Αναζήτηση:

Type: Posts; Χρήστης: alexx

Σελίδα 1 από 5 1 2 3 4
Αναζήτηση: Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
  1. Θέμα: Greg Plitt

    Από alexx
    Απαντήσεις
    116
    Εμφανίσεις
    98.010

    RIP :-( Τον χτυπησε τρενο απο οτι διαβασα

    RIP :-(

    Τον χτυπησε τρενο απο οτι διαβασα
  2. Απαντήσεις
    66
    Εμφανίσεις
    30.834

    Αίμα λιονταριού πίνει ο νέος κινηματογραφικός...

    Αίμα λιονταριού πίνει ο νέος κινηματογραφικός Ηρακλής για να αποκτήσει όγκο. :shock:

    Σε εντατικό πρόγραμμα γυμναστικής και ειδική διατροφή έχει μπει ο 41χρονος Ντουέιν «Τhe Rock» Tζόνσον...
  3. Απαντήσεις
    25
    Εμφανίσεις
    19.445

    Φιλε ηρεμησε. Αφου εκανες εξετασεις και βγηκαν οκ...

    Φιλε ηρεμησε. Αφου εκανες εξετασεις και βγηκαν οκ δεν νομιζω οτι εχεις προβλημα.
    Προσπαθησε να κανεις προπονηση αφου νιωθεις οτι εχεις χωνεψει πολυ καλα το προηγουμενο γευμα.
  4. Απαντήσεις
    10
    Εμφανίσεις
    56.604

    Επαναφερω αυτο το θεμα διοτι ο πονος δεν με εχει...

    Επαναφερω αυτο το θεμα διοτι ο πονος δεν με εχει αφησει ακομα!
    Να πω οτι το μεγαλυτερο προβλημα ειναι οταν κανω βιθυσεις εστω και μια επαναληψη νιωθω εντονο πονο μεσα στο στηθος. Εχω να κανω αυτη...
  5. Θέμα: One-A-Day (BioTech USA)

    Από alexx
    Απαντήσεις
    6
    Εμφανίσεις
    5.387

    Αγορασα την συγκεκριμενη πολυβιταμινη. Υπαρχει...

    Αγορασα την συγκεκριμενη πολυβιταμινη.
    Υπαρχει προβλημα με την ποσοτητα σιδηρου που εχει; Μπορει να δημιουργηθει προβλημα;
  6. Απαντήσεις
    10
    Εμφανίσεις
    56.604

    Μυικος πονος στο στηθος ή τραυματισμός θωρακα/τενοντα;

    Καλησπερα
    Απο το καλοκαιρι εχω πονο προς την αριστερη πλευρα του στηθους/θωρακα καποιες μερες περισσοτερο αλλες λιγοτερο.
    Ειμαι σχεδον 15 εβδομαδες χωρις "κανονικη" προπονηση στηθους παρα μονο...
  7. Θέμα: Κοκκινο κρεας

    Από alexx
    Απαντήσεις
    35
    Εμφανίσεις
    15.391

    Θα ηθελα να σταθω κυριως σε αυτο. Πειραζει αν...

    Θα ηθελα να σταθω κυριως σε αυτο.
    Πειραζει αν τρωμε κοκκινο κρεας 3-4 φορες την εβδομαδα;
  8. Πολλες επαναληψεις δυναμωνουν τους τενοντες και τις αρθρωσεις ή τις καταπονουν;

    Μου προτειναν στο γυμναστηριο αυτο το μηνα να ξεκινησω σαν προετοιμασια για ογκο με προγραμμα επαναληψεων 15-12-10 ετσι ωστε να δυναμωσουν οι αθρωσεις και καποια στιγμη να εχω μεγιστα αποτελεσματα...
  9. Απαντήσεις
    0
    Εμφανίσεις
    1.790

    bodybuilding και τραυματισμοι

    Σε αρκετα αρθρα διαβασα πως η γυμναστικη βοηθαει στις αρθωσεις και γενικοτερα στην προληψη πονων και τραυματισμων. Πχ οι δυνατοι μυες προστατευουν τα κοκκαλα.
    Εχω παρατηρησει πως το bb σε αρκετους...
  10. Απαντήσεις
    11
    Εμφανίσεις
    11.830

    Εχουμε παει διακοπες και δεν παμε προπονηση για...

    Εχουμε παει διακοπες και δεν παμε προπονηση για μια εβδομαδα ή κανουμε off καποιες μερες για ξεκουραση πχ 10.
    Τι προγραμμα προπονηση ακολουθουμε στη συνεχεια;
    Ειχα διαβασει πως οταν παμε off 5...
  11. Απαντήσεις
    19
    Εμφανίσεις
    10.437

    Πηρα και εγω εβαζες οσο ηθελες και το ζυγιζες!...

    Πηρα και εγω εβαζες οσο ηθελες και το ζυγιζες! Γυρω στα 8 ευρω εδωσα για 3 μπαλες περιπου..
    2 ευρω τα 100 γραμμαρια εχουν.
  12. Απαντήσεις
    18
    Εμφανίσεις
    9.300

    Δημοσκόπηση: To poll δεν με αφησε να βαλω παραπανω απο 2...

    To poll δεν με αφησε να βαλω παραπανω απο 2 επιλογες.
    Ας προσθεσει καποιος περισσοτερα μεγεθη και επιλογες οπως μεγαλυτερα ρουχα απο το νουμερο μου ή στενα για να εφαρμοζουν πανω μου.
  13. Απαντήσεις
    18
    Εμφανίσεις
    9.300

    Δημοσκόπηση: Σχετικα με το μεγεθος των ρουχων.

