α και μακρια απο Νιτροτεκ να συμπληρωσω..
η δευτερη που παρεθεσες ειναι κορυφαια whey
Printable View
α και μακρια απο Νιτροτεκ να συμπληρωσω..
η δευτερη που παρεθεσες ειναι κορυφαια whey
-μακαρι να μπορουσες να βρεις την πρωτεινη της atp...απο τις παλιες αλλα και καλες...τωρα να σου πω και εγω την αληθεια τα παιδια παραπανω τα λενε με το ν και με το ς...για μενα προσεχε αποκλειστικα τη διατροφη σου...μπορεις να απευθυνθεις και σε εναν διατροφολογο για αυτο...με σωστους συνδιασμους τροφων θα παρεις το επιθυμητο αποτελεσμα στο αψε σβησε....
Αλλα που να βγει η περιεργια της γατας απο το κεφαλι σου....αγορασε οποια πρωτεινη θελεις με βαση αυτα που ειπαν τα παιδια πιο πανω να σου φυγει η περιεργια...αλλα σκεψου οτι το αποτελεσμα που θα δεις πανω σου δεν θα ειναι απο το συμπληρωμα που αγορασες αλλα απο τη σκεψη και μονο: εδωσα λεφτα, πρεπει να προπονηθω σκληρα και να κανω πολυ καλη διατροφη-διαιτα....και μετα αναρωτησου:
την διαφορα την ειδα απο το συμπληρωμα η απο την σκληρη προπονηση σε συνδιασμο με διατροφη????
εν κατακλειδη, να παρεις μια πρωτεινη...ειναι καλη εμπειρια...σε βαζει σε προγραμμα....
Γεια σας είμαι νέο μέλος στο φόρουμ και θα ήθελα να σας ρωτήσω πόσο επηρεάζουν τα συμπληρώματα διατροφής το συκώτι. Γυμνάζομαι 9 μίνες και σκέφτομαι να πάρω συμπληρώματα. Αλλά μου είπαν ότι θα μου δημιουργήσουν προβλήματα στο συκώτι οπότε, όπως καταλαβαίνεται….
Θα εκτιμούσα την γνώμη σας πάνω σε αυτό το θέμα.
ποιος στο ειπε ?
ΚΑΙ με τη δικαιολογια?
η μονη περιπτωση να παθεις κατι ειναι αν ειναι χαλασμενο το σκευαμα...
αλλα και με το φαι δεν συμβαινει αυτο ..δεν ειμαι σιγουρος ..τεσπα..:P:unsure:
χαλασμενο εννοω ητε λυγμενο ητε να χει γινει κατι λαθος στο τροπο παρασκευης η οτιδηποτε τετοια περιπτωση..
welcome..:welcome:
Εντάξει thegravijia... στη μούχλα πήγες και εσύ? :) (μιας και σε βρήκα αν θες τσέκαρε λίγο τη διατροφή μου και το πρόγραμμα γυμναστικής μου στις ανάλογες κατηγορίες, έχω και φωτό - λυπάμαι για το off topic αλλά δεν βλέπω κίνηση...)
Καταρχήν πες μας για τι συμπληρώματα ενδιαφέρεσαι. Υπάρχουν πολλά... Κάτι γενικό όμως που ισχύει για τα πάντα είναι πως η κατάχρηση ναι, μπορεί να σε βλάψει. Αλλά αυτό ισχύει για τα πάντα.
Επίσης σίγουρα να επιλέξεις εταιρείες γνωστές στο χώρο και όχι τίποτα άγνωστα που μπορεί να στα πλασάρει κάποιος.
Ψάξε λίγο εδώ μέσα για τα σχετικά - θα βοηθηθείς πολύ διότι πολλοί έχουν γράψει και αναφερθεί σε αυτά. Πάντως μην το σκέφτεσαι, δεν παθαίνεις τίποτα.
(Είναι και λίγο άσχετο το θέμα σου σε αυτή τη κατηγορία, λογικά θα μεταφερθεί. Πήγαινε εκεί που λέει "Συμπληρώματα", "Διατροφή" κτλ)
Δεν είχα προσέξει τις κατηγορίες. Πως μπορώ να το μεταφέρω σε άλλη κατηγορία?
Μου είπαν ότι θα μου δημιουργήσουν προβλήματα στο συκώτι δηλαδή καρκίνο μετά από μερικά χρόνια επειδή είναι φάρμακα τα σκευάσματα, στην καρδιά και στα νεφρά. Και με έχουν “τρομοκρατήσει”.
Σκεφτόμουν να πάρω την 100% whey gold standard της ΟΝ και την Gain fast 3100 της universal .
Την δεύτερη θα την χρησιμοποίησα μόνο μετά το γυμναστήριο.
καλός ήλθες στο φόρουμ.
μετέφερα τα μηνύματα σε αυτο το θέμα, αν διαβασεις τα προηγούμενα ποστ και τα λινκ που εξηγουν τη ειναι το συμπλήρωμα πρωτεΐνης θα λυθούν οι απορίες σου.
:welcome:
Ευχαριστώ για την μεταφορά.
Ένας φίλος μου έπαιρνε ένα σκεύασμα της Μet-rXπρωτεΐνης (προσωπικά πρώτη φορά ακούω την εταιρεία) αν και γνωρίζω αρκετές από αυτές! Έκανε εξετάσεις αίματος και του είπαν έχεις υψηλές τιμές στο συκώτι και φταίει η πρωτεΐνη….. από τότε σκέφτομαι να μην αρχίσω να πέρνω σκευάσματα.
αν έτρωγε 5 γραμμάρια ανα μυικό κιλό πρωτεΐνη και δεν έπινε πολύ νερό πως να μην έχει υψηλές τιμές στο συκώτι,
φαε 30 γραμμαρια ανα γευμα και θα εισαι μια χαρα, και δεν εννοω 30 γραμμάρια καθε γευμα απο συμπλήρωμα.....................
πρωτεΐνη εχουν ολα τα φαγητά, και κυρίως κρέατα αυγά γαλακτοκομικά, διαβασε τα λινκ και τα άρθρα του φορουμ,
τη ηλικία έχεις??
Γνωρίζω από διατροφή τι περιέχει πρωτεΐνη και τι όχι !!! Μαγειρεύω 2 φορές την ημέρα το μόνο που ξεχνάω είναι να τρώω φρούτα!!
21 είμαι.
Τι γνώμη έχεις για την
Whey gold standar της ON και την gain fast 3100 της Universal.?