Αναζήτηση:

Type: Posts; Χρήστης: Saldi

Σελίδα 1 από 20 1 2 3 4
Αναζήτηση: Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,01 δευτερόλεπτα
  1. Απαντήσεις
    9
    Εμφανίσεις
    3.305

    Τα αθλήματα που κάνω είναι snowboar τον χειμώνα...

    Τα αθλήματα που κάνω είναι snowboar τον χειμώνα και wakeboard το καλοκαίρι.
    Δεν εχουν τρομακτικές απαιτήσεις και το "καλό" είναι οτι το καθένα χρειάζεται σχεδόν τα ίδια ¨σημεία¨ γυμνασμένα επομένως...
  2. Απαντήσεις
    9
    Εμφανίσεις
    3.305

    Οριστε πως έγινε το πρόγραμμα......

    Οριστε πως έγινε το πρόγραμμα...
    ------Monday--------
    --Chest--
    Bench Press:12,10,8
    Incline Benck Press:12,10,8
    Cross over:12,10,8
    Low Cross Over:12,10,8

    -Biceps-
    Concentration Barbell Curl...
  3. Απαντήσεις
    9
    Εμφανίσεις
    3.305

    Billy νόμιζα στο quote είχα κάνει Post και το...

    Billy νόμιζα στο quote είχα κάνει Post και το δικό σου αλλα μάλλον δεν το έκανα Post.
    Μου λές να βάλω την 2η μέρα απο τα πόδια την παρασκευή αλλα τα ΣΚ κάνω Αθλήματα που ζητάνε πολύ τα πόδια για...
  4. Απαντήσεις
    9
    Εμφανίσεις
    3.305

    Το Smith αν δείς το έβαλα μια φορά γιατί είναι...

    Το Smith αν δείς το έβαλα μια φορά γιατί είναι πίο ευκολο και το έβαλα στην δεύτερη μέρα επίτιδες...Στην πρώτη έχω ελέυθερο.Επιμένεις να το αλλάξω η λές να δουλέψει και έτσι?
    Το still leg dedlifts...
  5. Απαντήσεις
    9
    Εμφανίσεις
    3.305

    Γνώμες για Προγ Ογκου!

    Θέλω να μου πείτε την γνώμη σας για το πρόγραμμα:D
    Είναι η πρώτη φορά που κάνω.
    Το έκανα για όγκο.
    Θέλω να δώσω έμφαση στα πόδια γιατι δεν τα προπόνησα οπως θα ήθελα φέτος γιατι έδωσα πιο πολύ...
  6. Απαντήσεις
    1.785
    Εμφανίσεις
    941.807

    Εχετε να προτίνετε κανένα καλό fat burner ΧΩΡΙΣ...

    Εχετε να προτίνετε κανένα καλό fat burner ΧΩΡΙΣ εφεδρίνη?

    Ευχαριστώ πολύ
  7. Απαντήσεις
    3
    Εμφανίσεις
    2.028

    Φυσικά και τα έχω στο μυαλό μου απλά τα...

    Φυσικά και τα έχω στο μυαλό μου απλά τα συμπληρώματα δίνουν ενα σπρώξιμο και εγώ αυτό θέλω γιατι 2μήνες σύνολο χωρις διατροφή και χωρίς γυμναστική ειναι ζόρικα...

    Δηλαδή αμινοξέα να μην...
  8. Απαντήσεις
    3
    Εμφανίσεις
    2.028

    Σωστή επιλογή και συνδιασμός συμπληρωμάτων

    Λοιπόν τα κατάφερα ΠΟΛΥ ωραία...(το ανέφερα και σε αλλο topic(τραυματισμοι)
    Εσπασα το χέρι μου στην περιοχή του βραχίονα.
    Για καλή μου τύχη στο παρατσαααακ γλίτωσα την επέμβαση.(ναι τελικά δεν θα...
  9. Απαντήσεις
    13
    Εμφανίσεις
    5.270

    Δεν μπορω να κοιμηθω και μου εφτιαξες το βραδυ......

    Δεν μπορω να κοιμηθω και μου εφτιαξες το βραδυ...


    Ευχαριστω
  10. Απαντήσεις
    13
    Εμφανίσεις
    5.270

    Τις συμβουλες σκοπευω να τις ακουσω και...

    Τις συμβουλες σκοπευω να τις ακουσω και εγω...διατροφη?τι διατροφη θέλει?προετιμασια πριν τα βαρη τι εννοεις?
    Εγω ειμαι 22 χρονό
  11. Απαντήσεις
    13
    Εμφανίσεις
    5.270

    ναι.την βαζω μόνο για να κραταει τα κοκαλα στο...

