ξερω τοχουμε πει πολλες φορες αλα αμα τροω το σαββατο οτι θελω πειραζει? κανω κανονικα την διατροφη αλα σαβατο δεν τροω μια δυο λιπαρα τροω οτι δεν εφαγα ολη την εβδομαδα απο το πρωη μεχρι το βραδη...
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: teo_georgiadhs
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
-
04-04-12, 14:15
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις Διατροφής
Από teo_georgiadhs- Απαντήσεις
- 9.688
- Εμφανίσεις
- 1.582.205
ξερω τοχουμε πει πολλες φορες αλα αμα τροω το...
-
23-12-11, 10:00
Θέμα: Γνωμη για νεο 3μερο split..
Από teo_georgiadhs- Απαντήσεις
- 11
- Εμφανίσεις
- 5.728
psiii kai emena me ekane entiposi 127 kila kai...
psiii kai emena me ekane entiposi 127 kila kai 17% lipos xmm diksolo na to petixis auto vsk vres prota tis thermides sintiriseos sou kai meta kateva 200 thermides kai analoga gt tha pesis stin peina...
-
22-12-11, 17:34
Θέμα: συμβουλη
Από teo_georgiadhs- Απαντήσεις
- 1
- Εμφανίσεις
- 2.760
συμβουλη
θελω να αγορασω απο ενα site στο ιντρερνετ βαρακια και αληρα θα σας πω τι θα παρω και θα μου πειτα αμα ειναι καλα τα λευτα και αυτα που θα παρω εχω ηδη ενα αλτηρα σαν και αυτον στο σπιτι σαν και...
-
13-12-11, 22:40
- Απαντήσεις
- 1.060
- Εμφανίσεις
- 820.779
παντεντα
πειτε καμια παντεντα με βαρη οι με πολιοργανα στο σπιτι μου εχω 2 αλτηρες με 2,5 βαρακια και ακολουθω ενα προγραμα αλα επιδι θελω να παρω ενα πολυοργανο αλα κανει 300 μεχρι 500 ευρω εγω δεν θελω να...
-
24-11-11, 15:56
Θέμα: Λιγο-Πολύ βοηθήστε με (Γενικα)
Από teo_georgiadhs- Απαντήσεις
- 117
- Εμφανίσεις
- 27.563
μπασκετ
το μπασκετ λετε οτι ειναι αναεροβιο δηλαδη καιει γλυκοζη εγω θελω να χασω λιπος μπορω αμα πεζω μπασκετ?
ειμαι 104 κιλα 1.83 υψος και 16 χρονων θελω να χασω λιπος και να κανω μιευς κανω και βαρακια... -
22-11-11, 15:01
Θέμα: Λιγο-Πολύ βοηθήστε με (Γενικα)
Από teo_georgiadhs- Απαντήσεις
- 117
- Εμφανίσεις
- 27.563
τι να σου πο ρε φιλε δεν ξερω εσι πες μου μερικες...
τι να σου πο ρε φιλε δεν ξερω εσι πες μου μερικες τροφες που χριαζομαι για να χανω λιπος και να βαζω μιευς?
-
21-11-11, 17:17
Θέμα: Λιγο-Πολύ βοηθήστε με (Γενικα)
Από teo_georgiadhs- Απαντήσεις
- 117
- Εμφανίσεις
- 27.563
λιγι βοειθεια
θελω λιγο να με πειτε αν τα παω καλα εχω ξεκινισει διατροφη επιδι δεν μπορο με τα προγραματα διατροφης και να καθομαι να υπολογιζω θερμιδες και τετια εκανα περιπου δικο μου προγραμα απλα εβαλα υγεινα...
-
12-11-11, 15:58
Θέμα: Λιγο-Πολύ βοηθήστε με (Γενικα)
Από teo_georgiadhs- Απαντήσεις
- 117
- Εμφανίσεις
- 27.563
εχω μπερδευτη
εχω ξεκινισει υγειινει διατρφοφη και διατροφη πρως την γραμωση ειμαι 16 χρονων 103 κιλα και 1.83 υψος αλοι λενε κανε διατροφη και βαρη μαζι για να χασεις κιλα και να βαλεις μειυς και αλοι με λενε να...