    Αληθεια τι νουμερο φορατε;
    Σε αρκετες αγορες μου εχω παρατηρησει το εξης.
    Παραδειγμα αν παρω μια μπλουζα small ενω ταιριαζει υπεροχα πανω μου ειναι στενη στο σημειο των ωμων και της μασχαλης με...
  14. Απαντήσεις
    1.841
    Εμφανίσεις
    692.661

    Υπαρχει προβλημα στην καταναλωση αλκοολ οταν...

    Υπαρχει προβλημα στην καταναλωση αλκοολ οταν εχεις παρει pre workout 4-5 ωρες πριν;
    Μιλαω κυριως για preworkouts με DMAA..
  15. Απαντήσεις
    244
    Εμφανίσεις
    82.530

    Η limbido εχει καμια σχεση με την τεστοστερονη;...

    Η limbido εχει καμια σχεση με την τεστοστερονη;
    πχ μπορει να εχεις υψηλη τεστο και χαμηλη limbido;
  16. Πολυ καλο τοπικ..και εγω ηθελα να ρωτησω κατι...

    Πολυ καλο τοπικ..και εγω ηθελα να ρωτησω κατι αναλογο δηλαδη αν εχει νοημα καθε φορα να κανουμε οτι ασκηση θελουμε στο στηθος αναλογα και με την κινηση στο γυμναστηριο. Παραδειγμα αν ειναι πιασμενος...
  17. Απαντήσεις
    64
    Εμφανίσεις
    17.223

    Νομιζω πως βοηθαει να τρως υπερθερμιδικα σε...

    Νομιζω πως βοηθαει να τρως υπερθερμιδικα σε περιοδος ογκου. Ασχετο αλλα ενα αρθρο που ειχα διαβασει εδινε σαν συμβουλη σε περιοδο ογκου να πινεις full fat milk γιατι εχει περισσοτερες θερμιδες και με...
  18. Απαντήσεις
    111
    Εμφανίσεις
    54.145

    Εχω και εγω πονο στους πηχεις..πιστευω πως αυτο...

    Εχω και εγω πονο στους πηχεις..πιστευω πως αυτο ειναι το μεγαλο προβλημα που ειναι πισω οι δικεφαλοι μου σε σχεση με τα αλλα σημεια.
    Πανω απο 25 κιλα μπαρα δεν μπορω να βαλω! Το πιο περιεργο ειναι...
  19. Απαντήσεις
    1.841
    Εμφανίσεις
    692.661

    Ειναι σωστο να συνδιασουμε νιτρικο με αρκετα...

    Ειναι σωστο να συνδιασουμε νιτρικο με αρκετα stims πχ (jack3d) με ισχυρο λιποδυαλυτη με stims (lipo6);
    Νομιζω πως ξεφευγουμε με την καφεινη. Το νιτρικο εμενα με βοηθαει στην μειωση βαρους μαλλον...
  20. Θέμα: Jack3d (USPlabs)

    Από alexx
    Απαντήσεις
    504
    Εμφανίσεις
    205.875

    Νομιζω πως μου εχει κοψει λιγο την ορεξη..μπορει...

    Νομιζω πως μου εχει κοψει λιγο την ορεξη..μπορει να ειναι και απο την ζεστη.
  21. Απαντήσεις
    17
    Εμφανίσεις
    21.160

    Ολα τα αρθρα για Αυξηση της Τεστοστερονης...

    Ολα τα αρθρα για Αυξηση της Τεστοστερονης προτεινουν σαν συμβουλη την μειωση σωματικο λιπους. Αρα αυτο σημαινει και μειωση βαρους.
    Οσοι ειναι παχυσαρκοι με πολυ λιπος λογικα εχουν χαμηλα επιπεδα...
  22. Εγω εχω ακουσει απο μερικους χρηστες χρονια στα...

    Εγω εχω ακουσει απο μερικους χρηστες χρονια στα ΑΑΣ οτι αν αρχικα ειχες 10 natural testo μετα απο τα ΑΑΣ ο οργανισμος σου δεν θα ξαναφτασει ποτε σε αυτο το 10 αλλα θα ειναι πιο κατω. Μερικοι μετα απο...
  23. Απαντήσεις
    2.033
    Εμφανίσεις
    448.640

    Δεν νομιζω να κανω κακο στα ζωτικα οργανα αν...

    Δεν νομιζω να κανω κακο στα ζωτικα οργανα αν καποιες φορες συνδιαζεις τα cheat meals μαζι με σκονες και δεν λεω να φαω ταυτοχρονα σουβλακια μαζι με whey αλλα σε διαφορετικη στιγμη της μερας. Εσεις τι...
  24. Απαντήσεις
    2.033
    Εμφανίσεις
    448.640

    Ενα παραδειγμα εδωσα οχι απαραιτητα 3-4. Αν και...

    Ενα παραδειγμα εδωσα οχι απαραιτητα 3-4.
    Αν και εγω μπορει να θεωρηθει οτι κανω καθε μερα cheat meal πχ τα ασπρα μακαρονια και το ασπρο ρυζι εγω δεν τα θεωρω cheat ενω μερικοι λενε οτι ειναι....
  25. Απαντήσεις
    2.033
    Εμφανίσεις
    448.640

    Βασικα η ερωτηση μου ειναι αν καποιος κανει cheat...

    Βασικα η ερωτηση μου ειναι αν καποιος κανει cheat (3-4 την εβδομαδα) συχνα αν ειναι σωστο να μπερδευει τις σκονες με τα cheat meals.
    Αν δηλαδη ειναι πιο σωστο να παρω την πρωτεινη απο σκονη η...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 25 από 118
Σελίδα 1 από 5 1 2 3 4