Αρχικό μήνυμα απο
The Rock
Επειδή το χρησιμοποιώ μήνες και έχοντας διαβάσει πολλές έρευνες, μπορώ να πω ότι η ταυρίνη είναι από τα λίγα συμπληρώματα που αξίζουν.
Για ΒΒ σε 3 διαφορετικές φάσεις μπορεί να χρησιμοποιηθεί:
-Προ-πονητικά: βοηθάει στο focus μέσα στην προπόνηση, κάποιοι χρήστες βοηθήθηκαν κάποιοι όχι. Προσωπικά δεν μου έκανε κάτι.
-Μετα-προπονητικά: για τις ένα σωρό θετικές επιδράσεις που έχει(Βελτίωση λειτουργίας μυών, βελτίωση υγείας συκωτιού, βελτίωση υγείας καρδιαγγειακού, προστατεύει από τοξικότητα κάποιων βαρέων μετάλλων, ενυδάτωση δέρματος αλλά και άλλα που βαριέμαι να γράφω αν και νομίζω ότι έγινε κατανοητό το point μου :green:)
-Πριν τον ύπνο: λειτουργεί σαν νευροδιαβιβαστής και περνάει και το ΒΒΒ, βελτιώνοντας την ποιότητα του ύπνου.
Προσωπικά χρησιμοποιώ ταυρίνη για τις επιλογές 2 & 3.
Για ότι λέω έχω βιβλιογραφία να το στηρίξω σε περίπτωση που κάποιος θέλει αποδείξεις ή απλά έχει όρεξη για διάβασμα.