-
10-11-11, 17:06
Θέμα: Λιγο-Πολύ βοηθήστε με (Γενικα)
Από teo_georgiadhs- Απαντήσεις
- 117
- Εμφανίσεις
- 27.563
ευχαριστω τορα να σε ρωτισω 3 μηνες γυνετε να...
ευχαριστω τορα να σε ρωτισω 3 μηνες γυνετε να κανω γραμωση και μετα ονγο? η οχι? ειμαι 16χρονων 103κιλα και 1.83υψος
-
10-11-11, 15:19
Θέμα: Λιγο-Πολύ βοηθήστε με (Γενικα)
Από teo_georgiadhs- Απαντήσεις
- 117
- Εμφανίσεις
- 27.563
αυτο που θελω να σου πω ειναι οτι θα κανω γραμωση...
αυτο που θελω να σου πω ειναι οτι θα κανω γραμωση την διατροφη μεσα απο αυτο το φορουμ μπορεσα να καταλαβω διατροφη αλα το θεμα ειναι το προγραμα γυμναστηκης επιδι δεν θελω να παω γυμναστηρηο μετα...
-
09-11-11, 23:44
Θέμα: Λιγο-Πολύ βοηθήστε με (Γενικα)
Από teo_georgiadhs- Απαντήσεις
- 117
- Εμφανίσεις
- 27.563
διατροφη γραμωσης
εγω δεν χρισημοπιω ενα προγραμα αλα στο περιπου κανω αυτα που πρεπει το πρωι τροω βρομη μετα το μεσημερι οτι φαγητο εχη η μανα μου και 2αυγα μετα κανα μηλο και το βραδακι 2τοστ με γαλοπουλα αυτα...
-
05-11-11, 11:50
Θέμα: Λιγο-Πολύ βοηθήστε με (Γενικα)
Από teo_georgiadhs- Απαντήσεις
- 117
- Εμφανίσεις
- 27.563
ναι καταλαβα αλλα νομιζα οτι οταν κανεις...
ναι καταλαβα αλλα νομιζα οτι οταν κανεις προπονηση να περνεις πιο πολυ πρωτεινη παρα οταν δεν εχεις προπονηση
τορα κατει αλο ειμαι 16χρονων 103κιλα και 1.83 υψος εσι τι λες να ξεκινισω γραμωση η... -
05-11-11, 02:11
Θέμα: Λιγο-Πολύ βοηθήστε με (Γενικα)
Από teo_georgiadhs- Απαντήσεις
- 117
- Εμφανίσεις
- 27.563
δεν καταλαβα ακριβως τι θες να πεις αλα δεν...
δεν καταλαβα ακριβως τι θες να πεις αλα δεν μπειραζει θελω να σε ρωτισω κατι αλο κιλιακους και ελξης να κανω καθε μερα? η μια φορα την εβδομαδα ειπαρχη περιπτοση να καουν οι μυεις στους κιλιακους η...
-
04-11-11, 15:58
Θέμα: Λιγο-Πολύ βοηθήστε με (Γενικα)
Από teo_georgiadhs- Απαντήσεις
- 117
- Εμφανίσεις
- 27.563
πολες ερωτησης
τορα γυμναζωμαι με αυτο το προγραμα...
-
30-10-11, 11:00
Θέμα: Λιγο-Πολύ βοηθήστε με (Γενικα)
Από teo_georgiadhs- Απαντήσεις
- 117
- Εμφανίσεις
- 27.563
το δικο μου προγραμα
εχω ξεκινισω αυτο το προγραμα αλα με λετε οτι ειναι στο σπιτι τα κανω ολα αυτα αλα στιν περιοχι μου ειπαρχι και γυμναστηριο δωρεαν μπορο να πιγαινω εκι να κανω αυτες τις ασκησης οι αλες επιπλεον?...
