Αναζήτηση:

Καλως ορισες φιλε! Απο ποια περιοχη αν επιτρεπεται;

Να παρει τον τιτλο ενοω!

Καλωσηρθες φιλε!

Μην κανεις το σωμα σου πειραματοζωο, εχε λιγη υπομονη σε αυτο που επιλεγεις να κανεις!

Ειχα διαβασει καποτε πως στον διαδρομο δεν γινεται το ιδιο καλο αποτελεσμα καθως στην ουσια το "εδαφος" φευγει και εσυ απλος μετατοπιζεσαι "μπροστα", ενω σε κανονικο πατωμα πρεπει να σπρωξεις τον...

Δεν νομιζω πως εχει νοημα αυτο, απο τα λιγα που ξερω, αν δεν παρεις ολα οσα εχεις να παρεις απο ενα προγραμμα, δεν χρειαζεται να το πειραξεις, και οταν το φτασεις στα ορια του το αλλαζεις προκειμενου...

Καλως τον Ηλια!

Οι περισσότεροι σε αυτήν την δημοσκήπηση είναι στα 50€+ ανα εβδομάδα!:unsure: Εγώ δεν παίζει να βγω με τέτοια ποσά! Ίσως τελικά η λέσχη να είναι απαραίτητη!

Αυτήν την στιγμή δεν έχω την <<πολυτέλια>> να κάνω κάτι τέτοιο, όταν επιστρέψω στο σπίτι που σπουδάζω ίσως το κάνω αν δω πως με βολεύει!

Καλωσηρθες Δημητρη!

Καλωσηρθες φιλε, με μια γρηγορη ματια στο φορουμ θα δεις οτι υπαρχει τεραστιο ογκος πληροφοριων, εγω στην αρχη φρικαρα, τωρα εχω αρχιση να διαβαζω λιγο-λιγο! :P

Καλωσηρθες Λεια!

Καλωσήρθες φίλε!

Από αυτές που έχει η δημοσκόπιση δίαλεξα οπισθολαίμιες, Tricep Extencion,Barbell Curl και γάμπες, εκτός απο αυτές όμως πάγκο, εμπροσθολαίμιες και κωπιλατική σε μηχάνιμα είναι τα καλύτερα μου!

Σήμερα προβληματίστικα πρότη φορά και για αυτό ρωτάω. Αν είναι καλύτερα να τρώω βρώμη όταν ξυπνάω τότε θα το εφαρμώσω. Απλός με βολεύει μολις ξυπνάω να τρώω κάτι έτοιμο σε σχέση με το να ετοιμάζω....

Αυτό που πονάει είναι η σπλήνα (ο σπλήνας... δεν ξέρω!)
Για τα υπόλιπα δεν είμαι σίγουρος όποτε αφήνω να σου απαντίσουν άλλοι!

@tolis93 βασικά έχω βαρέθει την κατάσταση στην λέσχη και από φέτος θα προτιμίσω να μαγειρέψω σπίτι μου παρά να φάω εκεί, αν μου το επιτρέψει η τσέπη μου. Από εκεί και πέρα έχει μερικά καλά φαγητά,...

@tolis93 ενοω αυτο στο οποιο απαντισε ο levrone

@levrone Ακριβος αυτο, με βολευει οταν ξυπνισω να φαω μεσημεριανο ενω αργοτερα, ιδικα για βραδυ με βολευει να ετοιμασω τα ασπραδια, την βρωμη ή το...

Είμαι φοιτητής, επομένος ζώ μόνος μου και είμαι υπέυθηνος για την διατρόφη μου. Μέχρι τώρα έτρωγα στην λέσχη, ίσως και να το συνεχίσω γιατί το τζάπα στης μέρες μας είναι πολύ σημαντικό. Ωστόσο αν τα...

Εχει σημασια ο διαμειρασμος των γευματων; Θελω να πω, εγω ξυπναω συνηθος μεσημερι και υπαρχει ετοιμο μεσημεριανο, εχει διαφορα αν θα φαω βρωμη η λιγο μεσιμεριανο, εφοσων ουτος η αλλος εν τελη θα φαω...

Ευχαριστω!
Και εμενα μ'αρεσει το avatar μου!:green:

Δωστε μου παγκο και παρτε μου την ζωη!
Δεν με χαλανε και τα δικεφαλα βεβαια, αλλα σαν το στηθος τιποτα!

Μια βολτα απο το youtube και θα βρεις μπολικα!
Εφοσων αυτο που θες ειναι χασιμο λιπους δωσε βαση στην αεροβια, που ουτος η αλλος δεν θελει οργανα.
Απο εκει και περα υπαρχουν αρκετες ασκησεις,...

Ευχαριστω πολυ παιδια!

Κάπνιζα για έναν χρόνο περίπου, κάποια στιγμή το έκοψα, αλλά δυστιχός δεν το έχω κόψει εντελός, κάνω γύρο στα 5-6 τσίγαρα την εβομάδα. Πάντα υποκείπτω όσο και αν λέω πως δεν θα ξανακαπνίσω...