έβγαλα μια άκρη βάση στατιστικών μου για την διατροφή μου 1.87/ 89 / 22ετών/.

1-3 εβδομάδα 3933 περίπου θερμίδες κατανάλωσης ημερησίως τον 6 γευμάτων.

ωραία ως εδώ, τώρα όμως πως θα ξέρω ποσο...