Αναζήτηση:

Ο ίδιος λέει ότι είναι 100% νατουραλ, τι να πω δεν είμαι ειδικός. Αν γυμνάζεσαι κ τρως καλά μπορεί να γίνεις έτσι
97312

Δίασημος στα social media και στο Youtube ως νάτουραλ αθλητής. Είναι πολύ φέτες το άτομο τι να λέμε, γενικά οι άγγλοι έχουν παράδοση σε τέτοια σπορ. Έχω παρόμοιο καλούπι, απλά μου λείπουν κάποια κιλά...

Nα σε ρωτήσω κάτι, ωραίο σώμα θες να αποκτήσεις γιατί σου αρέσει ως εικόνα το γυμνασμένο πάνω σου και γενικά σου αρέσει να γυμνάζεσαι ή για τους άλλους; Το να κάνεις ένα γυμνασμένο σώμα είναι υπόθεση...

Eίναι κρίμα να ξεχωρίζεις τον αθλητή από το ήθος του κ την προσωπικότητά του και να λες δε με ενδιαφέρει, είναι καλός σε αυτό που κάνει, υποβαθμίζοντας έτσι την έννοια της άθλησης και των προτύπων...

Ο σταυρός διπλα τι να σημαίνει άραγε, ότι πας στον άλλο κόσμο; χαχα

χαχαχα Αυτό το γεύμα δε λέγεται cheat meal, λέγεται τρώω ό,τι μαγείρεψε η μάνα μου :P

Όπως και το σημερινό
97207
Μύδια με μακαρόνια κ μπορεί να πιω κ ένα ποτηράκι παγωμένο τσίπουρο από το νησί...

97170

Σήμερα έχει φακές το μενού και φρουτάκι κ μετά τρέξιμο 15 χλμ. Δεν πάω για βάρη σήμερα, αισθάνομαι κουρασμένος.

Κάθε άποψη σεβαστή και ειδικά όταν προέρχεται από ανθρώπους όπως εσύ, που έχουν ασχοληθεί τόσο με τη γυμναστική, εννοείται η γνώμη τους μετράει πάντα παραπάνω.

Για μένα δεν υπάρχει υγιές κ μη...

Σήμερα έφαγα μια χούφτα αμύγλαδα κ μια μπανάνα, πήγα για τρέξιμο κ μετά για τη δουλειά πήρα 1 κουλούρι Θεσσαλονίκης.

Γεια σου έχεις πολύ καλό σώμα, απλά σε προτιμούσα όπως παλιότερα που ήσουν πιο αδύνατη (στεγνή). Μου φαίνεται ότι πήρες όγκο, ο οποιος δεν κολακεύει μια γυναίκα. Καθένας βέβαια με τα γούστα του, αλλά...

Δεν έχω τίποτα απ' όλα αυτά που λέτε είμαι υγιέστατος. Εσεις ξέρετε πολλούς με νευρική ανορεξία να τρέχουν στο μαραθώνιο 42 χλμ ή να κάνουν 30 χλμ τη βδομάδα τρέξιμο + 3 φορές γυμναστήριο ή να κάνουν...

Είμαι 1,88 70 κιλά περίπου, δεν είμαι κ τόσο αδύνατος ο Beckam είναι 65 κιλά. Δε θέλω να χάσω κι αλλο, απλά δε θέλω να πάρω επιπλέον λίπος. Γιατί ειναι διαταραχη το να είσαι αδύνατος;
Σήμερα εφαγα...

Mου έχει γίνει έμμονη ιδέα το λίπος, θέλω να γίνω πιο μυώδης, αλλά σιχαίνομαι τα πάχη στην κοιλιά ή τα σωσίβια όσο τίποτα. Γι αυτό επέλεξα να είμαι αδύνατος κ γραμμωμένος. Αν υπήρχε νόμιμο, ακινδυνο...

όχι όπως υπολογίζω τώρα πρέπει να έχω ελάχιστο ποσοστό λίπους κάπου 8%. Αν πάρω όγκο θα πετάξω κ μπάγκα και το θεωρώ αντιαισθητικό. Κάνω κάπου 1000 κοιλιακούς τη μέρα γιατί θέλω να μαι 6 pack....

Nαι αισθάνομαι χοντρός, θέλω να φτάσω σε μηδενικά ποσοστά λίπους. Δε με νοιάζουν τόσο οι μύες όσο το να αισθάνομαι στεγνός εντελώς

Πρόσεχε στον όγκο μην πάρεις πολύ λίπος, είμαι 1,88 70 κιλά και θέλω να αδυνατίσω κιαλλο γιατί όταν κοιτάζομαι στον καθρεφτη μου φαίνομαι χοντρός. Τι να τους κάνεις τους μύες αν πάρεις λίπος. Θα...

Ούτε ψαράκια; Γιατί αφού ψάρια έτρωγε μέχρι και ο Χριστός.

Mprabo gia ta faghta, eisai vegeterian?pou einai to kreas?

Εμένα προσωπικά μια χαρά μου φαίνεται το σώμα του, μην ξεχνάμε ότι είναι πιτσιρικάς. Εντάξει μπορεί να μην είναι στα πρότυπα του body building φέτες, αλλά γενικά βγάζει πολύ fitness. Καλό σώμα έχει...

Διάβασα το θέμα και μπορώ να πω πως με συγκίνησε και με ενέπνευσε η προσπάθεια των Ελλήνων αθλητών- ειδικά σε τόσο δύσκολη περίοδο που περνάει η Ελλάδα, λόγω της κρίσης. Δυστυχ'ως αυτοί οι άθλοι δεν...

Σήμερα έφαγα για πρωινό ένα τοστ γαλοπουλα τυρι και 1 ποτήρι γάλα και πήγα 1,5 ώρα γυμναστήριο. Παρ' ότι λιτό γεύμα είχα αρκετες δυναμεις. 1,88 69 κιλά μετρήθηκα

Eίναι πολύ φέτες και έχει γαμάτα τατουάζ. Η μουσική του δε μ αρέσει καθόλου, αλλά η αλήθεια είναι έχει φτιάξει πολύ καλό σώμα ειδικά σε σχέση με το πως ήταν σαν καχεκτικός 40 κιλά.
96937
96938...

Γεια σου με ενδιαφέρει να βρω μια πρωτεινη για ενδυναμωση κ τόνωση, αλλά να είναι complete μπορείς να μου προτείνεις κάτι σε λογική τιμή. Ευχαριστώ

Κάνει δουλειά πάνω σου; εννοώ μαζί με νορμάλ διατροφή βλέπεις αποτελέσματα; Επίσης από που μπορώ να την αγοράσω; Εγώ θέλω να μου προτείνεις κ μια καλή complete γιατί τώρα με τη ζέστη δεν μπορώ να φάω...

Κάνω αλλά με λίγα κιλά, από ποια άποψη είναι καλή για τη μέση με πολλά κιλά, εμένα μου φαίνεται πως την επιβαρυνεις αν φορτώνεις πολλά κιλά. Καλώς ή κακώς δεν είμαστε όλοι αρσιβαριστες