Τα αθλήματα που κάνω είναι snowboar τον χειμώνα και wakeboard το καλοκαίρι.
Δεν εχουν τρομακτικές απαιτήσεις και το "καλό" είναι οτι το καθένα χρειάζεται σχεδόν τα ίδια ¨σημεία¨ γυμνασμένα επομένως...
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: Saldi
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,01 seconds, δημιουργήθηκε πρίν απο 42 minute(s) .
-
27-08-14, 22:04
Θέμα: Γνώμες για Προγ Ογκου!
Από Saldi- Απαντήσεις
- 9
- Εμφανίσεις
- 3.308
Τα αθλήματα που κάνω είναι snowboar τον χειμώνα...
-
27-08-14, 21:52
Θέμα: Γνώμες για Προγ Ογκου!
Από Saldi- Απαντήσεις
- 9
- Εμφανίσεις
- 3.308
Οριστε πως έγινε το πρόγραμμα......
Οριστε πως έγινε το πρόγραμμα...
------Monday--------
--Chest--
Bench Press:12,10,8
Incline Benck Press:12,10,8
Cross over:12,10,8
Low Cross Over:12,10,8
-Biceps-
Concentration Barbell Curl... -
27-08-14, 13:26
Θέμα: Γνώμες για Προγ Ογκου!
Από Saldi- Απαντήσεις
- 9
- Εμφανίσεις
- 3.308
Billy νόμιζα στο quote είχα κάνει Post και το...
Billy νόμιζα στο quote είχα κάνει Post και το δικό σου αλλα μάλλον δεν το έκανα Post.
Μου λές να βάλω την 2η μέρα απο τα πόδια την παρασκευή αλλα τα ΣΚ κάνω Αθλήματα που ζητάνε πολύ τα πόδια για... -
26-08-14, 22:53
Θέμα: Γνώμες για Προγ Ογκου!
Από Saldi- Απαντήσεις
- 9
- Εμφανίσεις
- 3.308
Το Smith αν δείς το έβαλα μια φορά γιατί είναι...
Το Smith αν δείς το έβαλα μια φορά γιατί είναι πίο ευκολο και το έβαλα στην δεύτερη μέρα επίτιδες...Στην πρώτη έχω ελέυθερο.Επιμένεις να το αλλάξω η λές να δουλέψει και έτσι?
Το still leg dedlifts... -
26-08-14, 21:17
Θέμα: Γνώμες για Προγ Ογκου!
Από Saldi- Απαντήσεις
- 9
- Εμφανίσεις
- 3.308
Γνώμες για Προγ Ογκου!
Θέλω να μου πείτε την γνώμη σας για το πρόγραμμα:D
Είναι η πρώτη φορά που κάνω.
Το έκανα για όγκο.
Θέλω να δώσω έμφαση στα πόδια γιατι δεν τα προπόνησα οπως θα ήθελα φέτος γιατι έδωσα πιο πολύ... -
22-05-13, 13:20
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις για Λιποδιαλύτες
Από Saldi- Απαντήσεις
- 1.785
- Εμφανίσεις
- 945.362
Εχετε να προτίνετε κανένα καλό fat burner ΧΩΡΙΣ...
Εχετε να προτίνετε κανένα καλό fat burner ΧΩΡΙΣ εφεδρίνη?
Ευχαριστώ πολύ -
30-01-13, 17:07
- Απαντήσεις
- 3
- Εμφανίσεις
- 2.028
Φυσικά και τα έχω στο μυαλό μου απλά τα...
Φυσικά και τα έχω στο μυαλό μου απλά τα συμπληρώματα δίνουν ενα σπρώξιμο και εγώ αυτό θέλω γιατι 2μήνες σύνολο χωρις διατροφή και χωρίς γυμναστική ειναι ζόρικα...
Δηλαδή αμινοξέα να μην... -
30-01-13, 16:04
- Απαντήσεις
- 3
- Εμφανίσεις
- 2.028
Σωστή επιλογή και συνδιασμός συμπληρωμάτων
Λοιπόν τα κατάφερα ΠΟΛΥ ωραία...(το ανέφερα και σε αλλο topic(τραυματισμοι)
Εσπασα το χέρι μου στην περιοχή του βραχίονα.
