Λοιπον,τα πραγματα πηγαινουν πολυ καλα:green:
Σημερα ζυγιστηκα και εκανα λιπομετρηση.Αν και το αποτελεσμα πιθανον να μην ειναι το πραγματικο,μου δινει θαρρος.
Ας συγκρινω με ενα παλιο.
Νοεμβριος 2009 ---> 116.5 κιλα,λιπος 25,4% ---->29κιλα.Περιφερεια κοιλιας--->120cm.
Σημερα -------------> 102.6 κιλα,λιπος 19.6% ----->20.1κιλα.Περιφερεια κοιλιας--> 107cm.
Τι λετε????Εγω ειμαι πολυ ικανοποιημενος με το αποτελεσμα!Εχω να πεσω κατω απο 20% απο το 2006:green:
Συντομα και νεες φωτο:green: