μια καθαρη πρωτεινη θα σε βοηθησει φιλε γιατι αντιμετωπιζα κατι παρομοιο στις προπονησεις krav maga. να καταναλωνεις περισσοτερους συνθετους υδατανθρακες, να αυξησεις την πρωτεινικη σου ληψη και να...
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: GodSlayer
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
-
07-05-13, 13:02
Θέμα: Kickboxing
Από GodSlayer- Απαντήσεις
- 162
- Εμφανίσεις
- 199.688
μια καθαρη πρωτεινη θα σε βοηθησει φιλε γιατι...
-
06-05-13, 22:40
Θέμα: Έχω αρχίσει να σαλτάρω!
Από GodSlayer- Απαντήσεις
- 46
- Εμφανίσεις
- 10.271
παρακαλουσα στο λινκ του savazzz να μην βγει ο...
παρακαλουσα στο λινκ του savazzz να μην βγει ο scooby :turtle:
-
06-05-13, 22:23
Θέμα: 8% ΛΙΠΟΣ ...ΒΕΛΤΙΩΣΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ??
Από GodSlayer- Απαντήσεις
- 18
- Εμφανίσεις
- 6.182
απλως να επισημανω κατι γυρω απο το οποιο...
απλως να επισημανω κατι γυρω απο το οποιο επικρατει μια λανθασμενη αντιληψη. η ημερησια πρωτεινικη αναγκη υπολογιζεται συμφωνα με το lean body mass και οχι συμπεριλαμβανομενου του λιπους. λιπος και...
-
06-05-13, 19:51
Θέμα: 8% ΛΙΠΟΣ ...ΒΕΛΤΙΩΣΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ??
Από GodSlayer- Απαντήσεις
- 18
- Εμφανίσεις
- 6.182
"lol" ?
"lol" ?
-
06-05-13, 19:39
Θέμα: Ηiit training
Από GodSlayer- Απαντήσεις
- 7
- Εμφανίσεις
- 6.012
και ακριβως ημουν σαφεστατος οπως ακριβως τονισε...
και ακριβως ημουν σαφεστατος οπως ακριβως τονισε και ο φιλος μου ο Μαικ. οποιο προγραμμα και να ακολουθεις δουλεια κανεις με τν υποθερμιδικη διατροφη. βεβαιως και θα δεις διαφορα με το hit αμα σου...
-
06-05-13, 19:35
Θέμα: Τι πρωτεϊνη να πάρω;
Από GodSlayer- Απαντήσεις
- 17
- Εμφανίσεις
- 5.726
αμα την αγορασες πιες την, αλλα μην ξαναπαρεις...
αμα την αγορασες πιες την, αλλα μην ξαναπαρεις την εν λογω. παρα αμινοξερα παντως εγω συνιστω πρωτεινη που ειναι "πληρεστερο φαγητο" ας μου επιτραπει ο ορος. να παρεις μια αλλη καθαρη
-
06-05-13, 19:33
Θέμα: Γενικες ερωτησεις για συμπληρωματα
Από GodSlayer- Απαντήσεις
- 9.133
- Εμφανίσεις
- 1.912.856
εγω δεν το θεωρω απαραιτητο να παρεις πρωτεινη...
εγω δεν το θεωρω απαραιτητο να παρεις πρωτεινη αλλα αν θελεις ειναι καθαρα δικη σου αποψη, ειδικα αν περιοριζεσαι σε 1 σκουπ μετα την προπονηση εισαι μια χαρα. δεν ειναι μαγικο σκευασμα, οπως...
-
06-05-13, 19:31
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις για την Κρεατινη
Από GodSlayer- Απαντήσεις
- 5.345
- Εμφανίσεις
- 1.816.195
το νερο ειναι το ΜΟΝΟ αγαθο που σε μεγαλες...
