καλοκαιρι παω να χασω αλλα 2 κιλακκια χωρις ιδιαιτερο ζηλο και πο σεπτεμβρη παλι ογκο με περισσοτερο σοβαροτητα
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: manosvdm
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,01 seconds, δημιουργήθηκε πρίν απο 54 minute(s) .
-
03-06-11, 12:14
- Απαντήσεις
- 231
- Εμφανίσεις
- 65.028
καλοκαιρι παω να χασω αλλα 2 κιλακκια χωρις...
-
03-06-11, 00:47
- Απαντήσεις
- 231
- Εμφανίσεις
- 65.028
http://img801.imageshack.us/img801/4092/dsc00201pv...
http://img801.imageshack.us/img801/4092/dsc00201pv.jpg
http://img28.imageshack.us/img28/2338/39006420515086233574321.jpg
Uploaded with ImageShack.us
... -
04-04-11, 22:11
- Απαντήσεις
- 231
- Εμφανίσεις
- 65.028
http://img846.imageshack.us/img846/7162/dsc00162c....
http://img846.imageshack.us/img846/7162/dsc00162c.jpg
http://img683.imageshack.us/img683/8617/dsc00163zv.jpg
http://img31.imageshack.us/img31/442/dsc00168vu.jpg
... -
24-01-11, 08:27
- Απαντήσεις
- 231
- Εμφανίσεις
- 65.028
οχι δεν κρεμασε τιποτα γιατι διεκδικουσα απο την...
οχι δεν κρεμασε τιποτα γιατι διεκδικουσα απο την αρχη την διατηρηση της μυικης μαζας
κανοντας βαρη απο τους πρωτους μηνες, και χρησιμοποιωντας στην δοατροφη μου την μεθοδο ζιγ ζακ
μονο με αυτη... -
απο ποτε το ανθοτυρο ειναι καλυτερο απο το...
απο ποτε το ανθοτυρο ειναι καλυτερο απο το cottage;
-
12-01-11, 21:18
- Απαντήσεις
- 231
- Εμφανίσεις
- 65.028
thanks silver :thumbup: εσυ πως πας σε τι φαση...
thanks silver :thumbup:
εσυ πως πας σε τι φαση βρισκεσε;:weights: -
08-01-11, 23:49
- Απαντήσεις
- 14
- Εμφανίσεις
- 8.193
ψαρωσα που υποστηριζετε καποιον που δεν γνωριζει...
ψαρωσα που υποστηριζετε καποιον που δεν γνωριζει να ερμηνευει τα eλληνικα που διαβαζει ,
αλλα δεν μου φαινετε παραξανo να μου τι λετε αφου εστελα pm στον devil.:clap::clap::clap:
προτεινω να... -
08-01-11, 21:47
- Απαντήσεις
- 14
- Εμφανίσεις
- 8.193
αντε παλι :shock: μια γνωμη ναι ΠΑΡΑΠΑΝΩ οχι...
αντε παλι :shock:
μια γνωμη ναι ΠΑΡΑΠΑΝΩ οχι
ρε φιλε πας καλα σου ειπα εγω τιποτα για αυτους στις φωτογραφιες οτι γινανε ετσι με το προγραμμα η θα γινω ετσι και εγω με αυτος νατουραλ
εισαι... -
08-01-11, 19:36
- Απαντήσεις
- 14
- Εμφανίσεις
- 8.193
devil ευχαριστω πολυ τα εχω και εγω αλλα πουθενα...
devil ευχαριστω πολυ τα εχω και εγω αλλα πουθενα δεν αναφερει οτι ειναι δικες του προχωρημενες τεχνικες αλλα αν τα διαβασεις λεει ξεκαθαρα οτι ειναι συσσορευμενες πληροφοριες απο παλιους ΔΙΑΣΗΜΟΥΣ...
-
08-01-11, 00:42
- Απαντήσεις
- 14
- Εμφανίσεις
- 8.193
οπως το πες σου φενετε και απο οτι φαινετε δεν...
