thanx!!!
να σαι καλα!!!
:thumbup:
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: bilarasm3
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
-
08-10-10, 01:29
Θέμα: πονος στους μυες!!!
Από bilarasm3- Απαντήσεις
- 11
- Εμφανίσεις
- 6.657
thanx!!! να σαι καλα!!! :thumbup:
-
07-10-10, 22:09
Θέμα: πονος στους μυες!!!
Από bilarasm3- Απαντήσεις
- 11
- Εμφανίσεις
- 6.657
ξεχασα να πω οτι παιρνω συμπληρωματα...
ξεχασα να πω οτι παιρνω συμπληρωματα οπως(πρωτεινη-αμινοξεα-νιτρικο-υδατανθρακα)!!
δεν ξερω αν παιζουν καποιο ρολο αυτα στην αποκατασταση!!
στην διατροφη προσπαθω να βαζω γευματα με αρκετη... -
07-10-10, 13:18
Θέμα: πονος στους μυες!!!
Από bilarasm3- Απαντήσεις
- 11
- Εμφανίσεις
- 6.657
παιδια κατα 99% νομιζω πωσ ειναι πιασιμο!!!! το...
παιδια κατα 99% νομιζω πωσ ειναι πιασιμο!!!!
το προγραμμα μου ειναι το εξης
δευτερα-στηθος
τριτη-πλατη
τεταρτη-ξεκουραση
πεμπτη-ωμους και λιγο ποδια
παρασκευη-χερια
σαββατοκυριακο βγαινω για... -
07-10-10, 01:50
Θέμα: Προγραμμα Όγκου # 3
Από bilarasm3- Απαντήσεις
- 337
- Εμφανίσεις
- 184.267
πολυ καλο προγραμμα!!! το κανω 1 μηνα περιπου...
πολυ καλο προγραμμα!!!
το κανω 1 μηνα περιπου και ειναι φοβερο!!!
να σαι καλα μαν!!!
:thumbup: -
07-10-10, 01:47
Θέμα: πονος στους μυες!!!
Από bilarasm3- Απαντήσεις
- 11
- Εμφανίσεις
- 6.657
πονος στους μυες!!!
καλησπερα σε ολους!!!
θελω να γραψω ενα προβλημα που εχω!!!
το θεμα ειναι οτι δεν ξερω απο που προερχεται!!!!
να πω πως γυμναζομαι περιπου 2 χρονια αλλα οχι συστηματικα!
συστηματικα γυμναζομαι... -
16-09-10, 16:20
Θέμα: καλησπερα σε ολους!!!!!
Από bilarasm3- Απαντήσεις
- 16
- Εμφανίσεις
- 6.043
να στε καλα παιδες!!!
να στε καλα παιδες!!!
-
15-09-10, 16:42
Θέμα: καλησπερα σε ολους!!!!!
Από bilarasm3- Απαντήσεις
- 16
- Εμφανίσεις
- 6.043
καλησπερα σε ολους!!!!!
καλησπερα και απο εμενα!!!!
με λενε βασιλη και ειμαι 23!!!
ασχολουμαι με την γυμναστικη περιπου 2 χρονια!!!
τους τελευταιους 7-8 μηνες ασχολουμαι συστηματικα!!!!
ελπιζω να εχω μια καλη διαμονη...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 7 από 7