ο eddie κανει 8 χρονια?
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: Pavlos17
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,01 δευτερόλεπτα
-
06-04-11, 20:48
Θέμα: Προγραμμα δυναμης 5x5!
Από Pavlos17- Απαντήσεις
- 97
- Εμφανίσεις
- 46.435
ο eddie κανει 8 χρονια?
-
06-04-11, 20:46
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις για την Κρεατινη
Από Pavlos17- Απαντήσεις
- 5.345
- Εμφανίσεις
- 1.815.943
1)αλλη κατακρατηση κανει η μονουδρικη απτις...
1)αλλη κατακρατηση κανει η μονουδρικη απτις φορμουλες?
2)γινεται να παρεις μαζα και σε νερο μαλιστα?
3)40-50?αν χασω 51%? -
06-04-11, 19:50
- Απαντήσεις
- 135
- Εμφανίσεις
- 26.085
ναι το πιστεψες. αντε γεια και σε σενα οπως λεει...
ναι το πιστεψες.
αντε γεια και σε σενα οπως λεει και ο τσουκαλας :welcome: -
06-04-11, 19:35
Θέμα: Προγραμμα δυναμης 5x5!
Από Pavlos17- Απαντήσεις
- 97
- Εμφανίσεις
- 46.435
εφτασε ο φιλος σου στα 110,και εκει θα μινει ;)
εφτασε ο φιλος σου στα 110,και εκει θα μινει ;)
-
06-04-11, 19:34
- Απαντήσεις
- 135
- Εμφανίσεις
- 26.085
και να θελες τον arnold δεν τον εφτανες.τελος...
και να θελες τον arnold δεν τον εφτανες.τελος παντων.
οι υδατανθρακες δινουν ενεργεια.τα καλα λιπαρα δεν πρεπει να τα αποφευγεις αλλα να τα εντασεις στην διατροφη σου.καλα λιπαρα ειναι το... -
06-04-11, 17:54
Θέμα: Low-carb diet
Από Pavlos17- Απαντήσεις
- 164
- Εμφανίσεις
- 47.167
το ξερω...ισως ειναι κακη επιλογη,αλλα μεσα απτα...
το ξερω...ισως ειναι κακη επιλογη,αλλα μεσα απτα πειραματα μαθενεις.μια δοκιμη θα με πεισει
-
06-04-11, 17:35
Θέμα: Low-carb diet
Από Pavlos17- Απαντήσεις
- 164
- Εμφανίσεις
- 47.167
πειραματιζομε με την διατροφη μου,μερα παρα μερα...
πειραματιζομε με την διατροφη μου,μερα παρα μερα δεν τρωω αυγα το πρωινο για να γλιτωνω λιπαρα και λιγες θερμιδες,και τρωω μονο quaker 80γρ,με 500μλ γαλα.οι πρωτεινες και παλι ειναι επαρκης οποτε δεν...
-
06-04-11, 17:31
- Απαντήσεις
- 21
- Εμφανίσεις
- 10.088
ναι.το γαλαζιο. το μπλε το σκουρο λεω εγω :P
ναι.το γαλαζιο.
το μπλε το σκουρο λεω εγω :P -
06-04-11, 17:28
Θέμα: Διατροφη γραμμωσης μου.
Από Pavlos17- Απαντήσεις
- 4
- Εμφανίσεις
- 2.063
τιποτα,δεν περνεις καθολου.
τιποτα,δεν περνεις καθολου.
-
06-04-11, 17:27
Θέμα: Στερεό γεύμα μετά τη προπόνηση
Από Pavlos17- Απαντήσεις
- 2.173
- Εμφανίσεις
- 560.984
μια χαρα αληθεια λεω..οταν δεν παιζουν λεφτα πινω...
μια χαρα αληθεια λεω..οταν δεν παιζουν λεφτα πινω γαλα και τουμπανιαζω
-
06-04-11, 16:08
Θέμα: Στερεό γεύμα μετά τη προπόνηση
Από Pavlos17- Απαντήσεις
- 2.173
- Εμφανίσεις
- 560.984
γιατι δεν ετρωγες ζαχαρη?το χω κανει αρκετες...
γιατι δεν ετρωγες ζαχαρη?το χω κανει αρκετες φορες μετα την προπονα
-
06-04-11, 15:45
Θέμα: Στερεό γεύμα μετά τη προπόνηση
Από Pavlos17- Απαντήσεις
- 2.173
- Εμφανίσεις
- 560.984
εγω πινω 1 λιτρο γαλα μεταπροπονητικο μερικες...
εγω πινω 1 λιτρο γαλα μεταπροπονητικο μερικες φορες,και ειμαι 3πλασιος απο σενα...τυχαιο?
-
06-04-11, 15:43
Θέμα: Προγραμμα δυναμης 5x5!
Από Pavlos17- Απαντήσεις
- 97
- Εμφανίσεις
- 46.435
ε εννοειτε πως δεν γινεται να ανεβενεις σε δυναμη...