οπως το πες σου φενετε και απο οτι φαινετε δεν βλεπεις και καλα
μια και τα ξερεις απο παλια μου λες σε ποιο βιβλιο απο ολα λεει οτι γιατ ην επνασταση του να χανεις λιπος και να βαζεις κιλα,... -
07-01-11, 14:17
- Απαντήσεις
- 14
- Εμφανίσεις
- 8.193
ενταξει εγω δεν πειθωμαι απο τις φωτογραφιες...
ενταξει εγω δεν πειθωμαι απο τις φωτογραφιες τους, αλλα απο οτι εχω δοκιμασει πολλα πραγματα..........
ειναι πραγματικοτητα οτι μετα απο 5 μηνες ογκου και 8 κιλα βαρους εβαλα 2 κιλα λιπους συμφωνα... -
07-01-11, 10:14
- Απαντήσεις
- 14
- Εμφανίσεις
- 8.193
Προγραμμα γραμμωσης απο IRONMAN TEAM.
οπως πολλοι μπορει να γνωριζετε το πασιγνωστο παιριοδικο ironman magazine.com
http://www.x-rep.com/index.cfm
εδω και μερικες δεκαετιες αποτελειτε και απο μια ομαδα ερευνων η οποια μελετησε και... -
μην σου πω 3 και 4. ευκολα στο μαγειρεμα...
μην σου πω 3 και 4.
ευκολα στο μαγειρεμα θρεπτικα υγειηνα
ασε που κανεις μια κατσαρολοα και τρωμε ολοι και μου μενουν και μερικα γευματα για μερα παρα μερα:thumbup: -
06-01-11, 23:29
Θέμα: Οι εξετάσεις μου και ο γιατρός
Από manosvdm- Απαντήσεις
- 103
- Εμφανίσεις
- 33.004
δεν θα σε απομακρυνει καθολου η υγειυνη διατροφη...
δεν θα σε απομακρυνει καθολου η υγειυνη διατροφη zone diet
http://www.bodybuilding.com/fun/sclark87.htm -
06-01-11, 21:51
Θέμα: Οι εξετάσεις μου και ο γιατρός
Από manosvdm- Απαντήσεις
- 103
- Εμφανίσεις
- 33.004
http://books.google.com/books?id=xm3vI4dtnsgC&pg=P...
http://books.google.com/books?id=xm3vI4dtnsgC&pg=PA83&lpg=PA83&dq=barry+sears+trigl+to+hdl&source=bl&ots=6AyEhwP8SZ&sig=GIcIOoFqfcZCVm7vnUwFu4dqi7E&hl=el&ei=8FgkTcC3Ds2o8QOlr6zBAg&sa=X&oi=book_result&...
-
06-01-11, 10:25
Θέμα: Υψηλες ΤΡΑΝΣΑΜΙΝΑΣΕΣ
Από manosvdm- Απαντήσεις
- 36
- Εμφανίσεις
- 27.733
ενδιαφερον αρθρο που σε κατατοπιζει για τις...
ενδιαφερον αρθρο που σε κατατοπιζει για τις τρανσαμινασες:thumbup:
http://answers.google.com/answers/threadview/id/724604.html -
05-01-11, 23:56
Θέμα: Οι εξετάσεις μου και ο γιατρός
Από manosvdm- Απαντήσεις
- 103
- Εμφανίσεις
- 33.004
απλα πραγματα και καθολου του κεφαλιου μου. ...
απλα πραγματα και καθολου του κεφαλιου μου.
καθαριζεις τροφη, ελαφρια ασκηση, μακρια απο συμπληρωματα, επαναληπτικες εξετασεις μετα απο ενα διαστημα εσυ το αποφασιζεις και σε αλλο εργαστηριο και... -
05-01-11, 16:20
Θέμα: Super Pump 250 (Gaspari Nutrition)
Από manosvdm- Απαντήσεις
- 482
- Εμφανίσεις
- 166.417
σημερα το δοκιμαζω ειδη απο την ωρα που το...