το νερο ειναι το ΜΟΝΟ αγαθο που σε μεγαλες ποσοτητες εξακολουθει να ειναι ευεργετικο :thumbup:
-
06-05-13, 19:30
Θέμα: Έχω αρχίσει να σαλτάρω!
Από GodSlayer- Απαντήσεις
- 46
- Εμφανίσεις
- 10.271
αν γινεις junkie του αθληματος με την αρνητικη...
αν γινεις junkie του αθληματος με την αρνητικη εννοια τοτε παρανοιεις, δεν ειναι πυρινικη φυσικη το αθλημα για να καταστραφει καποιος με 1 ωρα λιγοτερο υπνο η 2 ωρες καθυστερηση στο φαγητο η 4 κιλα...
-
06-05-13, 19:28
Θέμα: Στερεό γεύμα μετά τη προπόνηση
Από GodSlayer- Απαντήσεις
- 2.173
- Εμφανίσεις
- 561.060
αυτο εσυ το καθοριζεις απο την ημερησια ποσοτητα...
αυτο εσυ το καθοριζεις απο την ημερησια ποσοτητα υδατανθρακων που θεωρεις απαραιτητη για τον στοχο σου
-
06-05-13, 19:27
Θέμα: 8% ΛΙΠΟΣ ...ΒΕΛΤΙΩΣΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ??
Από GodSlayer- Απαντήσεις
- 18
- Εμφανίσεις
- 6.182
Η περισσεια πρωτεινη αποθηκευεται σαν λιπος. οι...
Η περισσεια πρωτεινη αποθηκευεται σαν λιπος. οι υδατανθρακες ειναι απαραιτητη στην αυξηση μυικης μαζας
-
06-05-13, 13:53
Θέμα: Πώς να πάρω γρήγορα κάποια κιλά
Από GodSlayer- Απαντήσεις
- 9
- Εμφανίσεις
- 13.160
καταρχας καλωσορισες, δεν μας ειπες καθολου τη...
καταρχας καλωσορισες, δεν μας ειπες καθολου τη διατροφη σου ουτε το προγραμμα εκγυμνασης σου
-
06-05-13, 13:52
Θέμα: Γενικες ερωτησεις για συμπληρωματα
Από GodSlayer- Απαντήσεις
- 9.133
- Εμφανίσεις
- 1.912.856
η γουεη ειναι φαγητο φιλε μου, αλλα τιποτα δεν...
η γουεη ειναι φαγητο φιλε μου, αλλα τιποτα δεν συγκρινεται με το κανονικο φαγητο!
-
06-05-13, 13:51
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις για Λιποδιαλύτες
Από GodSlayer- Απαντήσεις
- 1.785
- Εμφανίσεις
- 944.904
απο τους πιο γνωστους που ξερω ειναι ο lipo-6 tis...
απο τους πιο γνωστους που ξερω ειναι ο lipo-6 tis nutrex, ripped freak, san tight, man scorch, vpx redline
-
06-05-13, 13:47
Θέμα: Carnivor (Musclemeds)
Από GodSlayer- Απαντήσεις
- 159
- Εμφανίσεις
- 82.254
πρωτιμω γουεη που ειναι και υψηλοτερης βιολογικης...
πρωτιμω γουεη που ειναι και υψηλοτερης βιολογικης αξιας και να απολαμβανω το ζουμερο μου στεικ παραλληλα
-
06-05-13, 13:43
Θέμα: Ηiit training
Από GodSlayer- Απαντήσεις
- 7
- Εμφανίσεις
- 6.012
γενικα για απωλεια λιπους και γραμμωση δουλευεις...
γενικα για απωλεια λιπους και γραμμωση δουλευεις περισσοτερο αεροβιο με υποθερμιδικη διατροφη
-
06-05-13, 13:41
Θέμα: Τι πρωτεϊνη να πάρω;
Από GodSlayer- Απαντήσεις
- 17
- Εμφανίσεις
- 5.726
σπυρακο δωσε βαση στα λεγομενα μου παλλικαρι μου,...
