Γεια χαρά σε όλη την ομάδα!
Θα ήθελα να μοιραστώ ένα ερώτημα που απασχολεί απ ότι έχω καταλάβει κι άλλους αθλούμενους (αλλά από μια γρήγορη αναζήτηση στο web, δεν βρήκα κάτι to the point).
Αρχικά...
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: MICHAMAV
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
-
10-05-23, 09:06
Θέμα: Κοιλιακοί & σημάδι στον κόκκυγα
Από MICHAMAV- Απαντήσεις
- 0
- Εμφανίσεις
- 3.040
Κοιλιακοί & σημάδι στον κόκκυγα
-
12-11-22, 14:55
- Απαντήσεις
- 2
- Εμφανίσεις
- 2.315
Μόλις αγόρασα την crea-bomb (φόρμουλα κρεατινων...
Μόλις αγόρασα την crea-bomb (φόρμουλα κρεατινων με ταυρίνη, της Scitec Nutrition).
Είναι Οκ να κάνω και τη βδομάδα φόρτωσης;
Μετά θα παίρνω μόνο 4/7 μέρες που κάνω και προπονήσεις, ή κάθε μερα; -
08-11-22, 15:07
- Απαντήσεις
- 2
- Εμφανίσεις
- 2.315
Κρεατίνη - Από Αλκαλική σε Μονοϋδρική
Γεια χαρά σε όλους,
είμαι 38 ετών, 1,89, 95 κιλά. Κάνω 4 προπονήσεις /βδομάδα (2 κυκλικό personal με εστίαση σε βάρη + 2 cross).
Στόχος είναι να πέσω σε κιλά (λίπος) στα 88-90.
Του τελευταίους... -
17-06-19, 13:24
- Απαντήσεις
- 1
- Εμφανίσεις
- 4.555
Δίαιτα Low Carb (Η γνώμη σας για διατροφικό πρόγραμμα)
Καλησπέρα σε όλη την παρέα!
Ενδιαφέρομαι για αυστηρή δίαιτα με βάση την πρωτεϊνική διατροφή (χωρίς υδατάνθρακες) για περίοδο 45 ημερών.
Ιστορικό:
Άνδρας | 35 ετών | 1.88 ύψος | 105 κιλά | 3...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 4 από 4