Αναζήτηση:

Type: Posts; Χρήστης: sakistaz

Σελίδα 1 από 11 1 2 3 4
Αναζήτηση: Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,01 δευτερόλεπτα
  1. Απαντήσεις
    1.160
    Εμφανίσεις
    560.104

    ειχα να σε δω κανα 2 χρονια.μεγαλη...

    ειχα να σε δω κανα 2 χρονια.μεγαλη αλλαγη!στημενος φουλ..:clap::thumbup:
  2. Θέμα: να μαι κ γω

    Από sakistaz
    Απαντήσεις
    135
    Εμφανίσεις
    37.183

    γεια σας παιδες,εχω καιρο να γραψω αλλα προπονες...

    γεια σας παιδες,εχω καιρο να γραψω αλλα προπονες δεν εχω σταματησει καθολου μιας κ τα ειναι τροπος ζωης .απο διατροφη εχω χαλαρωσει λιγο παιζοντας σε 4-5 γευματα απο τα μονιμα 6 που εκανα.τρωω κ...
  3. Απαντήσεις
    1.160
    Εμφανίσεις
    560.104

    φιλαρακο σου χα πει για το ψυχολογικο...

    φιλαρακο σου χα πει για το ψυχολογικο κομματι.λογικο να βγει το ξεσπασμα...ειχες πετυχει ενα καλο στεγνωμα κ το μονο που χρειαζοταν ηταν απλα να χαλαρωσεις.θα μπορουσες να τρως φρουτα,λιγο βρωμη με...
  4. Απαντήσεις
    1.160
    Εμφανίσεις
    560.104

    :thumbup:ωραιο καλουπι αλλα θα συμφωνησω με το...

    :thumbup:ωραιο καλουπι αλλα θα συμφωνησω με το zisis.z.καθολου υδατανθρακας... ασχημο για την υγεια αλλα κ για ψυχολογια.στα λεω γιατι τα χω κανει!!!ναι να μπανιζουν οι κοιλιακοι, αλλα για φανουν...
  5. Θέμα: να μαι κ γω

    Από sakistaz
    Απαντήσεις
    135
    Εμφανίσεις
    37.183

    καλησπερα σ ολους!εδω κ κανα 3μηνο σταματησα τα...

    καλησπερα σ ολους!εδω κ κανα 3μηνο σταματησα τα ελευθερα βαρη στο σπιτι κ γραφτηκα gym .ελπιζω με τις τροχαλιες να δουμε κανα γραμμη παραπανω:green:
  6. Απαντήσεις
    55
    Εμφανίσεις
    16.751

    :welcome: πολυ μεγαλη αλλαγη!!:thumbup:οσο για...

    :welcome: πολυ μεγαλη αλλαγη!!:thumbup:οσο για τα καθαρα μ.κ βαλε στοχο τα 2-3 για να μην απογοητευτεις..
  7. Απαντήσεις
    2.033
    Εμφανίσεις
    448.561

    αγοραστα ειναι.ενα δεκαρικακι το κιλο :P

    αγοραστα ειναι.ενα δεκαρικακι το κιλο :P
  8. Απαντήσεις
    2.033
    Εμφανίσεις
    448.561

    δε ξερω για τους αλλους,οταν πιανω ακραια...

    δε ξερω για τους αλλους,οταν πιανω ακραια γραμμωση με πιανουν οι εμμονες..αλλα μια στο τοσο κανω το ξεσπασμα των 10.000 kcal.η αληθεια ειναι οτι δεν υπαρχει λογος να γινεται αυτο,ποσο μαλλον αν δεν...
  9. Απαντήσεις
    2.033
    Εμφανίσεις
    448.561

    ναι φιλος..ασε λιωνουν στο στομα!μπορω να φαω ενα...

    ναι φιλος..ασε λιωνουν στο στομα!μπορω να φαω ενα κιλο στη καθισια
  10. Απαντήσεις
    2.033
    Εμφανίσεις
    448.561

    το χθεσινο βραδινο αμοκ ειχε 1 κιλο παγωτο, μισο...

    το χθεσινο βραδινο αμοκ ειχε 1 κιλο παγωτο, μισο κιλο κουκις κ μια παγκετα εβερεστ.τραβαει κ σημερα ομως λογω πεσμενης ψυχολογιας με ενα κιλο βουτηματα με μελι.καπου στο βαθος βλεπω κ καμια πιτσα...
  11. Θέμα: Δειλα εγω!!

    Από sakistaz
    Απαντήσεις
    451
    Εμφανίσεις
    124.529

    Συγχαρητηρια!!πολυ καλη!!

    Συγχαρητηρια!!πολυ καλη!!
  12. Θέμα: Τόλης photos.