Για καλή μου τύχη στο παρατσαααακ γλίτωσα την επέμβαση.(ναι τελικά δεν θα... -
07-01-13, 04:43
Θέμα: Bodybuilding και εγχείρηση
Από Saldi- Απαντήσεις
- 13
- Εμφανίσεις
- 5.299
Δεν μπορω να κοιμηθω και μου εφτιαξες το βραδυ......
Δεν μπορω να κοιμηθω και μου εφτιαξες το βραδυ...
Ευχαριστω -
04-01-13, 18:56
Θέμα: Bodybuilding και εγχείρηση
Από Saldi- Απαντήσεις
- 13
- Εμφανίσεις
- 5.299
Τις συμβουλες σκοπευω να τις ακουσω και...
Τις συμβουλες σκοπευω να τις ακουσω και εγω...διατροφη?τι διατροφη θέλει?προετιμασια πριν τα βαρη τι εννοεις?
Εγω ειμαι 22 χρονό -
04-01-13, 15:25
Θέμα: Bodybuilding και εγχείρηση
Από Saldi- Απαντήσεις
- 13
- Εμφανίσεις
- 5.299
ναι.την βαζω μόνο για να κραταει τα κοκαλα στο...
ναι.την βαζω μόνο για να κραταει τα κοκαλα στο σωστο σημειο ωστε να δεσουν.
-
04-01-13, 14:48
Θέμα: Bodybuilding και εγχείρηση
Από Saldi- Απαντήσεις
- 13
- Εμφανίσεις
- 5.299
warrior λες οτι δεν θα φτάσω στο 100%λόγο λάμας η...
warrior λες οτι δεν θα φτάσω στο 100%λόγο λάμας η σπασιματος?
γιατι ο λογος που βάζω λάμα δεν είναι οτι εφυγε κομματι η κάτι αλλο απλα λόγο του σημείου δεν μπορεί χωρις λάμα να μείνει σταθερό για να... -
04-01-13, 13:33
Θέμα: Raspberry Ketone
Από Saldi- Απαντήσεις
- 1
- Εμφανίσεις
- 3.624
Raspberry Ketone
http://www.raspberryketonesforte.com/gr2/
Εχει κανεις άποψη αν είναι κατι φυσικο και καλο η αν είναι κάτι "ανορθοδοξο"? -
04-01-13, 13:28
Θέμα: Bodybuilding και εγχείρηση
Από Saldi- Απαντήσεις
- 13
- Εμφανίσεις
- 5.299
Σε ευχαριστώ πολύ.Εγω στην αρχη λογικά θα...
Σε ευχαριστώ πολύ.Εγω στην αρχη λογικά θα ξεκινήσω με λάστιχα.υπομονή εχω..!Αυτό που ρωτάω είναι αν υπάρχει περίπτωση να μην επανέλθω στο 100%.Το κολύμπι δεν το σκέφτηκα....και ίσως είναι μια πολύ...
-
03-01-13, 21:32
Θέμα: Bodybuilding και εγχείρηση
Από Saldi- Απαντήσεις
- 13
- Εμφανίσεις
- 5.299
κανενας?
κανενας?
-
02-01-13, 17:42
Θέμα: Bodybuilding και εγχείρηση
Από Saldi- Απαντήσεις
- 13
- Εμφανίσεις
- 5.299
Bodybuilding και εγχείρηση
Χρονια πολλα χρονια καλα.
Υγεια και χαμογελα!
Ο χρονος δεν με αφησε χωρις μια μεγαλη πικρα...Εσπασα το χερι στο σημειο δικεφαλο-τρικεφαλο αφου επεσα σε ενα μεγαλο αλμα απο το snowboard.
ο ερώτημα... -
14-12-12, 14:02
Θέμα: Επιλόγη υποδήματος
Από Saldi- Απαντήσεις
- 48
- Εμφανίσεις
- 15.142
καταρχίν σας ευχαριστώ όλους για τις απαντήσεις....