-
28-10-11, 09:37
Θέμα: Πρωινο foroum
Από teo_georgiadhs- Απαντήσεις
- 905
- Εμφανίσεις
- 318.044
ολα αυτα ανακαστικα σε πιτακι?
ολα αυτα ανακαστικα σε πιτακι?
-
28-10-11, 09:35
Θέμα: Λιγο-Πολύ βοηθήστε με (Γενικα)
Από teo_georgiadhs- Απαντήσεις
- 117
- Εμφανίσεις
- 27.563
τεο
το δικο μου προγραμα που ξεκινισα αυτην την εβδομαδα ειναι αυτο...
-
25-10-11, 23:39
Θέμα: ΣΟΔΑ
Από teo_georgiadhs- Απαντήσεις
- 32
- Εμφανίσεις
- 21.692
μιας που πιασατε την κοκα κολα για θεμα εσεις...
μιας που πιασατε την κοκα κολα για θεμα εσεις πιστευεται να ειναι καθαρη? για να εχει εθισει τοσο κοσμο και να εχει γινει πακοσμια εσεις τι λετε?
-
22-10-11, 15:49
Θέμα: Ανω Στηθος
Από teo_georgiadhs- Απαντήσεις
- 31
- Εμφανίσεις
- 23.508
ωραιω προγραμα
ωραιω προγραμα
-
22-10-11, 15:49
Θέμα: Λιγο-Πολύ βοηθήστε με (Γενικα)
Από teo_georgiadhs- Απαντήσεις
- 117
- Εμφανίσεις
- 27.563
παρακαλω να κλισει
παρακαλω να κλισει
-
22-10-11, 15:47
Θέμα: Το πρόγραμμά μου...
Από teo_georgiadhs- Απαντήσεις
- 4
- Εμφανίσεις
- 2.159
ωραιω το προγραμα σου αλα θα ελεγα να ψαξεις ολο...
ωραιω το προγραμα σου αλα θα ελεγα να ψαξεις ολο το φορουμ για να κανεις ακομα καλυτερο το προγραμα σου
-
22-10-11, 14:17
Θέμα: Λιγο-Πολύ βοηθήστε με (Γενικα)
Από teo_georgiadhs- Απαντήσεις
- 117
- Εμφανίσεις
- 27.563
τα βαρακια που θα παρω
θελω να αγορασω βαρακια θα ξεκινισω στην αρχη με 1 κιλο διλαδι τον αλτηρα και μετα θα αυξανω θα αγορασω
4x0.50kg
8x1kg
μεχρι εδω και μετα βλεπουμε -
22-10-11, 14:01
Θέμα: Λιγο-Πολύ βοηθήστε με (Γενικα)
Από teo_georgiadhs- Απαντήσεις
- 117
- Εμφανίσεις
- 27.563
και άμα είναι θα ψάξω για διάτες και θα δω
και άμα είναι θα ψάξω για διάτες και θα δω
-
22-10-11, 14:00
Θέμα: Λιγο-Πολύ βοηθήστε με (Γενικα)
Από teo_georgiadhs- Απαντήσεις
- 117
- Εμφανίσεις
- 27.563
εγώ πιστεύω πως θα κάνω αερόβια θέλω δεν θέλω gt...
εγώ πιστεύω πως θα κάνω αερόβια θέλω δεν θέλω gt θα παίζω έξω μπάλα "μπαξετ" και έτσι θα έχω στη ζωή μου την αερόβια απλά εγώ όταν αδυνατίσω δεν θέλω να γίνω οδοντογλυφίδα λοιπόν εγώ είμαι 16 χρόνον...
-
22-10-11, 10:04
Θέμα: τρεξιμο και λιπος στα ποδια
Από teo_georgiadhs- Απαντήσεις
- 12
- Εμφανίσεις
- 9.132
συγνομη δεν ειδα νομιζα εγραφες 103 και μιν...
συγνομη δεν ειδα νομιζα εγραφες 103 και μιν πουλας ειρωνεια εδο στο φορουμ
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 25 από 62