    ναι.την βαζω μόνο για να κραταει τα κοκαλα στο σωστο σημειο ωστε να δεσουν.
  12. Απαντήσεις
    13
    Εμφανίσεις
    5.270

    warrior λες οτι δεν θα φτάσω στο 100%λόγο λάμας η...

    warrior λες οτι δεν θα φτάσω στο 100%λόγο λάμας η σπασιματος?
    γιατι ο λογος που βάζω λάμα δεν είναι οτι εφυγε κομματι η κάτι αλλο απλα λόγο του σημείου δεν μπορεί χωρις λάμα να μείνει σταθερό για να...
  13. Θέμα: Raspberry Ketone

    Από Saldi
    Απαντήσεις
    1
    Εμφανίσεις
    3.621

    Raspberry Ketone

    http://www.raspberryketonesforte.com/gr2/

    Εχει κανεις άποψη αν είναι κατι φυσικο και καλο η αν είναι κάτι "ανορθοδοξο"?
  14. Απαντήσεις
    13
    Εμφανίσεις
    5.270

    Σε ευχαριστώ πολύ.Εγω στην αρχη λογικά θα...

    Σε ευχαριστώ πολύ.Εγω στην αρχη λογικά θα ξεκινήσω με λάστιχα.υπομονή εχω..!Αυτό που ρωτάω είναι αν υπάρχει περίπτωση να μην επανέλθω στο 100%.Το κολύμπι δεν το σκέφτηκα....και ίσως είναι μια πολύ...
  15. Απαντήσεις
    13
    Εμφανίσεις
    5.270

    κανενας?

    κανενας?
  16. Απαντήσεις
    13
    Εμφανίσεις
    5.270

    Bodybuilding και εγχείρηση

    Χρονια πολλα χρονια καλα.
    Υγεια και χαμογελα!
    Ο χρονος δεν με αφησε χωρις μια μεγαλη πικρα...Εσπασα το χερι στο σημειο δικεφαλο-τρικεφαλο αφου επεσα σε ενα μεγαλο αλμα απο το snowboard.
    ο ερώτημα...
  17. Απαντήσεις
    48
    Εμφανίσεις
    15.090

    καταρχίν σας ευχαριστώ όλους για τις απαντήσεις....

    καταρχίν σας ευχαριστώ όλους για τις απαντήσεις.
    Ο λόγος που δεν θέλω να πάω σε παππούτσι style αρση βαρώ με τακούνι σκληρό είναι γιατι θέλω να τρέχω κιόλας με το παππούτσι στον διάδρομο κλπ...
  18. Απαντήσεις
    48
    Εμφανίσεις
    15.090

    Επιλόγη υποδήματος

    θα ήθελα να μου προτίνετε μερικά παππούτσια για το γυμναστήριο.
    Σκέφτομαι να πάω στα Nike Free xilla αλλα το μόνο που με σταματάει είναι οτι είναι χαμηλό.
    Θλέω ενα μποτάκι οσο το δυνατό πιο χαμηλό...
  19. Σε ευχαριστώ πολύ beef για την απάντηση:D!

    Σε ευχαριστώ πολύ beef για την απάντηση:D!
  20. θα ήθελα να ρωτήσω μερικά πράγματα για την iso...

    θα ήθελα να ρωτήσω μερικά πράγματα για την iso mass extreme gainer.Την έχω στην κατοχή μου αλλα οι δώσει που πρέπει να πέρνω πρωτείνη ειναι οι εξης.
    1.5 scoup το πρωί μαζί με 40gr βρώμη+200gr...
  21. Απαντήσεις
    295
    Εμφανίσεις
    219.103

    Φίλε αναρωτίεμαι πως τα κατάφερες...Αν κάνεις...

    Φίλε αναρωτίεμαι πως τα κατάφερες...Αν κάνεις φορτηγό κλπ καλύτερα κόψε αρκετά τα χέρια...Εννοω μην τα πιέζεις τόσο και κάνε και πιο λίγες ασκήσεις.
    Εγω πέρυσι το καλοκαίρι που το έκανα μπορώ να πώ...
  22. Απαντήσεις
    86
    Εμφανίσεις
    122.844

    bab σε ευχαριστώ αλλα υπάρχουν αρκετές ερωτήσεις...

    bab σε ευχαριστώ αλλα υπάρχουν αρκετές ερωτήσεις για το προγραμμα:D
    Το θέμα είνα ιοτι η κανείς δεν ξέρει η κανείς δεν έχει την διάθεση να δώσει τα φώτα του!
  23. Απαντήσεις
    225
    Εμφανίσεις
    97.670

    Λόγια λόγια λόγια! Ας μιλήσουν οι ρακέτες κύριοι...

    Λόγια λόγια λόγια!
    Ας μιλήσουν οι ρακέτες κύριοι οχι το πληκτρολόγιο!
  24. Απαντήσεις
    86
    Εμφανίσεις
    122.844

    Απάντηση δεν έχει κανείς ρε παιδιά?

    Απάντηση δεν έχει κανείς ρε παιδιά?
  25. Απαντήσεις
    225
    Εμφανίσεις
    97.670

    Οποιος θέλει πάντως ας μου πει.Ειτε παραλία είτε...

    Οποιος θέλει πάντως ας μου πει.Ειτε παραλία είτε γηπεδο ειτε ΟΠΟΥδηποτε(προτιμώ γηπεδάκι να πω την αλήθεια αλλα οκ:D)
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 25 από 500
Σελίδα 1 από 20 1 2 3 4