    Από sakistaz
    Απαντήσεις
    263
    Εμφανίσεις
    94.926

    :thumbup: μεγαλη προοδος φιλε!!βαδιζεις στα...

    :thumbup: μεγαλη προοδος φιλε!!βαδιζεις στα χναρια του father
  13. Θέμα: να μαι κ γω

    Από sakistaz
    Απαντήσεις
    135
    Εμφανίσεις
    37.183

    ευχαριστω φιλος

    ευχαριστω φιλος
  14. Θέμα: να μαι κ γω

    Από sakistaz
    Απαντήσεις
    135
    Εμφανίσεις
    37.183

    :)

    :)
  15. Θέμα: να μαι κ γω

    Από sakistaz
    Απαντήσεις
    135
    Εμφανίσεις
    37.183

    70088

    70088
  16. Θέμα: να μαι κ γω

    Από sakistaz
    Απαντήσεις
    135
    Εμφανίσεις
    37.183

    θεωρω οτι ειναι υπερβολες

    θεωρω οτι ειναι υπερβολες
  17. Θέμα: να μαι κ γω

    Από sakistaz
    Απαντήσεις
    135
    Εμφανίσεις
    37.183

    Η λακτοζη που εχουν τα γαλακτοκομικά θολώνει

    Η λακτοζη που εχουν τα γαλακτοκομικά θολώνει
  18. Θέμα: να μαι κ γω

    Από sakistaz
    Απαντήσεις
    135
    Εμφανίσεις
    37.183

    δε μετραω θερμιδες .υδατανθρακα εχω στο πρωινο 2...

    δε μετραω θερμιδες .υδατανθρακα εχω στο πρωινο 2 πιτακια βρωμης{κανα 50-60 γρ βρωμη} κ στο προπροπονητικο ρυζι 1/4-1/5 του πιατου.απλα εχω τη πρωτεινη περιπου στο 2,5χ


    αυτο θα κανω...
  19. Θέμα: να μαι κ γω

    Από sakistaz
    Απαντήσεις
    135
    Εμφανίσεις
    37.183

    Γεια σας παιδια.επαθα υπερκοπωση λογω συνεχομενων...

    Γεια σας παιδια.επαθα υπερκοπωση λογω συνεχομενων προπονησεων κ ελαχιστου υδατανθρακα.κ ενω εκανα 2 μερες οφ ξαναμπηκα με 2 μερες κυκλικη με αποτελεσμα να ειμαι παλι χαλια,τελιως κομενος.τωρα εχω...
  20. Θέμα: να μαι κ γω

    Από sakistaz
    Απαντήσεις
    135
    Εμφανίσεις
    37.183

    Τπτ μαν.καλες προπονες

    Τπτ μαν.καλες προπονες
  21. Θέμα: να μαι κ γω

    Από sakistaz
    Απαντήσεις
    135
    Εμφανίσεις
    37.183

    Φίλος έχω χαλασμένο το λαπτοπ κ ειμαι απ' το...

    Φίλος έχω χαλασμένο το λαπτοπ κ ειμαι απ' το τηλ.μόλις το πάρω θα σ στειλω
  22. Θέμα: να μαι κ γω

    Από sakistaz
    Απαντήσεις
    135
    Εμφανίσεις
    37.183

    ευχαριστώ συνονόματε.το κανω ανά διαστήματα.. ...

    ευχαριστώ συνονόματε.το κανω ανά διαστήματα..

    με μπάρα σκυφτός η όρθιος,με πάνω η κατω λαβή αλλα κ με αλτηρα
  23. Απαντήσεις
    2.033
    Εμφανίσεις
    448.561

    Χρήστο επαθα υπερκόπωση.κακος ύπνος,άσχημη...

    Χρήστο επαθα υπερκόπωση.κακος ύπνος,άσχημη ψυχολογία,ελάχιστος υδατάνθρακας κ 13 μέρες σερί προπονες ο βλαξ..
  24. Απαντήσεις
    2.033
    Εμφανίσεις
    448.561

    παλι βρωμιά 1 κιλό παγωτό μονοκοπανιά κ...

    παλι βρωμιά 1 κιλό παγωτό μονοκοπανιά κ ετοιμάζομαι για 2 πιτογυρα.καλο 15 Αύγουστο τωρα
  25. Απαντήσεις
    2.033
    Εμφανίσεις
    448.561

    είχα πληκτρολογήσει το τηλ απ' το εκαβ ,σε...

    είχα πληκτρολογήσει το τηλ απ' το εκαβ ,σε ετοιμότητα ήμουν..


    κ γω τις ενοχές για το μελι τις εχω..χαμος στο ίσιωμα λεμε
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 25 από 267
Σελίδα 1 από 11 1 2 3 4