Εγώ κάνω τους τελευταίους 3 μήνες ένα bodyweight πρόγραμμα. Λέγετε freeletics. Ψάξτο στο διαδίκτυο, αν θες περισσότερες πληροφορίες πες μου να βοηθήσω .
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: Jojo78
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,01 δευτερόλεπτα
-
07-08-15, 06:13
Θέμα: Bodyweight ασκήσεις
Από Jojo78- Απαντήσεις
- 4
- Εμφανίσεις
- 4.011
Εγώ κάνω τους τελευταίους 3 μήνες ένα bodyweight...
-
30-07-15, 08:46
Θέμα: bodyweight και weightlifting
Από Jojo78- Απαντήσεις
- 2
- Εμφανίσεις
- 1.970
Είναι καλή λύση και αυτή εάν και προτιμώ να δίνω...
Είναι καλή λύση και αυτή εάν και προτιμώ να δίνω βάρος στις προπονήσεις bodyweight. Ευχαριστώ πάντως.
-
28-07-15, 18:14
Θέμα: bodyweight και weightlifting
Από Jojo78- Απαντήσεις
- 2
- Εμφανίσεις
- 1.970
bodyweight και weightlifting
Γεια σε όλους. Τους τελευταίους 5 μήνες ασχολούμαι με to bodyweight. Οι προπονήσεις μου περιέχουν κυρίως κάμψεις, pull ups, burpees βυθίσεις κτλ. Θέλω ταυτόχρονα μία η δύο ημέρες την εβδομάδα να...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 3 από 3