Περαστικα σου Fuhrer, ειναι ενα θεμα με τα χερια,και ειδικα με τους πηχεις που κατα καιρους εμας που ασχολουμαστε με το αθλημα αυτο μας πιανει.
Printable View
Περαστικα σου Fuhrer, ειναι ενα θεμα με τα χερια,και ειδικα με τους πηχεις που κατα καιρους εμας που ασχολουμαστε με το αθλημα αυτο μας πιανει.
Εύχομαι το καλύτερο φίλε.
Αν μπορείς ρώτα τον γιατρό για την τεχνική διάτασης των νευρικών ινών κατά Shacklock...και την άποψή του.Είναι σχετικά πρόσφατη και έχω δει να δουλεύει.
Υ.Γ.με τρέλανες με το avatar σου μεγάλε...:bowdown::thumbup:
Εκανα την εξεταση πριν απο λιγο.Δεν ξερω αν πρεπει να κλαψω η οχι ακομα.Το χερι δεν εχει κατι.Το ηλεκτρομυογραφημα δεν εδειξε καποια βλαβη.Απο οτι μου ειπε ο γιατρος ειναι θεμα κατασκευης του καναλιου απο οπου περναει το ωλενιο νευρο κ ειναι πιο ευαισθητο.Κανονικα μου ειπε δεν πρεπει να κανω γυμναστηριο ουτε οτιδηποτε που να εμπλεκει το ανοιγοκλειμα του χεριου.Θεωρητικα μπορει να υποτροπιασει καποια στιγμη παλι αν το πιεσω πολυ.
Απο εκει κ επειτα εκανε κ ηλεκτρομυογραφημα στον δικεφαλο-βραχιονα για να δει τι γινεται με τον αυχενα.Εδω αρχιζει το παρτυ.Απο οτι μου ειπε εχω ηπιες χρονιες νευρογενεις αλλοιωσεις κατανομης Α5-Α6.Δεν ειναι καποια βλαβη απο οτι ειπε απλα ρωτησε αν ειχα καποιο ατυχημα η αν ειχα ποτε μυικους πονους στον αυχενα.Του ειπα οτι δεν ειχα ποτε κατι τετοιο κ ουτε ειχα αδυναμια ποτε στους μυς.
Θα παω κ σε αλλο νευρολογο να δω τι θα μου πει.Απο εκει κ επειτα δεν μου προτεινε να κανω αλλη εξεταση η καποια θεραπεια.
Να σαι καλα ρε Φωτακη.Ε δεν νομιζω να ειναι κατι ανησυχητικο αλλιως θα μου ελεγε να κανω κ αλλες εξετασεις.Ε του πο*** τοσα χρονια εκανα γυμναστηριο κ το ειχα κ δεν ειχε γινει κατι.Ο χρονος θα δειξει.
Τελευταια ταλαιπωρουμαι απο την συγκεκριμενη παθηση και ακολουθωντας συντηρητικη αγωγη (δεν στηριζομαι στους αγκωνες μου, εκοψα το gym τελειως, παιρνω αντιφλεγμονωδη) ειδα μια βελτιωση της ταξεως του 50% μεσα σε 2 εβδομαδες αλλα απο τοτε η κατασταση ειναι στασιμη. Τι περιπτωση υπαρχει η ωλενια νευριτιδα μου να προκαλειται απο καποιον αλλο τραυματισμο στον αγκωνα οπως πχ τενοντιτιδα? Αν περασει η τενοντιτιδα θα επανελθει και το νευρο? Ειχε παθει καποιος το ιδιο και αν ναι πως το αντιμετωπισε? Ευχαριστω
Διατάσεις, διατάσεις, διατάσεις.
Ωλενια νευριτιδα :thumbup:
ευχαριστω για το λινκ δεν το ειχα βρει. Διατασεις οποτε εκανα γινομουν χειροτερα, ειδικα στον τρικεφαλο. Ειναι λεπτο το ζητημα(οπως και το νευρο χεχε). Δεν πρεπει να καμπτεται ο αγκωνας γιατι τεντωνεται το νευρο. Οταν ο αγκωνας δεν ειναι σε καμψη το νευρο ειναι χαλαρο, οταν παω να τον λυγισω αρχιζουν τα προβληματα. μετα τις 90 μοιρες.
Οι διατάσεις είναι το κλειδί ώστε να ΜΗΝ παθαίνεις τενοντίτιδες. Οι τένοντες σου πρέπει να είναι λάστιχο.
Στην οξεία φάση, ακολούθούμε φαρμακευτική αγωγή με ΜΣΑΦ, κρυοθεραπεία κ.α. 1-2 εβδομάδες και αφού λογικά νιώθουμε ήδη καλύτερα περνάμε στο δεύτερο στάδιο αυτό της ενδυνάμωσης με στατικές διατάσεις και αργότερα με λάστιχα, ελαφριά βάρυ κλπ.
Οφείλω να σε παροτρύνω να ακολουθείς τις οδηγίες του ορθοπεδικού-φυσικοθεραπευτή σου, τα παραπάνω όμως αποτελούν έναν γενικό μπούσουλα για συνηθισμένες τενοντίτιδες.
Και πάλι, διατάσεις-διατάσεις-διατάσεις!! :thumbup: