Αναζήτηση:

οκ ευχαριστώ πολύ αδερφέ!! :thumbup:

Παιδιά μια ερώτηση αύριο θέλω να φτιάξω κάτι πιτάκια βρώμης και θέλω να βάλω μέσα πρωτείνη και κρεατίνη... Θα έχω πρόβλημα αν αυτά ψηθούν στον φούρνο??

Ευχαριστώ εκ των προτέρων!

Καλησπέρα παιδιά! Θέλω να τισ φτιάξω αύριο αυτές τις μπάρες αλλα θέλω να βάλω και πρωτείνη μέσα ίσως και λίγη κρεατίνη... Θα έχω πρόβλημα που αυτά θα ψηθούν στον φούρνο?

ακόμα και το μικρό κουτί των 250γρ έχει scoopaki μέσα???

Μόλις τελειώνω την chocolate mint... Η γεύση με νερό (τελευταία βάζω λίγο νερό για να είναι λίγο πιο ''πηχτή'') είναι αρκετά καλή...

Με γάλα είναι από άλλο πλανήτη... Αν μου την σέρβηραν σε μαγαζί...

ok ευχαριστώ πολύ!!!

Κάτι άλλο αν αγοράσω για το γονάτο knee wraps ξέρεις ιμάντες αυτές κάνουν ας πούμε για τους αγκώνες?? Έτσι ώστε αν πάρω ιμάντες για τα γόνατα να καλύψω και τους αγκώνες?? Ή είναι καλύτερα...

ίσως έχει ξαναπαντηθεί αλλά δεν βρίσκω παρόμοια απάντηση στο search... Ρε παιδιά εσείς χρησιμοποιείται προστατευτικά για τους αγκώνες?? Ξέρετε για να σας τους κρατάνε σταθερούς σφιχτά... Έχω αρχίσει...

Φίλε μου το gymnasium τα σπάει!!! Έχουν κάτι συγγενείς σπίτι κοντά στην Καλοκαιρινού και κατεβαίνω εκεί το καλοκαίρι διακοπές και εννοείτε πηγαίνω στο gymnasium!! Βέβαια δεν πηγαίνω για πολύ μόνο όσο...

Tο διάβασα αλλά όλοι μιλάνε για την σοκολάτα της reflex που θυμίζει φαρμακείλα αυτό μου έχει μείνει :P Δεν έχω διαβασει κάτι για την chocolate mint για αυτό ρωτάω...

τελείωσε η φράουλα και είμαι ανάμεσα σε chocolate και chocolate mint! Διαβάζω παντού σε ξένα site ότι η mint είναι πολύ ανώτερη από την απλή σοκολάτα... Εσείς τι λέτε????

Για να προσελκύει από αυτά που γράφει αυτούς που δεν ξέρουν τι πέρνουν και μετά λένε πώωωω καλά τι πήρα κοίτα τι γράφει!! Δεν έχουν όλοι κάποια βοήθεια σαν και εσάς εδώ στο forum και πέρνουν ότι να...

με 40 ευρώ και πολύ καθαρή λογικά θα βρείς την micro whey ths reflex ενός κιλού ή ακόμα πιο καλά iso 100 dymatize πάλι του ενός κιλού!

Και οι δύο τσίτα καθαρές και οι καλύτερες πρωτείνες κατε...

ok thx αρχηγέ να σαι καλά :) :) :)

Ναι αλλά 3 ταμπς πριν, μετά την προπόνηση ή μόνο μια φορά την μέρα??

δεν είναι για μένα ένας φίλος μου θέλει να μπέι σε αυτήν γιατί λέει δεν θέλει νερά... Λαλακίες και εγώ του το είπα πέραν την μονουδρικής δεν εμπιστεύομαι τίποτα άλλο... ;) Και δοσολογία τι...

http://24-sport.de/images/product_images/info_images/krea7-superalkaline.jpg


The most powerful creatine pill in the world!
Krea7 Superalkaline IronMaxx ® tablets contain the optimal...

Αυτή που είναι σε σκόνη λές?? Που μπορούμε να την βρούμε αυτή σε φαρμακεία την φέρνουν??

Φίλε Γιάννη δεν υπάρχει πολύ ή λίγο... Κανείς δεν μπορεί να σου απαντήσει κάτι τέτοιο γιατί κανείς δεν ξέρει τι διατροφή ακολουθείς... Μπορεί να μην χρειάζεσαι καν συμπλήρωμα γιατί φυσικά δεν κάνεις...

+1000000000000000000

Και εγώ που πήρα τσουβάλι έχει αλλάξει συσκευασία... Είναι πιο ωραία τώρα :P Αλλά το θέμα με τον αφρό το έχω και εγώ και το έλυσα πολύ εύκολα κούνα την καλά για 5 δεύτερα και μετά πολύ χαλαρά.. θα...

Κοίτα βασιλικός δρόμος για το ωραίο σώμα δεν υπάρχει.. Θέλει θυσίες αλλα πάντως αν θεωρείς ότι κάποια στιγμή είσαι σε πολύ καλό δρόμο και το μόνο που σε νοιάζει είναι η φλέβα υπάρχουν νιτρικά...

Φυσικά και κατανοώ το γεγονός του οικονομικού και των γονέων με την αντίρηση τους για το ομορφότερο άθλημα στον κόσμο αλλά υποθετικά έχεις σχεδόν 2-3 κονσέρβες τόνο την ημέρα... Στην καλύτερη...

Για την κιτρουλίνη δεν ξέρω αλλα βήτα αλανίνη έχει το jackedπου θα έχει πάρει πιο πρίν οπότε είναι καλυμένος από αυτό νομίζω... ας πούν τηνν γνώμη τους και οι πιο έμπειροι του forum...

Xρησιμοποιώ την instant whey... Και αυτή συνήθως μόνο μετά την προπόνηση αφού όλη την υπόλοιπη μέρα καλύπτω τις ανάγκες μου για πρωτείνη.... Δεν έχω βάλει ποτέ κάτι άλλο εκτός από αυτήν και την...