σπυρακο δωσε βαση στα λεγομενα μου παλλικαρι μου, μεινε μακρια απο πρωτεινες που εμπεριεχουν σογια μεσα. η σογια ειναι πλουσια σε φυτοοιστρογονα και αντιλαμβανεσαι τις επιπτωσεις οταν καταναλωνεται...
-
06-05-13, 13:39
Θέμα: 8% ΛΙΠΟΣ ...ΒΕΛΤΙΩΣΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ??
Από GodSlayer- Απαντήσεις
- 18
- Εμφανίσεις
- 6.182
1.5 φορες το βαρος του μυικου σου ιστου πρεπει να...
1.5 φορες το βαρος του μυικου σου ιστου πρεπει να ανερχεται περιπου η πρωτεινικη σου ληψη
-
06-05-13, 13:38
Θέμα: Να'μαι και εγω :D
Από GodSlayer- Απαντήσεις
- 577
- Εμφανίσεις
- 175.369
ειτε αλτηρες ειτε μπαρες το καθενα εχει τη χαρη...
ειτε αλτηρες ειτε μπαρες το καθενα εχει τη χαρη του.
-
06-05-13, 13:36
Θέμα: Καινούριος χρειαζεται βοήθεια
Από GodSlayer- Απαντήσεις
- 14
- Εμφανίσεις
- 4.476
ειναι ιδιαιτερα δυσκολο να γεμισεις πανω εαν...
ειναι ιδιαιτερα δυσκολο να γεμισεις πανω εαν επιδιδεσαι τοσο πολυ στο ποδοσφαιρο, γενικα ομως δουλευε βασικες ασκησεις και δικεφαλα/τρικεφαλα περισσοτερα σετ λιγες επαναληψεις πολλα κιλα και τρωε...
-
06-05-13, 03:35
Θέμα: Η πρόοδος έως τα 17 μου
Από GodSlayer- Απαντήσεις
- 13
- Εμφανίσεις
- 4.680
σκληρη δουλεια, αν νιωθεις οτι υστερεις καπου...
σκληρη δουλεια, αν νιωθεις οτι υστερεις καπου δωσε εκει βαρυτητα
-
06-05-13, 03:30
- Απαντήσεις
- 31
- Εμφανίσεις
- 14.760
κατι αλλο που ισως βοηθησει, οσο περισσοτερο...
κατι αλλο που ισως βοηθησει, οσο περισσοτερο κλειστη ειναι η λαβη τοσο το βαρος πεφτει στα τρικεφαλα και ωμους
-
06-05-13, 03:28
Θέμα: Green Magnitude (Controlled Labs)
Από GodSlayer- Απαντήσεις
- 73
- Εμφανίσεις
- 26.076
υπαρχει αναλυση αυτου του θεματος του νερου με...
υπαρχει αναλυση αυτου του θεματος του νερου με την κρεατινη στο τοπικ τα παντα για την κρεατινη
-
06-05-13, 03:25
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις για την Κρεατινη
Από GodSlayer- Απαντήσεις
- 5.345
- Εμφανίσεις
- 1.816.195
συμφωνω φιλε μου με ολες τις συνεπειες που...
συμφωνω φιλε μου με ολες τις συνεπειες που επιφερει η αφυδατωση, απλα εμμενω στα νεφρα γιατι εκει δημιουργειται το καιριο προβλημα, οι αχρηστες ουσιες δεν αποβαλλονται απο τον οργανισμο και...
-
06-05-13, 01:29
- Απαντήσεις
- 6
- Εμφανίσεις
- 3.159
καλωσορισες και Χριστος ανεστη. φιλε τα...
καλωσορισες και Χριστος ανεστη. φιλε τα συμπληρωματα δεν εχουν καμια σχεση με την απωλεια βαρους. η πρωτεινη θα σε βοηθησει να καλυψεις την ημερησια σου πρωτεινικη αναγκη. αυτο π εχει σημασια ειναι...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 25 από 241