συννεπως σε δυναμη θα δω. και νταξει δεν υπαρχει το ''μαγικο ραβδακι'' και παλι καλα.. σε θεμα εφμανισης βλεπεις οντως σε ενα 2 μηνω διαφφορα ;
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: Crased
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,01 δευτερόλεπτα
-
27-04-12, 20:14
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις για την Κρεατινη
Από Crased- Απαντήσεις
- 5.345
- Εμφανίσεις
- 1.818.376
συννεπως σε δυναμη θα δω. και νταξει δεν υπαρχει...
-
27-04-12, 20:10
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις για την Κρεατινη
Από Crased- Απαντήσεις
- 5.345
- Εμφανίσεις
- 1.818.376
ωραια γιατι αυτη χρησιμοποιω εδω και 2 μερες......
ωραια γιατι αυτη χρησιμοποιω εδω και 2 μερες... κατι αλλο την διαφορα την βλεπεις σε 2 μηνες ετσι ξερω.. υπαρχει μια με ποιο γρηγορα αποτελεσματα;
-
27-04-12, 19:56
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις για την Κρεατινη
Από Crased- Απαντήσεις
- 5.345
- Εμφανίσεις
- 1.818.376
της ον ειναι καλη ;
της ον ειναι καλη ;
-
27-04-12, 15:53
Θέμα: Προγραμμα διατροφης - Γυμναστικης
Από Crased- Απαντήσεις
- 14
- Εμφανίσεις
- 5.885
χαχαχα δεν ξερω πως να το εκφρασω.. :D καλως να...
χαχαχα δεν ξερω πως να το εκφρασω.. :D καλως να σε καλα ευχαριστω για την βοηθεια....!
-
27-04-12, 15:11
Θέμα: Προγραμμα διατροφης - Γυμναστικης
Από Crased- Απαντήσεις
- 14
- Εμφανίσεις
- 5.885
με δυο φορες δουλεια δεν κανω αυτο το κανω μια...
με δυο φορες δουλεια δεν κανω αυτο το κανω μια εβδομαδα και το στηθος μου χωρις ''σαλια'' ειναι πρισμενο.. το λεω ετσι γιατι εχω θεμα εχω πλακα στηθος... αλλα οπως ειπα εχει πριστη καπως.. η μπαρα...
-
27-04-12, 14:40
Θέμα: Προγραμμα διατροφης - Γυμναστικης
Από Crased- Απαντήσεις
- 14
- Εμφανίσεις
- 5.885
αα δηλαδη να κανω 1.ΠΙΕΣΕΙΣ ΟΡΙΖΟΝΤΙΟΣ ΠΑΓΚΟΣ...
αα δηλαδη να κανω
1.ΠΙΕΣΕΙΣ ΟΡΙΖΟΝΤΙΟΣ ΠΑΓΚΟΣ
2.ΠΙΕΣΕΙΣ ΕΠΙΚΛΙΝΗ ΠΑΓΚΟΣ
3.ΕΚΤΑΣΕΙΣ ΕΠΙΚΛΙΝΗ ΠΑΓΚΟΣ
Η Υπερεκτασεισ ειναι κατι σαν το pec dek δεν βρισκω καποια φωτο να σου δειξω...! να μην... -
27-04-12, 14:32
Θέμα: Προγραμμα διατροφης - Γυμναστικης
Από Crased- Απαντήσεις
- 14
- Εμφανίσεις
- 5.885
και καλα λες 2 λεπτα διαλυμα στα σετ που κανω στ;...
και καλα λες 2 λεπτα διαλυμα στα σετ που κανω στ; 6 και 8 ;
1.ΕΠΙΚΛΗΝΗΣ ΑΛΤΗΡΕΣ ΣΕΤ(3) ΕΠΑΝ(6-8.6-8.6-8)
2.ΙΣΙΟΣ ΑΛΤΗΡΕΣ ΣΕΤ(3) ΕΠΑΝ(6-8.6-8.6-8)
3.ΕΚΤΑΣΕΙΣ ΟΡΙΖΟΝΤΙΟΣ ΠΑΓΚΟΣ ΣΤΕ(3)... -
27-04-12, 13:57
Θέμα: Προγραμμα διατροφης - Γυμναστικης
Από Crased- Απαντήσεις
- 14
- Εμφανίσεις
- 5.885
ΣΤΗΘΟΣ 1.ΜΠΑΡΑ ΣΕΤ(3) ΕΠΑΝ(10.8.6) 2.ΠΙΕΣΕΙΣ...
ΣΤΗΘΟΣ
1.ΜΠΑΡΑ ΣΕΤ(3) ΕΠΑΝ(10.8.6)
2.ΠΙΕΣΕΙΣ ΟΡΙΖΟΝΤΙΟ/ΕΠΙΚΛΕΙΝΗ ΠΑΓΚΟ ΣΕΤ(3) ΕΠΑΝ(10.8.6)
3.ΕΚΤΑΣΕΙΣ ΟΡΙΖΟΝΤΙΟΣ ΠΑΓΚΟΣ ΣΤΕ(3) ΕΠΑΝ(10.8.8)
4.ΥΠΕΡΕΚΤΑΣΕΙΣ ΣΕΤ(3) ΕΠΑΝ(10.8.8)
ΔΙΚΕΦ
... -
27-04-12, 13:44
Θέμα: Προγραμμα διατροφης - Γυμναστικης
Από Crased- Απαντήσεις
- 14
- Εμφανίσεις
- 5.885
Να σου γραψω μια το προγραμμα γυμναστικης η σε πμ...
