Γεια σας και απο μενα αρχισα να κανω και εγω το προγραμμα αυτο για ογκο. Θα δω αποτελεσματα γρηγορα? Παιρνω και μια πρωτεινη ογκου της Xcore και κρεατινη και αμινοξεα . Ευχαριστς