Αναζήτηση:

Ρωταω επειδη στο λινκ λεει για κυκλο. Ειναι προτιμοτερο να την παιρνω ανα μερα ή να κανω κυκλο? Και ειμαι αναμεσα ε 2, μαρκες... Universal ή ΟΝ??

Παιδες δηλαδη δεν θα κανω αυτο που λεμε κυκλο. Και ναι η κρεατινη ειναι ΑΝΑΒΟΛΙΚΟ ΚΑΙ ΝΑΡΚΩΤΙΚΟ ΧΑΧΑ

Καλησπερα σε όλα τα μελη. Αθλουμαι καποιο καιρο με αρκετα καλα αποτελεσματα και αποφασισα εκτος απο πρωτεινη αμινοξεα και φυσικα καλη διατροφη να παρω ενα συμπληρωμα κρεατινης. Μιας και ειναι η πρωτη...

Το σωμα μου ειναι μια χαρα αλλα ειναι αυτο το λιποσ!!

Επισης ειμαι 64kg

Καταρχας ειμαι 16 χρονων
Παω γυμναστηριο 5 μηνες
Τους 2 τελευταιους μηνες κανω caliathletics νε επιτυχια!
Στοχος ενα γυμνασμενο σωμα (δικεφαλα,τρικεφαλα,κοιλιακους,κτλ)

Καλησπερα σε ολα τα μελη του φορουμ!!! Ειμαι σχετικα νεος αθλουμενος αν και εγω καταφερει πολλους στοχους μου.. Το προβλημα μου ειμαι οτι θελω να παρω καποιο συμπληρωμα αλλα δεν ξερω ποιο. Να παρω...

Ενταξει πηρα προγραμμα κανονικα... Αν και ακουγεται ευκολο δεν ειναι καθολου..

Κανειις?

Ενημερωθηκα λιγο για το ειδος γυμναστικης (caliathletics) αλλα δεν ξερω που μπορω να βρω ενα προγραμμα ή ασκησεις.

Γεια σας ειμαι weight lifter, εφηβος και 62 κιλα

Γενικά οσο μπορούμε κρατιομαστε στο θέμα των μελομακάρονων αν και τις προαλλες ειδα κατι μελομακαρονα πνιγμενα στο σιροπι τα καημένα :-( εεε και τι να εκανα τσ εσωσα:P

****

***ΔΕΝ ΑΝΕΒΑΖΟΥΜΕ LINK ΠΛΗΝ ΤΟΥ ΧΟΡΗΓΟΥ ΤΟΥ ΦΟΡΟΥΜ***

ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ
Ευαίσθητα άτομα μπορεί να εμφανίσουν: αυξημένη εντερική κινητικότητα, εντερικές κράμπες, κοιλιακό πρήξιμο, ναυτία, μειωμένη όρεξη και δίψα.

Ασθενείς με διαβήτη θα πρέπει να ελέγχουν...

Εισαι σιγουρος φιλε?

Ας απαντήσει όποιος γνωρίζει μόνο

:shock: εχθες αγορασα μια σκονη μαλτοδεξτρίνης αλλά διάβασα οτι μπορεί να εχει αρνητική επίδραση στο αίμα... Δεν ειμαι διαβιτικός και δεν εχω καποιο πρόβλημα τέλος πάντων αλλά θελω να ειμαι 100%...

Γίνεται να πάρω κάποια πρωτεΐνη όγκου και παράλληλα να χάνω το λίπος της κοιλιάς? Εάν γίνετε μπορείτε να μου προτείνετε κάποια πρωτεΐνη όγκου? επειδή είμαι άσχετος σε αυτά τα θέματα! ευχαριστώ...

Το πρόβλημά μου είναι ότι δεν έχω μυικη μαζα σωστά? Έλα όμως που έχω λίπος στην κοιλιά

Απλα οταν αγορασα τα αμινοξεα πιστευα οτι θα ειναι κατι παραπλησιο της προτεινης.. Και οτι θα προκαλουν γραμμωση

Τα αμινοξέα αποτελούν τα βασικά δομικά στοιχεία των πρωτεϊνών που καθορίζουν και τις χαρακτηριστικές ιδιότητές τους.

Υψος :1,76
Κιλα :60

Παίρνω μόνο αμινοξεα με καλη διατροφη... Οχι πρωτεινη.. Ειναι αρκετο για γραμμωση μεσα σε εξι μηνες?

Γεια σας ανοίγω πρώτη φορά θεμα έχω μία ερώτηση σχετικά με τα αμινοξέα. Σήμερα αγόρασα αμινοξέα της Full Force Nutrition - BCAA+B6. Αναρωτιέμαι λοιπόν εάν θα δω αλλαγή μέσα σε έξι μήνες. Επίσης πάω...