σημερα το δοκιμαζω
ειδη απο την ωρα που το αγορασα σκιστηκε το μπλουσακι:weights::weights::weights::weights:
:green: -
05-01-11, 14:43
Θέμα: Οι εξετάσεις μου και ο γιατρός
Από manosvdm- Απαντήσεις
- 103
- Εμφανίσεις
- 33.004
λοιπον ποιος ειναι αυτος ο γιατρος μπου μπορει...
λοιπον ποιος ειναι αυτος ο γιατρος μπου μπορει ταν υπαρχουν εξετασεις μεσα στα ασφαλη ορια να διαχωριζει την κατασταση της υγειας.
τα ορια ειναι ευρεση επιστημονικων ερευνων και πρεπει να ειμαστε... -
04-01-11, 23:43
Θέμα: Photos - db4
Από manosvdm- Απαντήσεις
- 96
- Εμφανίσεις
- 30.699
ξανατσεκαρε το υψος, πολυ κανουν το λαθος να...
ξανατσεκαρε το υψος, πολυ κανουν το λαθος να βασιζοντε στην μετρηση της ταυτοτητας.
οσο και αν φεβετε παραξενο μετριεσε ξιπολυτος βαζοντας στο κεφαλι σου ενα βιβλιο και καποιος αλλος σημειωνει το... -
04-01-11, 22:23
- Απαντήσεις
- 231
- Εμφανίσεις
- 65.028
εφτασα στο 15% απο 12 και ειναι ενας τροπος για...
εφτασα στο 15% απο 12
και ειναι ενας τροπος για να αμυνθω.
δυστηχος ακομα και στο 15% παρολο που ειμαι καλα κομενος στα χερια και αρκετα στα ποδια ολη η αθξηση λιπους παει στην κοιλια μου.
και... -
04-01-11, 08:23
- Απαντήσεις
- 231
- Εμφανίσεις
- 65.028
ευχαριστω μαγκες wolve εσυ εισαι στην φωτο;
ευχαριστω μαγκες
wolve εσυ εισαι στην φωτο; -
03-01-11, 12:52
Θέμα: φθηνα αυγα
Από manosvdm- Απαντήσεις
- 5
- Εμφανίσεις
- 6.034
φθηνα αυγα
να σας ενημερωσω οτι σε προσφατη ερευνα που εκανα τα αυγα στο κεντρο της αθηνας
ειναι πολυ ψθηνοτερα απο οποιοδηποτε σουπερμαρκετ.
Μαλιστα ειναι και τα φρεσκοτερα οσο και αν σας φαινετε παραξενο.... -
02-01-11, 21:23
- Απαντήσεις
- 231
- Εμφανίσεις
- 65.028
σημερα ξεκινησα γραμμωση ειμαι λιγο ποιο κατω...
σημερα ξεκινησα γραμμωση
ειμαι λιγο ποιο κατω απο 15% 83,3κιλα(tanita 18,7 ahahahahahahaaha)
στοχος το 7-8 % γυρω στα 7 κιλα βαρος στα τελη μαρτιου
2ος στοχος αποφυγη αυτη την φορα του excesive... -
31-12-10, 11:54
Θέμα: Λιπομέτρηση
Από manosvdm- Απαντήσεις
- 132
- Εμφανίσεις
- 103.298
η τανιτα τα επαιξε σε αθξηση ογκου ενω το...
η τανιτα τα επαιξε σε αθξηση ογκου
ενω το caliper se περιοδο 5+ μηνων και με αθξηση βαρους 8+ κιλων απο 74,5 στα 83
εδειξε +3% λιπος δηλαδη απο 11,7 στο 14,7
η ζυγαρια εδειξε το εκληκτικο απο...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 25 από 475