Αναζήτηση:

Κειμενο που βρηκα τυχαια.Το μονο που μου εμεινε ειναι αυτο που λει οτι το μ-στακ καταστρεφει την σεξουαλικη επιθυμια??wtf?

Και τα δυο συμπλέγματα παρουσιάζουν συμπληρώματα για πριν την προπόνηση...

Κανείς?Καμια γνώμη?

65127


Τα ιχθυέλαια γίνονται όλο και περισσότερο ένα δημοφιλές συμπλήρωμα σε αθλητές υψηλού επιπέδου από τρίαθλο, ποδηλασία και τρέξιμο. Τα οφέλη τα οποία αναγνωρίζονται από τους αθλητές...

Οκ!:thumbup: αρα αμα υπαρξει καποια στιγμη αλλος με την ιδια απορια η απαντηση ειναι Η ΚΡΕΑΤΙΝΗ ΔΕΝ ΕΧΕΙ ΝΑ ΣΟΥ ΔΩΣΕΙ ΚΑΤΙ ΣΤΗΝ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗΣ.Η μηπως δεν ειναι ετσι?Ευχαριστω:P:P:P;)

Τα 1-2 κιλα ειναι ογκος?ναι αρα μου κανει.Ουτε εμενα μου πανε καλα στο μυαλο γι αυτο και ρωτησα,θελω και αντοχη στο κολυμβητηριο.Ηθελα να ρωτησω εαν μπορω και εαν υπαρχει κατι θετικο,δλδ οχι οτι...

Τα βαρη κολυμβητηριου ειναι φτιαγμενα απο ενα υλικο σαν φελιζολ..δεν ειναι φελιζολ...απλα παρομοιο και μεσα στο νερο επειδη αυτο παει προς την επιφανεια εχει αντισταση αναλογα με το μεγεθος,σιγουρα...

Παιρνω πρωτεινη whey,και πολυβιταμινες...χμμμ αρκετα σκληρη δεν θα το ελεγα..ειναι σιγουρα μετρια προς το δυσκολο..

Νομιζα οτι δεν χρειαζεται να πω...απλα ρωτησα εαν επιτρεπεται να παιρνεις κρεατινη εφοσον δεν κανεις "¨βαρη" και κανεις στην ουσια αεροβια γυμναστικη που ειναι το κολυμβητηριο..αν και υπαρχουν βαρη...

ΣΡΥ!!!!!:unsure::unsure:Δεν το προσεξα...Αλλη φορα αμα κανω μαλακια κανε delete το ποστ μου γιατι ολο μου τα μεταφερεις..το ξερω σε κουρασα :P:P

Εχω αρχίσει κολυμβητηριο εδω και λιγες μερες και αναρωτιομουν εαν μπορω να παιρνω κρεατινη πριν η μετα η αν δεν "κανει" να παρω καθολου.Κανω πολλες ασκησεις και με βαρη...

Και εγω ημουν παλια,εαν δεν παρακολουθεις τις αλλεργιες σου και εχεις χρονια να κανεις τεστ πηγαινει κ κανε..μπορει να μην εχεις πια..εγω ειχα και τωρα δεν εχω αλλεργια...ετσι ειναι οι αλλεργιες...

Δυστυχως εχω σε ολα τα θαλασσινα...:(

Βοηθησες παρα πολυ!Θα βαλω στην διατροφη μου ταχινι και λιναροσπορο.Ευχαριστωωω!!:thumbup::thumbup::thumbup:

Σκεφτομαι για ταχινι η λιναροσπορους,και τα δυο αντικαταστουν τα λιπαρα ω απο αμυγδαλα,μουρουνελαιο?

Αστα να πανε..ειναι πολυ κουραστικο αλλα το συνηθιζεις αναγκαστικα..μαλλον θα πρεπει να ρωτησω αλλεργιολογο...Λινελαιο ε?θα το ψαξω!!Ευχαριστω πολυ!

Λοιπον...εχω κουραστει ολα αυτα τα χρονια,δεν μπορω να φαω καποιες βασικες τροφες και εκει που βρισκω ενα αντικαταστατο βλεπω ενα σχετικο τοπικ και μου τα αλλαζει ολα.Τεσπα...Εχω αλλεργία σε...

Προσωρινα αυτο που θελω να χασω ειναι λιπος και οσο το δυνατο λιγοτερο μυικο ιστο,οποτε γι αυτο σκεφτηκα διατροφη χασιμου λιπους και προπονηση ογκου..Δεν θελω διατηρηση κιλων μονο ογκου που...

Καταρχην ζηταω προκαταβολικα συγνωμη αμα δεν κολαει εδω το τοπικ,δεν ηξερα που αλλου να το βαλω μιας και λεει και για διατροφη και προπονηση.
Στο θέμα μας τωρα,Κανω διατροφη για χασιμο λιπους και...

Ok ευχαριστω πολυ :thumbup::thumbup::thumbup:

Θέλω να πάρω λιποδιαλύτη να με βοηθήσει στον στόχο μου αλλά ευκαιρία για γυμναστικη εχω μονο σαββατοκυριακo.Οποτε μπορω να λαμβάνω λιποδιαλυτη καθημερινα που η δουλεια μου δεν ειναι καθιστικη αλλα...

Ωραιος ευχαριστω για τα προγραμματακια θα τα προσπαθησω να τα μαθω,ναι βεβαια πιο πολυ λιπος θελω να χασω,γραμμωση δεν τρελαινομαι κ τοσο

Νόστιμη μπορεί να είναι,παχαινει ομως?κανει για διατροφη χασιμο λιπους/γραμμωσης η παχαινει αρα κανει για διατροφη ογκου?

Ok ωραια τοτε θα το δοκιμασω και βλεπω πως 8α παει,ευχαριστω.Παλι καλα δεν θα χαλασω τα λεφτα μου σε πανακριβες μπαρες που δεν το αξιζουν κιολας

Οκ συμφωνω οτι ξερεις τι τρως...Αυτο το συγκεκριμενο σουβλακι δλδ πιτα/κοτοπουλο/ντοματα/μαρουλι ειναι καταλληλο για διατροφη χασιμους λιπους?

Καλη??απο συστατικα και σε χορταινε?