ε εννοειτε πως δεν γινεται να ανεβενεις σε δυναμη συνεχεια..πιο μετα θελει χημικη υποστηριξη..μεχρι τα 100-120 κιλα πιστευω μπορει να φτασει να σηκωνει ενας νατουραλ σε πιεσεις στηθους πχ,πιο μετα...
-
06-04-11, 15:31
- Απαντήσεις
- 21
- Εμφανίσεις
- 10.088
και το red bull ειναι γεματο ζαχαρη...αν θυμαμαι...
και το red bull ειναι γεματο ζαχαρη...αν θυμαμαι καλα,εχει 9 κουταλιες ζαχαρη μεσα
-
06-04-11, 15:30
Θέμα: Προγραμμα δυναμης 5x5!
Από Pavlos17- Απαντήσεις
- 97
- Εμφανίσεις
- 46.435
http://madcow.hostzi.com/5x5_Program/Linear_5x5.ht...
http://madcow.hostzi.com/5x5_Program/Linear_5x5.htm
δες εδω -
06-04-11, 15:28
Θέμα: Στερεό γεύμα μετά τη προπόνηση
Από Pavlos17- Απαντήσεις
- 2.173
- Εμφανίσεις
- 560.984
καλα αυτο δεν ισχιει για κανενα λογο σε ολους...
καλα αυτο δεν ισχιει για κανενα λογο σε ολους τους ανθρωπους...εγω μπορω να πιω 2 λιτρα γαλα μεταπροπονητικο ,και μετα απο 40 λεπτα μπορω να φαω κανονικα το στερεο.
και το 45 λεπτα που κολλαει? αν... -
06-04-11, 15:25
Θέμα: Γενικες ερωτησεις για συμπληρωματα
Από Pavlos17- Απαντήσεις
- 9.133
- Εμφανίσεις
- 1.912.262
απαγορευμενη λεξη! ;D
απαγορευμενη λεξη! ;D
-
06-04-11, 15:20
Θέμα: Προγραμμα δυναμης 5x5!
Από Pavlos17- Απαντήσεις
- 97
- Εμφανίσεις
- 46.435
δηλαδη δεν εκανες το 5x5 madcow?γιατι το 5x5...
δηλαδη δεν εκανες το 5x5 madcow?γιατι το 5x5 madcow μεχρι και 9 βδομαδες βλεπεις αυξηση δυναμης
-
06-04-11, 15:18
Θέμα: Προγραμμα δυναμης 5x5!
Από Pavlos17- Απαντήσεις
- 97
- Εμφανίσεις
- 46.435
πως δεν ισχιει? λιγα ατομα εχεις δει που να μην...
πως δεν ισχιει?
λιγα ατομα εχεις δει που να μην εχουν καθολου μυικη μαζα και να εχουν περισσοτερη δυναμη απο εναν μυωδη?
ο ογκος δεν εχει να κανει με την δυναμη αυτο θελω να πω,οχι οτι δεν θα... -
06-04-11, 15:13
Θέμα: Προγραμμα δυναμης 5x5!
Από Pavlos17- Απαντήσεις
- 97
- Εμφανίσεις
- 46.435
το κλασσικο του bill starr εκανες? το 5χ5 ?η αυτο...
το κλασσικο του bill starr εκανες? το 5χ5 ?η αυτο εδω?
-
06-04-11, 15:12
Θέμα: Προγραμμα δυναμης 5x5!
Από Pavlos17- Απαντήσεις
- 97
- Εμφανίσεις
- 46.435
οχι και ιδια,θα ανεβει εννοειτε. αλλα οχι με...
οχι και ιδια,θα ανεβει εννοειτε.
αλλα οχι με τους ρυθμους που ανεβαινει η δυναμη ενω εισαι σε προγραμμα δυναμης -
ισχυει
ισχυει
-
06-04-11, 15:09
Θέμα: Προγραμμα δυναμης 5x5!
Από Pavlos17- Απαντήσεις
- 97
- Εμφανίσεις
- 46.435
αμα κανεις προπονηση δυναμης θα βαζεις και...
αμα κανεις προπονηση δυναμης θα βαζεις και ογκο,αμα κανεις προπονηση υπερτροφιας δεν θα περνεις δυναμη(εκτος και αν εισαι αρχαριος)
-
06-04-11, 15:05
Θέμα: Στερεό γεύμα μετά τη προπόνηση
Από Pavlos17- Απαντήσεις
- 2.173
- Εμφανίσεις
- 560.984
γιατι ειναι λαθος το γαλα? και μην μου πεις...
γιατι ειναι λαθος το γαλα? και μην μου πεις επειδη ειναι αργης απορροφησης
-
06-04-11, 15:03
Θέμα: Προγραμμα δυναμης 5x5!
Από Pavlos17- Απαντήσεις
- 97
- Εμφανίσεις
- 46.435
και εδω κολλαει το ριτο: Ο ογκος δεν φερνει...
και εδω κολλαει το ριτο: Ο ογκος δεν φερνει δυναμη,η δυναμη φερνει ογκο
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 25 από 500