οι αρσεις θανατου δεν μου αρεσουν σαν ασκηση(προσωπικη αποψη παντα).. με τα καθισματα δεν εχω καποιο θεμα, απλα το γυμναστηριο δεν εχει squat rack εχει μονο smith και δεν βρισκω καποιο λογο να κανω...
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: Αποστοληςς
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
-
27-05-16, 14:28
Θέμα: βοηθεια για 4-5ημερο split
Από Αποστοληςς- Απαντήσεις
- 2
- Εμφανίσεις
- 2.450
οι αρσεις θανατου δεν μου αρεσουν σαν...
-
27-05-16, 13:53
Θέμα: βοηθεια για 4-5ημερο split
Από Αποστοληςς- Απαντήσεις
- 2
- Εμφανίσεις
- 2.450
βοηθεια για 4-5ημερο split
Καλησπερα παιδια!!
Αποφασισα να ξεκινησω γυμναστηριο μιας και ως φοιτητης εχω αρκετο ελευθερο χρονο. Θελω ενα σπλιτ 4-5 ημερες, το θεμα μου ειναι οτι τα περισσοτερα σπλιτ που βρηκα στο ιντερνετ...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 2 από 2