Να σου γραψω μια το προγραμμα γυμναστικης η σε πμ να μου πεις την αποψη σου ισως δεν το εχω φτιαξει καλα.
-
27-04-12, 13:28
Θέμα: Προγραμμα διατροφης - Γυμναστικης
Από Crased- Απαντήσεις
- 14
- Εμφανίσεις
- 5.885
κανεις;; ;/
κανεις;; ;/
-
26-04-12, 19:59
Θέμα: Προγραμμα διατροφης - Γυμναστικης
Από Crased- Απαντήσεις
- 14
- Εμφανίσεις
- 5.885
Προγραμμα διατροφης - Γυμναστικης
Λοιπον θελω μια απλη γνωμη αν κανω καλα διατροφη γυμναστικη και δοσεις συμπληρωματων.. κατα ποσο ειναι σωστο το θεμα σε αυτο το τοπικ δεν ξερω..
Δευτερα
7:00πμ 1 Σκουτ πρωτεινη 1 κουτ.... -
26-04-12, 15:06
Θέμα: Φωτογραφιες με τα συμπληρωματα μας
Από Crased- Απαντήσεις
- 4.664
- Εμφανίσεις
- 1.716.438
Λιγα πραγματα για αρχη :) + πολυβιταμινες 43825
Λιγα πραγματα για αρχη :) + πολυβιταμινες 43825
-
24-04-12, 20:52
- Απαντήσεις
- 58
- Εμφανίσεις
- 75.817
παιδια διαβασα ολα τα σχολεια λιθγα ελεγαν για...
παιδια διαβασα ολα τα σχολεια λιθγα ελεγαν για την ποιοτητα και για την δουλεια της θα την παρω αυριο κιολας και θελω να μου πει γνωμες απο αυτους που την εχουν παρει...
Αυτο που μπορω να πω ειναι... -
24-04-12, 20:47
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις για την Κρεατινη
Από Crased- Απαντήσεις
- 5.345
- Εμφανίσεις
- 1.818.376
μα ειδη πινω τοσο... το νερο κανει καλο :D επισης...
μα ειδη πινω τοσο... το νερο κανει καλο :D επισης ηθελα να μαθω γιατι η ποιο πολυ λενε μην το παρεις δεν χρειαζεται αφου ποσοστα κρεατινης στην διατροφη σου δυσκολα να παρεις νομιζω το ποιο πολυ το...
-
24-04-12, 19:16
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις για την Κρεατινη
Από Crased- Απαντήσεις
- 5.345
- Εμφανίσεις
- 1.818.376
ωραια ! παρενεργειες ; και γιατι λενε πολυ δεν...
ωραια ! παρενεργειες ; και γιατι λενε πολυ δεν ειναι καλο να παρεις δεν σου δινει ; αν κανεις σωστη χρηση που το προβλημα ;
-
24-04-12, 19:09
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις για την Κρεατινη
Από Crased- Απαντήσεις
- 5.345
- Εμφανίσεις
- 1.818.376
Θα ηθελα να ρωτησω για αυτην την κρεατινη (...
Θα ηθελα να ρωτησω για αυτην την κρεατινη ( Micronized Creatine Powder 300g ) και να μου πειτε δυο τρια πραγματα χρηση και παρενεργειες! γιατι πολυ μου λενε οτι δεν ειναι απαρετητη να παρεις,,
-
απο σετ εχει σχεση ; ας πουμε παιζω 3/10.8.6 καλα...
απο σετ εχει σχεση ; ας πουμε παιζω 3/10.8.6 καλα ειναι ; η πρεπει να βαλω και αλλο ;
-
DL ; Τι άσκηση ειναι αυτη ; Eχω βαλει...
DL ; Τι άσκηση ειναι αυτη ;
Eχω βαλει απλα δεν το εχω συμπληρωση εδω! :thumbup: -
ααα ενταξει δεν εχω υπολογιση ακριβως θερμιδες...
ααα ενταξει δεν εχω υπολογιση ακριβως θερμιδες αλλα της 2.400 παιζει να της παιρναει.
-
ωραια με καλυψες καλα τωρα... :thumbup:
ωραια με καλυψες καλα τωρα... :thumbup:
-
κανω διατροφη οχι τελεια αλλα μπορω να πω οτι...
κανω διατροφη οχι τελεια αλλα μπορω να πω οτι ειναι καλη...:clap:
-
ααα καλυτερα ειναι επικλινης ο παγκος η...
ααα καλυτερα ειναι επικλινης ο παγκος η οριζοντιος στης πιεςσεις-εκτασεις με αλτηρες ;
-
δηλαδη λες 3 σετακια απο 10.8.6 ;
δηλαδη λες 3 σετακια απο 10.8.6 ;
-
22-04-12, 11:58
Θέμα: Θεμα με συμπληρωμα
Από Crased- Απαντήσεις
- 13
- Εμφανίσεις
- 5.189
Ενταξει.. Ευχαριστω πολυ.. :)
Ενταξει.. Ευχαριστω πολυ.. :)
-
22-04-12, 11:47
Θέμα: Θεμα με συμπληρωμα
Από Crased- Απαντήσεις
- 13
- Εμφανίσεις
- 5.189
ευχαριστω κατι αλλο ειναι τελευταιο. ειναι καλο...
ευχαριστω κατι αλλο ειναι τελευταιο. ειναι καλο μαζι με κρεατινη να πινεις και αμινοξεο ;
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 25 από 159