καταρχίν σας ευχαριστώ όλους για τις απαντήσεις.
Ο λόγος που δεν θέλω να πάω σε παππούτσι style αρση βαρώ με τακούνι σκληρό είναι γιατι θέλω να τρέχω κιόλας με το παππούτσι στον διάδρομο κλπ... -
09-12-12, 00:22
Θέμα: Επιλόγη υποδήματος
Από Saldi- Απαντήσεις
- 48
- Εμφανίσεις
- 15.142
Επιλόγη υποδήματος
θα ήθελα να μου προτίνετε μερικά παππούτσια για το γυμναστήριο.
Σκέφτομαι να πάω στα Nike Free xilla αλλα το μόνο που με σταματάει είναι οτι είναι χαμηλό.
Θλέω ενα μποτάκι οσο το δυνατό πιο χαμηλό... -
12-11-12, 14:30
- Απαντήσεις
- 639
- Εμφανίσεις
- 441.379
Σε ευχαριστώ πολύ beef για την απάντηση:D!
Σε ευχαριστώ πολύ beef για την απάντηση:D!
-
31-10-12, 15:04
- Απαντήσεις
- 639
- Εμφανίσεις
- 441.379
θα ήθελα να ρωτήσω μερικά πράγματα για την iso...
θα ήθελα να ρωτήσω μερικά πράγματα για την iso mass extreme gainer.Την έχω στην κατοχή μου αλλα οι δώσει που πρέπει να πέρνω πρωτείνη ειναι οι εξης.
1.5 scoup το πρωί μαζί με 40gr βρώμη+200gr... -
31-05-12, 09:48
- Απαντήσεις
- 295
- Εμφανίσεις
- 219.636
Φίλε αναρωτίεμαι πως τα κατάφερες...Αν κάνεις...
Φίλε αναρωτίεμαι πως τα κατάφερες...Αν κάνεις φορτηγό κλπ καλύτερα κόψε αρκετά τα χέρια...Εννοω μην τα πιέζεις τόσο και κάνε και πιο λίγες ασκήσεις.
Εγω πέρυσι το καλοκαίρι που το έκανα μπορώ να πώ... -
30-05-12, 20:30
Θέμα: Προγραμμα ογκου (Θανασης Υφαντοπουλος)
Από Saldi- Απαντήσεις
- 86
- Εμφανίσεις
- 123.453
bab σε ευχαριστώ αλλα υπάρχουν αρκετές ερωτήσεις...
bab σε ευχαριστώ αλλα υπάρχουν αρκετές ερωτήσεις για το προγραμμα:D
Το θέμα είνα ιοτι η κανείς δεν ξέρει η κανείς δεν έχει την διάθεση να δώσει τα φώτα του! -
26-05-12, 14:00
Θέμα: Ρακέτες παραλίας
Από Saldi- Απαντήσεις
- 225
- Εμφανίσεις
- 97.831
Λόγια λόγια λόγια! Ας μιλήσουν οι ρακέτες κύριοι...
Λόγια λόγια λόγια!
Ας μιλήσουν οι ρακέτες κύριοι οχι το πληκτρολόγιο! -
24-05-12, 14:48
Θέμα: Προγραμμα ογκου (Θανασης Υφαντοπουλος)
Από Saldi- Απαντήσεις
- 86
- Εμφανίσεις
- 123.453
Απάντηση δεν έχει κανείς ρε παιδιά?
Απάντηση δεν έχει κανείς ρε παιδιά?
-
23-05-12, 15:45
Θέμα: Ρακέτες παραλίας
Από Saldi- Απαντήσεις
- 225
- Εμφανίσεις
- 97.831
Οποιος θέλει πάντως ας μου πει.Ειτε παραλία είτε...
Οποιος θέλει πάντως ας μου πει.Ειτε παραλία είτε γηπεδο ειτε ΟΠΟΥδηποτε(προτιμώ γηπεδάκι να πω την αλήθεια αλλα οκ:D)
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 25 από 463