Ξέρει κάποιος να μου πεί εαν είναι κατάλληλη για αμέσως μετά την προπόνηση ?
ή θεωρείτε σαν μπλέντ οπότε προτιμάμε μια απλή whey ?
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: Giannis1981
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
-
02-12-13, 20:46
Θέμα: Instant Whey Duo (Reflex)
Από Giannis1981- Απαντήσεις
- 12
- Εμφανίσεις
- 6.084
Ξέρει κάποιος να μου πεί εαν είναι κατάλληλη για...
-
22-10-12, 12:27
Θέμα: Προπονείστε έξυπνα με βάρη;
Από Giannis1981- Απαντήσεις
- 24
- Εμφανίσεις
- 63.160
Πρόγραμμα ασκήσεων πρώτης εβδομάδας για Στάδιο 3 VO_BO δεν υπάρχει
Καλησπέρα σας,
Θα ήθελά πάλι την βοήθεια σας αυτή τη φορά στο Στάδιο 3 VO_BO.
Δεν περιγράφει κάπου τις ασκήσεις της πρώτης εβδομάδας .
Καθώς λεέι οτι οι επόμενες εβδομάδες βασίζονται στο πρόγραμμα... -
19-10-12, 22:24
Θέμα: Προπονείστε έξυπνα με βάρη;
Από Giannis1981- Απαντήσεις
- 24
- Εμφανίσεις
- 63.160
Οπότε είναι δεδομένο για κάθε φορά (σε κάθε...
Οπότε είναι δεδομένο για κάθε φορά (σε κάθε πλάνο) οτι το πρώτο νούμερο πάντα περιγράφει σετ και το δεύτερο πάντα τις επαναλήψεις.
Ευχαριστώ φίλε για την απάντηση -
19-10-12, 12:36
Θέμα: Προπονείστε έξυπνα με βάρη;
Από Giannis1981- Απαντήσεις
- 24
- Εμφανίσεις
- 63.160
Μπερδεύτηκα :(
Καλησπέρα παιδιά,
Θα ήθελα την βοήθεια σας στο άρθρο Προπονείστε έξυπνα με βάρη.
Τον άλλο μήνα θα το ακολουθήσω πιστά το πρόγραμμά καθώς είναι τα θεμέλια της άρσης βαρών.
Εχώ μπερδευτεί στο εξής... -
26-12-10, 18:29
- Απαντήσεις
- 5
- Εμφανίσεις
- 4.185
Θα ήθελα να σας ευχαριστήσω για τις απαντήσεις...
Θα ήθελα να σας ευχαριστήσω για τις απαντήσεις σας.
Ο τρόπος διατροφής και προπόνησης μου άλλαξε προς το καλύτερο από τότε που μπήκα στο φόρουμ -
23-12-10, 00:01
- Απαντήσεις
- 5
- Εμφανίσεις
- 4.185
Κατανοητό. Ελεγχόμενη αερόβια(τζόκινγκ,...
Κατανοητό.
Ελεγχόμενη αερόβια(τζόκινγκ, σχοινάκια κ.τ.λ) σε περίοδο όγκου ώστε να εξυπηρετεί την καύση μόνο περιττών θερμίδων που συσσωρεύονται ως λίπος χωρίς να επηρεάζει την μυική αύξηση. -
22-12-10, 23:02
- Απαντήσεις
- 5
- Εμφανίσεις
- 4.185
Φυσιολογικό επίπεδο αντοχής για αερόβιες ασκήσεις
Απαραίτητες για την υγεία είναι οι αερόβιες ασκήσεις για κάθε άνθρωπο είτε ασχολείται με το bb είτε με κάποιο άλλο άθλημα.
Μια απ΄τις κορυφαίες είναι το τρέξιμο (τζόκινγκ).
α)Θα ήθελα να ρωτήσω... -
17-12-10, 21:08
Θέμα: αναπτυξη -ομοι
Από Giannis1981- Απαντήσεις
- 14
- Εμφανίσεις
- 8.547
Δες και αυτό . Σε εμένα δουλεύει πάντως. ...
Δες και αυτό . Σε εμένα δουλεύει πάντως.
http://www.youtube.com/watch?v=b2a_TC3yyGQ -
28-11-10, 17:56
Θέμα: ζητώ την έμπειρη γνώμη σας
Από Giannis1981- Απαντήσεις
- 5
- Εμφανίσεις
- 2.932
Υπάρχει μια σημαντική λεπτομέρεια που παρέλειψα...
Υπάρχει μια σημαντική λεπτομέρεια που παρέλειψα να αναφέρω.
Μπορώ να κάνω χρήση των
Animal pak,
whey shake και
creapure creatine
ενώ έχω έλλειψη ενζύμου G6pd ?
To ξέρω οτι είναι μια... -
25-11-10, 23:34
Θέμα: ζητώ την έμπειρη γνώμη σας
Από Giannis1981- Απαντήσεις
- 5
- Εμφανίσεις
- 2.932
Ευχαριστώ παιδιά, τα δοκιμάζω άμεσα
Ευχαριστώ παιδιά,
τα δοκιμάζω άμεσα -
25-11-10, 19:16
Θέμα: ζητώ την έμπειρη γνώμη σας
Από Giannis1981- Απαντήσεις
- 5
- Εμφανίσεις
- 2.932
ζητώ την έμπειρη γνώμη σας
Καλησπέρα και απο εμένα,
μόλις χθες διάβασα αρκετές ώρες το φόρουμ για να επιλέξω κάποιο συμπλήρωμα διατροφής αλλά με τόσα προιόντα και έχοντας υπ'οψιν την διαφορετικότητα κάθε σωματοδομής δεν... -
24-11-10, 21:55
Θέμα: Καλησπέρα
Από Giannis1981- Απαντήσεις
- 16
- Εμφανίσεις
- 6.684
Καλησπέρα
Καλησπέρα,
είμαι ο Γιάννης
αισθάνομαι τυχερός που σας σας βρήκα :)
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 12 από 12