσεις
    219.101

    Υποθερμιδικος δν νομιζω οτι ειμαι.. δεν εχω...

    Υποθερμιδικος δν νομιζω οτι ειμαι.. δεν εχω μετρηση ποτε μου θερμιδες. Απλα προσεχω τη τροω και κανω αρκετο αεροβιο. Το προγραμμα μπορω να πω οτι ειναι φοβερο.. θεωρω πως στο τελος του θα εχω οχι...
  11. Απαντήσεις
    295
    Εμφανίσεις
    219.101

    Οι εκτασεις στα συπερσετ στηθους ειναι τα...

    Οι εκτασεις στα συπερσετ στηθους ειναι τα ανοιγματα? Επισης υπαρχει διαφορα αν τις ημερες τον κοιλιακων εκτελουνται πριν τα βαρη?
  12. Απαντήσεις
    295
    Εμφανίσεις
    219.101

    Το κick back ειναι λαβη ετσι? Το σχοινι δν ειναι?

    Το κick back ειναι λαβη ετσι? Το σχοινι δν ειναι?
  13. Απαντήσεις
    295
    Εμφανίσεις
    219.101

    Ολα καλα αλλα για ποσο καιρο γινεται αυτο το...

    Ολα καλα αλλα για ποσο καιρο γινεται αυτο το προγραμμα ? Δεν υποτιθεται οτι τα σουπερσετ τα κανουμε για λιγο χρονικο διαστημα?
  14. Απαντήσεις
    1.785
    Εμφανίσεις
    941.747

    Φιλε Devil.. φαινεται πως ξερεις 5 πραγματα. Ποτε...

    Φιλε Devil.. φαινεται πως ξερεις 5 πραγματα. Ποτε περνω τους λιποδιαλυτες? Σιγουρα περνω εναν πριν το πρωινο 30 με 60 λεπτα πριν, μετα ομως ? περνω πριν το γυμναστηριο? η πριν το απογευματινο? Η...
  15. Απαντήσεις
    1.785
    Εμφανίσεις
    941.747

    Ειναι σιγουρα 2 διαφορετικοι λιποδιαλυτες το λιπο...

    Ειναι σιγουρα 2 διαφορετικοι λιποδιαλυτες το λιπο με το ντιετ.. το ενα ειναι θερμογενετικο και σχετικα δυνατο ενω το αλλο ειναι πιο νορμαλ με πολυ καφεινη. Προσωπικα χωρις να ξερω πολλα δν θα το...
  16. Απαντήσεις
    1.785
    Εμφανίσεις
    941.747

    Καλησπερα.. μια ερωτηση αγορασα την Diet Boost...

    Καλησπερα.. μια ερωτηση αγορασα την Diet Boost και θα ξεκινησω τις επομενες μερες. Παραλληλα περνω πολυβιταμινες, πρωτεινη και αμινοξεα. Η ερωτηση ειναι.. καθε ποτε πρεπει να περνω τους λιποδιαλυτες?...
  17. Απαντήσεις
    1.841
    Εμφανίσεις
    692.559

    Οταν ρωτησα τον φιλο που μου το προτεινε μου ειπε...

    Οταν ρωτησα τον φιλο που μου το προτεινε μου ειπε οτι το περνεις μεχρι να τελειωση οχι οτι πρεπει να κανεις κυκλο.
  18. Απαντήσεις
    1.841
    Εμφανίσεις
    692.559

    Οχι εξακολουθω να το περνω και παρολα αυτα...

    Οχι εξακολουθω να το περνω και παρολα αυτα αισθανομαι μειωμενο πριξιμο εκει ειναι το προβλημα :shock:
  19. Απαντήσεις
    1.841
    Εμφανίσεις
    692.559

    Αρχικα ειχα παρει το Armageddon το οποιο απλα μου...

    Αρχικα ειχα παρει το Armageddon το οποιο απλα μου εδινε πριξιμο στην προπονηση και καθολου τσιτες. Αργοτερα πειρα το Νο-explode που μου προτεινε ενας φιλος αλλα ακριβος τα ιδια συμπτωματα.. ανεβασα...
  20. Απαντήσεις
    1.785
    Εμφανίσεις
    941.747

    Ισχυει η τοπικη λιποδιαλυση ? Αναφερομαι σε...

    Ισχυει η τοπικη λιποδιαλυση ? Αναφερομαι σε προιοντα τυπου λοσιον που υπαρχουν στην αγορα.
  21. Απαντήσεις
    1.785
    Εμφανίσεις
    941.747

    Καλα ναι αυτο εξηπακουετε.. απλα το κυνηγαω τωρα...

    Καλα ναι αυτο εξηπακουετε.. απλα το κυνηγαω τωρα πολυ λογο καλοκαιριου. Καταλαβαινεις .. :welcome:
  22. Απαντήσεις
    1.785
    Εμφανίσεις
    941.747

    Ξερω ψηλε μου .. μην ανησυχης. Ειμαι αρκετα...

    Ξερω ψηλε μου .. μην ανησυχης. Ειμαι αρκετα γυμνασμενος ωστε να ισιωση το σωμα μου με την γραμμωση και αρκετα διαβασμενος για να ξερω τη γινεται, απλα ρωταω για εξακρυβωση και διαπιστωση. :green:
  23. Απαντήσεις
    1.785
    Εμφανίσεις
    941.747

    Το ξερω οτι το καλυτερη λυση ειναι η κουζινα αλλα...

    Το ξερω οτι το καλυτερη λυση ειναι η κουζινα αλλα δυστηχως δν γινεται ρε παιδες. Ειναι τετοια η φαση που εδω δεν ξερω αν θα εχει φαει στο σπιτι οταν γυρναω απο το γυμναστηριο και να δινω συνεχεια...
  24. Απαντήσεις
    1.785
    Εμφανίσεις
    941.747

    Περι Λιποδιαλυτικων

    θα θελα να μαθω ακριβως πως λειτουργουν τα λιποδιαλυτικα και τι επιπτωσεις εχουν στον οργανισμο. Ξερω οτι πολλα ειναι κυριως φυτικα και βοηθουν μεσο θερμογενεσης κλπ αλλα εχω ακουσει και διαβαση...
  25. Απαντήσεις
    103
    Εμφανίσεις
    170.805

    Εκανα tabatta σημερα μετα τα βαρη. Ηταν δυσκολο...

    Εκανα tabatta σημερα μετα τα βαρη. Ηταν δυσκολο αλλα δεν ειχα ιδιαιτερω προβλημα σιγουρα βγαζω 2-3 σετακια ακομα, να προσθεσω και αλλα η και αυτα καλα ειναι? Επισης εκανα καλα που το εκανα μετα τα...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 25 από 50
Σελίδα 1 από 2 1 2